2019年11月(day160)

2019年11月1日

11月がスタートした。
10月は日本語教育能力試験のことで精一杯の月だった。しかし、合否はともあれ、とにかく一旦は終わり。知識の維持方法については別に考えるとして、頭を切り替えて先に進まなければならない。
現状最大の課題は「就職」の二文字となる。なにしろ、メインサイトがほぼお亡くなり状態になってしまっている。リニューアルはしたものの、急激な復活は望めそうもない。これ以上の財政悪化は許されないから、極力早めに就職への道を切り開く必要がある。
ただ、実際の就職活動に当たっては障害が多い。
第一に米中貿易戦争のあおりで、ただでさえ減少を続けていた日系企業がさらに少なくなっているだろうということ。第二に、私の年齢と売りとなる経験や能力の少なさ。第三に、近年急速に厳しくなってきている就職ビザ取得する条件をクリアできるかどうかという点だ。
第一点に関しては、考えても仕方がない。とりあえず中国内で就職活動をしながら状況を把握していくとする。状況によっては他の国を検討したり、最悪の場合は日本への帰国なども検討する必要があるだろう。
第二点に関しても、今すぐにやれることはあまりない。ITの知識などをブラッシュアップして面接での受け答えがきちんとできるようにはしておきたいと思っている。
第三点の就職ビザの取得に関しては、今月HSK5級の試験を受けることにする。HSK5級があれば就職ビザで必要なポイントのうち10ポイントがゲットできるからだ。
いずれにせよ、早急な状況把握が最優先課題だ。のんびりとしていると財政的出血多量状態になって身動きがとれなくなってしまう可能性があるから、緊張感をもって臨みたい。

メインサイトに関しては、リニューアル後、さらに落ち込んでほぼデッド状態となっている。ただ、9月よりは10月のほうがわずかに持ち上がったので、一応息はしているみたいだ。日本語教育能力検定試験も終わって時間があるので、新たに見つけた宣伝方式を試して様子を見てみたい。新サイトのほうも同様に力を入れてみる。新サイトに関してはなんとか最初の一つをものにしたいところだ。

ダイエットに関しては、エクササイズの量を増やして様子を見るつもりだ。できれば山登りを一時的にでも再開して足腰の強化を図りたいところだが、時間的余裕があるかどうか現時点ではわからない。体重としては現状の57kg前後をキープできていれば、これ以上の減量にはこだわらないことにする。

引っ越し準備。先月も書いたが、様々な原因で引っ越しを迫られる可能性が高まっている。いつでも引っ越しできるように荷物の整理を進める必要がある。いざとなったときに慌てないように計画的に荷物減らしを進めたい。書籍類はスキャナで読み取って電子データにすることを考えているが、実際上、どのような問題があるか再検討した上で進めるとしよう。

日本語教育能力検定試験の結果に関しては、12月20日頃に結果を発送するとのことだったので、年末または来年になるまでわからない。合格できれば就職活動の(給与的な)ボトムラインが決まるが、これは生活していくのがやっとというレベルだから、金銭的なメリットはあまり大きくない。中国以外の就職先を検討しなければならなくなったとき、選択の幅が広がるという風にとらえるべきだろう。ただ、メインサイトがある程度復調してくれれば、組み合わせで悪くない道となる可能性はある。
また、合否は別として、今後どのようにして日本語教育関連の知識を維持していくかという問題がある。合格していた場合は実際の授業向けの知識やイメージトレーニングを進める必要があるし、不合格だった場合は再試験に向けての学習をどう進めていくかの問題がある。再試験にチャレンジする場合、現在の経済状況からしても、今年のように膨大な時間を注ぐことは難しい。また就職先によっては来年すぐに受験できるとも限らない。柔軟に対応できるようにしておくべきだろう。

コーヒーに関しては先月同様1日3杯に戻ってしまっているので、減らす努力をする必要がある。目前に試験を控えているわけではないから、意思さえあればできるはず・・だ。

背筋矯正器。先月はいい調子で使っていたが、連続してやりすぎると腰を痛めてしまうことがわかった。無理のない範囲で継続していきたい。

速読。試験対策に始めたが、老化防止に役立ちそうなので継続的にやっていくつもりだ。ただ、やり方をどうするかの問題を検討しなければならない。

音感トレーニング。日本語教育能力検定試験が終わったからとくに続ける理由もないのだが、頭打ちになったままで悔しいからもう少し続けてみようか、あるいは一旦止めてしまうか?迷ったが、一旦停止にすることにした。

・メインサイト→拡充作業及び宣伝が必要。
・英語圏サイト→低調。
・新サイト→オープン。拡充作業及び宣伝が必要。
・Youtube→不調続き。手を付ける余裕なし。
・究極英単語・究極中国語→継続中
・ロゼッタストーン→継続中。
・Progate(有料コース)→停止中。
・読書→開始(世界史)→停止。
・朗読→縮小安定継続。
・暗算トレーニング→縮小安定
・速読ソフト→停止中。
・FreeCADの学習→停止中。

今日の体重は57.8kg。500gも増えてしまった。昨日麺類を食べたのと夜にみかんを食べたのが影響しているのだろう。今日は節制しないといけない。

午後、HSK5級の模擬問題集が届いたので、早速トライしてみた。結果はヒアリングが、45問中43点、リーディングが90問中90点だった。作文に関しては、語句構成問題は8問中8点だった。記述問題は点数がわからない。
現在HSK5級と6級は合否評価ではなく、スコア評価となっているらしく、6割できれば合格ラインを越えたとみなしてよいようだ。従って、この模擬試験が本試験と同じレベルのものであると仮定するなら、特に勉強をしなくても合格ラインに達することは可能だろうと思われる。
ただ、作文が著しく点が低いのも嫌だから、一応別途勉強しておこうかな。模擬テストも4回分が残っているから、一通りやっておいたほうがいいかもしれない。

今日から朝晩のエクササイズに「バーピー」を加えてみた。たった10回でも息が上がってしまう。少しずつ数を増やしていきたいが、慣れる前に腰を痛めてしまいそうな心配もある。

マイクの調子が悪い。前脚近辺の筋肉を傷めてしまっているようすだ。大丈夫かなぁ。

今日はHSKの自己模擬試験をやった以外は、メインサイトの宣伝作業のみしかやらなかった。そろそろ、ペースアップしないといけないところだが、なかなか調子が上がってこない。


<本日の学習>
・朗読(2ページ):「国境の白い山」辻邦生:OK
・暗算トレーニング(読み上げソロバン4桁3段加減算3問、読み上げ暗算1桁15段加減算3問、読み上げ暗算2桁5段5問)
・新サイト(メインサイト系統)用のトレーニング:停止中
・日本語教育:停止中
・ユーチューブ世界史プロジェクト20話:192まで
・ロゼッタストーン:レベル3ユニット9レッスン4
・特打ちOffice:EXCEL(第3章)開始(停止中)
・速読:停止中

<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(10/19)、下部フィルター(10/19)
・PCケース内の温度:なし
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・バックアップ(Nova):なし
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(10/19)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(10/19)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<本日の食事>
(朝)カリフラワー
(昼)野菜炒め
(夕方)野菜炒め

<本日のエクササイズ>
<早朝>
・腕振り運動400回
・大腿上げ600回
・バーピー10回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・エアダンベル:50回2セット
・ヒップレイズ150回:2セット
・足上げ側筋左右150回:2セット
・背筋150回:2セット
・柔軟体操(真向法):OK
・首強化運動
・冷水摩擦
・足指グー・チョキ・パー10回2セット:時々
<午後>
・腕振り運動400回
・大腿上げ600回
・バーピー10回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・エアダンベル:50回2セット
・ヒップレイズ150回:2セット
・足上げ側筋左右150回:2セット
・背筋150回:2セット
・柔軟体操(真向法):OK
・首強化運動
・足指グー・チョキ・パー10回2セット:時々

2019年11月2日

今日の体重は57.2kg。600g減。増えたり減ったり忙しい。

午前中、日課がひと段落したところで、3Dプリンタのフィラメント交換を行った。久しぶりだから若干不安だったが、これまでで最もスムーズに交換できた。さて、このままでは大きくて高いだけの玩具になってしまう。新サイトだけでなく、メインサイトのほうでも使えるように新たなプランを練ったほうが良さそうだ。

お昼前、HSK公式サイトを覗いて、改めてHSK6級の模擬問題を見てみた。ヒアリングとリーディングはちょっと試した感じではそこそこいけそうな感じだ。作文は難しそうだが、6割とればOKなのだからヒアリングとリーディングで頑張ればいけるのでは?そうは言っても一通りは試してみなければわからない。そこで、HSK5同様に模擬問題集を取り寄せてみることにした。模擬問題集を試してみていけそうな感じだったら、HSK5に続けてHSK6も受けてみようかな。

午後は久しぶりに太平洋コーヒーに行って、日本語教師関連の本を読み進めた。以前に購入した授業の進め方に関するテキストだ。100ページぐらいしかないから、ゆっくり読んでも数日で読み終えられるはずだ。

なかなか調子が戻らない。ゆるんだ気持ちをもとに戻すのは大変だ。のんびりしている余裕はないんだけれど。


<本日の学習>
・朗読(2ページ):「国境の白い山」辻邦生:OK
・暗算トレーニング(読み上げソロバン4桁3段加減算3問、読み上げ暗算1桁15段加減算3問、読み上げ暗算2桁5段5問)
・ロゼッタストーン:レベル3ユニット9レッスン4
・新サイト(メインサイト系統)用のトレーニング:停止中
・日本語教育:テキスト読み。
・ユーチューブ世界史プロジェクト20話:192まで
・特打ちOffice:EXCEL(第3章)開始(停止中)
・速読:停止中

<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(10/19)、下部フィルター(10/19)
・PCケース内の温度:なし
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・バックアップ(Nova):なし
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(10/19)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(10/19)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<本日の食事>
(朝)カリフラワー
(昼)自家製ハンバーガー
(夕方)野菜炒め

<本日のエクササイズ>
<早朝>
・腕振り運動400回
・大腿上げ600回
・バーピー10回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・エアダンベル:50回2セット
・ヒップレイズ150回:2セット
・足上げ側筋左右150回:2セット
・背筋150回:2セット
・柔軟体操(真向法):OK
・首強化運動
・冷水摩擦
・足指グー・チョキ・パー10回2セット:時々
<午後>
・腕振り運動400回
・大腿上げ600回
・バーピー10回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・エアダンベル:50回2セット
・ヒップレイズ150回:2セット
・足上げ側筋左右150回:2セット
・背筋150回:2セット
・柔軟体操(真向法):OK
・首強化運動
・足指グー・チョキ・パー10回2セット:時々

2019年11月3日

今日の体重は57.2kg。昨日と変わらず。喫茶店まで徒歩で往復したから減っていてもいいはずなんだが、ひまわりの種を食べすぎたかな。

午前遅く、そろそろ何か作ろうと、久しぶりにFreeCADを起動した。しかし、データ制作手順をすっかり忘れてしまっている。一カ月ちょっと(だったか?)いじっていないだけでこうまで忘れるものかな。ともあれ、忘れてしまったものは仕方がない。簡単なチュートリアル使ってやり方を思い出さないといけない。

幸い、使い方をエクセルでメモしておいたので、簡単なものはすぐに作れるようになった。早速サンプルデータを作って3Dで印刷。こちらも久しぶりだ。

今日もダラダラ目に時が過ぎた。



<本日の学習>
・朗読(2ページ):「国境の白い山」辻邦生:OK
・暗算トレーニング(読み上げソロバン4桁3段加減算3問、読み上げ暗算1桁15段加減算3問、読み上げ暗算2桁5段5問)
・ロゼッタストーン:レベル3ユニット9レッスン4
・新サイト(メインサイト系統)用のトレーニング:停止中
・日本語教育:テキスト読み。
・ユーチューブ世界史プロジェクト20話:192まで
・特打ちOffice:EXCEL(第3章)開始(停止中)
・速読:停止中

<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(10/19)、下部フィルター(10/19)
・PCケース内の温度:なし
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・バックアップ(Nova):なし
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(10/19)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(10/19)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<本日の食事>
(朝)カリフラワー
(昼)白切鶏、エビ
(夕方)大根と牛肉煮込み

<本日のエクササイズ>
<早朝>
・腕振り運動400回
・大腿上げ600回
・バーピー10回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・エアダンベル:50回2セット
・ヒップレイズ150回:2セット
・足上げ側筋左右150回:2セット
・背筋150回:2セット
・柔軟体操(真向法):OK
・首強化運動
・冷水摩擦
・足指グー・チョキ・パー10回2セット:時々
<午後>
・腕振り運動400回
・大腿上げ600回
・バーピー10回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・エアダンベル:50回2セット
・ヒップレイズ150回:2セット
・足上げ側筋左右150回:2セット
・背筋150回:2セット
・柔軟体操(真向法):OK
・首強化運動
・足指グー・チョキ・パー10回2セット:時々

2019年11月4日

今日の体重は57.4kg。200g増。

午後、図書館まで行って広場のベンチで日本語教育関連のテキストを読んだ(図書館は月曜日はお休み)。すっかり涼しくなっているのでいい感じで読めたが、ベンチが石製だから長くいるとお尻が辛いことになりそうだ。

帰宅後、午前中に届いたHSK6級の模擬問題集にトライしてみた。結果はヒアリングが50問中39点、リーディングが50問中34点だった(作文は大問一問しかなく、採点ができないからやらなかった)。
HSK6級は5級と同様スコア制だから合格・不合格というのはないが、一般に6割がみなし合格ラインとされているらしいから、ヒアリングとリーディングに関する限りはなんとか合格ラインに達しているようだ。ただ、HSK5級と違って、作文がゼロでも合格というレベルではない。少なくとも5割はとらないといけない計算となる。
全く勉強せずにでは厳しそうという印象だ。6級にトライするかどうかは5級をとってから考えたほうがいいのかな。それとも、思い切ってトライを決めて、それまで勉強をするか?ちょっと考えてみるとしよう。

夕食後、いろいろ考えてみた結果、HSK6級も受けてみることにした。理由の第一は現状の中国語力が、(模擬試験問題をやってみた限りでは)ぎりぎりではあるが合格圏内前後にあるだろうこと。第二は日本語教育能力検定試験が終わったばかりで、ここ一カ月ぐらいはダラっと過ごしがちだろうこと。第三は日本語教育能力検定試験が終わったばかりの現在は脳みそがテスト向きになっていて、テストを受けることに抵抗があまりないこと。第四は、就職ビザ取得に関してはHSK5級、6級ともに10ポイントだから、5級合格が確定してしまってからでは、わざわざ6級を受けようという意欲がなくなりそうだというものだ。
ともあれ早速申請と支払いを済ませた。HSK5級受験が11月半ば、HSK6級が12月初めということになる。対策としてはすでに購入してある模擬問題集で十分だと思うが、これには作文問題の解答がついていないから明日市内の本屋に行って作文問題の解答がついているものを購入してこようと考えている。

夜、昼間読んだ日本語教育関連のテキストを読み終えた。このテキストは授業の進め方に関するもの。先月受験した日本語教育能力検定試験の結果が不合格だった場合は、日本語教師を仕事とする可能性は低くなるとは思うのだが、可能性としてはゼロではないから実際の授業の進め方に関する知識を身につけておくのが望ましい。理想を言えば、授業に必要な資料を用意したり、授業のイメージトレーニングをしておきたい。
それに役立つものとして読んだテキストではあるが、当然のことながら、読んだからと言って、それですぐどうこうなるわけではない。消化して形にしなければならない。しかし、どうしたものかな?授業用のテキストをもとにイメージトレーニングしていくのが一番いいのかな~。


<本日の学習>
・朗読(2ページ):「国境の白い山」辻邦生:OK
・暗算トレーニング(読み上げソロバン4桁3段加減算3問、読み上げ暗算1桁15段加減算3問、読み上げ暗算2桁5段5問)
・ロゼッタストーン:レベル3ユニット10レッスン1
・新サイト(メインサイト系統)用のトレーニング:停止中
・日本語教育:テキスト読み。
・ユーチューブ世界史プロジェクト20話:192まで
・特打ちOffice:EXCEL(第3章)開始(停止中)
・速読:停止中

<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(10/19)、下部フィルター(10/19)
・PCケース内の温度:なし
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・バックアップ(Nova):なし
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(10/19)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(10/19)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<本日の食事>
(朝)カリフラワー
(昼)ハンバーガーとチキン
(夕方)野菜炒め

<本日のエクササイズ>
<早朝>
・腕振り運動400回
・大腿上げ600回
・バーピー15回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・エアダンベル:50回2セット
・ヒップレイズ150回:2セット
・足上げ側筋左右150回:2セット
・背筋150回:2セット
・柔軟体操(真向法):OK
・首強化運動
・冷水摩擦
・足指グー・チョキ・パー10回2セット:時々
<午後>
・腕振り運動400回
・大腿上げ600回
・バーピー15回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・エアダンベル:50回2セット
・ヒップレイズ150回:2セット
・足上げ側筋左右150回:2セット
・背筋150回:2セット
・柔軟体操(真向法):OK
・首強化運動
・足指グー・チョキ・パー10回2セット:時々

2019年11月5日

今日の体重は57.3kg。100g減。

午後は昨日同様図書館前の広場で読書をした。ルーターの基本関連のテキストだ。以前に2回ぐらい読んでいるので、多分これで3回目となる。360ページあるから、1日20~30ページ程度読んでいけば、2週間前後で読み終えることができるはずだ。これを読んだからと言って直接就職活動に役立つわけではないが、気休めにはなる。というか、私の現在の(ネットワーク関連知識の)ベストがここまでなので仕方がない。

日本語教育能力検定試験が終わったら、山登りを始めようと思っていたのだが、結局やれていない。やはり時間がネック。山登りをやると午前いっぱいがつぶれてしまうから、現状ではちょっと難しいとの判断だ。代わりに当面は「バーピー」を強化していく予定だ。現在1セット15回で朝晩に1セットずつやっているが、これを三日単位で5回ずつ増やしていく。そうすると、12月中には100回できるようになる計算だ。もっとも中途で腰を傷めたりする可能性もあるから様子を見ながらということになるだろう。

日本語教育の授業の進め方のテキストを読み終えたので、続いて初級文法の教え方のテキストを読み始めた。こちらもページ数が少ないから一週間弱で読み終えられるだろう。それが終わったら、「みんなの日本語」の教科書を使って、授業の教案のようなものを作っていきたいと考えている。

本日、HSKの作文対策用の問題集を購入しに市内の書城に行こうと思っていたのだが、やめにした。手元にあるHSK6級の問題集には作文の解答こそないものの、長文の問題文がある。HSK6級の作文問題はこの1000文字程度の長文を400字にダイジェストしろというものだ。従って、この問題文をしっかり理解して書けるレベルに達していれば、ダイジェストも自然に(ある程度は)できるだろうと考えのだ。
HSK5級のほうは指定語句を使って作文しろとか、写真を見て作文しろとかいう内容なので参考にできる作文はないが、HSK6級の問題文に対応できるようであれば、HSK5級のも問題なく対応できるはずだ。
勉強方法としては、作文に関しては、とりあえずこの問題集に含まれている模擬問題の長文5個をパソコンで丸写しにピンインで打ち込む。知らない単語があったらその都度調べる。その後、幾度か読んで重要そうな文型をメモしておく。最後にダイジェスト練習をする。こんなところでいいのではないか?
ヒアリングとリーディングについては一通り解いて、解けなかったところやわからなかったところを調べて解決しておくぐらいでいいだろう。
当面は、この方針でやっていくとしよう。


<本日の学習>
・朗読(2ページ):「国境の白い山」辻邦生:OK
・暗算トレーニング(読み上げソロバン4桁3段加減算3問、読み上げ暗算1桁15段加減算3問、読み上げ暗算2桁5段5問)
・ロゼッタストーン:レベル3ユニット10レッスン1
・新サイト(メインサイト系統)用のトレーニング:停止中
・IT知識のブラッシュアップ:ルータの本:P30まで
・日本語教育:文法のテキスト:P17まで
・HSK作文対策:問題文の書き写し1問
・ユーチューブ世界史プロジェクト20話:192まで
・特打ちOffice:EXCEL(第3章)開始(停止中)
・速読:停止中

<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(10/19)、下部フィルター(10/19)
・PCケース内の温度:なし
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・バックアップ(Nova):なし
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(10/19)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(10/19)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<本日の食事>
(朝)カリフラワー
(昼)自家製ハンバーガー
(夕方)野菜炒め

<本日のエクササイズ>
<早朝>
・腕振り運動500回
・大腿上げ600回
・バーピー15回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・エアダンベル:50回2セット
・ヒップレイズ150回:2セット
・足上げ側筋左右150回:2セット
・背筋150回:2セット
・柔軟体操(真向法):OK
・首強化運動
・冷水摩擦
・足指グー・チョキ・パー10回2セット:時々
<午後>
・腕振り運動500回
・大腿上げ600回
・バーピー15回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・エアダンベル:50回2セット
・ヒップレイズ150回:2セット
・足上げ側筋左右150回:2セット
・背筋150回:2セット
・柔軟体操(真向法):OK
・首強化運動
・足指グー・チョキ・パー10回2セット:時々

2019年11月6日

今日の体重は57.6kg。300g増。

午後、図書館前の広場のベンチで読書。昨日同様ルーター関連のテキストを読み進めた。

帰宅後、日本語教育の初級文法テキストを読み進めた。思ったほどペースが上がらない。

夕食後、昨日同様HSK6級の作文問題をWordで書き写し。

Stripeがグーグルペイに対応するという記事を見たので、しらばらく放ったらかしにしてあった英語圏向けサイトに、メインサイトと同様にStripeも使えるようにした。さらに、英語圏向けサイトも有料テーマへの変更を検討中だ。


<本日の学習>
・朗読(2ページ):「国境の白い山」辻邦生:OK
・暗算トレーニング(読み上げソロバン4桁3段加減算3問、読み上げ暗算1桁15段加減算3問、読み上げ暗算2桁5段5問)
・ロゼッタストーン:レベル3ユニット10レッスン1
・新サイト(メインサイト系統)用のトレーニング:OK
・IT知識のブラッシュアップ:ルータの本:P60まで
・日本語教育:文法のテキスト:P28まで
・HSK作文対策:問題文の書き写し1問
・ユーチューブ世界史プロジェクト20話:193まで
・特打ちOffice:EXCEL(第3章)開始(停止中)
・速読:停止中

<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(10/19)、下部フィルター(10/19)
・PCケース内の温度:なし
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・バックアップ(Nova):なし
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(10/19)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(10/19)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<本日の食事>
(朝)カリフラワー
(昼)チキン炒め
(夕方)野菜炒め

<本日のエクササイズ>
<早朝>
・腕振り運動500回
・大腿上げ600回
・バーピー15回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・エアダンベル:50回2セット
・ヒップレイズ150回:2セット
・足上げ側筋左右150回:2セット
・背筋150回:2セット
・柔軟体操(真向法):OK
・首強化運動
・冷水摩擦
・足指グー・チョキ・パー10回2セット:時々
<午後>
・腕振り運動500回
・大腿上げ600回
・バーピー15回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・エアダンベル:50回2セット
・ヒップレイズ150回:2セット
・足上げ側筋左右150回:2セット
・背筋150回:2セット
・柔軟体操(真向法):OK
・首強化運動
・足指グー・チョキ・パー10回2セット:時々

2019年11月7日

今日の体重は57.8kg。200g増。徐々に体重が増えてきた。炭水化物の摂取が増えると太りやすくなる。難しいなぁ。

午後、今日は図書館そばの市民広場のベンチで読書を開始。けっこういい感じで読めていたが、太陽が移動するにつれて直射日光が差すようになり、移動を強いられ、結局いつもの図書館のベンチへと戻された。心地よい風も吹いているし、やはりこの図書館前広場が一番読書に適しているようだ。

帰宅後、文法のテキストを40ページまで読み進めた。

先月の一時帰国時、いつも使っている安ホテルの状態が悪化しているようだったので、少し他を調べてみることにした。安ホテルの状態悪化は、恐らく競争激化の結果だと思われたから、その競争相手であるネットカフェについて調べてみた。
横浜では数年前に「俺の部屋」という完全個室のネットカフェがオープンしているのだが、当時調べた時の記憶では設備は整っているものの価格が若干高かった。現在では、恐らくもっとリーズナブルな完全個室付きネットカフェがあるはず・・(というか、先月の帰国時に広告をみかけた)。
それで改めて調べたら、帰国時に広告でみた「グランカスタマ」というネットカフェ以外にも、いくつか有望な完全個室付きネットカフェがあることがわかった。その一つが「快活CLUB」、そして、いつも利用しているネットカフェ「自由空間」も店舗によっては完全個室付きのところがあることがわかった。
さらに、「完全個室」といっても機能に差があることを知った。第一が防音機能の有りなし。さらに防音も完全防音のところとそこそこ防音のところあるようだった。第二に空調。部屋ごとにエアコンがあるところと、セントラルから引っ張ってきているところがある。第三に部屋の構成。店舗によってはロフト付きになっているところもある。
また、完全個室が提供されているところはたいてい共用シャワーがあるが、これが有料 だったり無料だったりする。さらに無料の大浴場があるところもある。
基本機能がネットカフェだから、当然マンガ・雑誌は読み放題。飲料はちょっと微妙で、高級なネットカフェの場合は有料だったり、最初の一杯だけが無料だったりする。場所によっては大手コンビニが併設されているところもあるようだ。
完全個室で防音付きのところであれば、安ホテルよりもいいかもしれない。価格もほぼ同じで、予約もできるようだ。ただ、火災などの災害には弱い気がする。基本的に安ホテルよりも地代が高い地域でオープンしているから、空間を詰めて使っている。当然、災害時の脱出経路等は不十分にならざるえないだろう。
短期ならあまり気にしても仕方がないから、次回はネットカフェを試してみようかな?

本日の午後、HSK5級の受験詳細がメールで届いた。受験開始は13:30。これなら事前の下見をしなくても当日早めに行って下見をしてから昼食、それから受験で問題ないだろう。一安心だ。

夕食後、HSK6級の作文問題をWORDで書き写し。今日のはちょっと難しくてピンインがわからない単語がかなりあった。本番のテストでこんな問題が出たら不合格確定かもしれない。ヒヤリングとリーディングの方もレベルアップしておいたほうが良さそうだ。

夜、英語圏向けサイトのテンプレートを有料タイプのものに変更。すでに別のサイトで2回適用済みだったので、比較的スムーズに完了することができた。ここまで来たら、残りの一つサイトも有料タイプのものに変更しようかな。自作のがゼロになるのは寂しいが、WordPressそのものの機能アップに伴う複雑化やセキュリティのこととか考えると、現在の自分の実力ではとても対応できない。やはり有料タイプのテンプレートのほうが安心だ。早めにとりかかってしまうとしよう。


<本日の学習>
・朗読(2ページ):「国境の白い山」辻邦生:OK
・暗算トレーニング(読み上げソロバン4桁3段加減算3問、読み上げ暗算1桁15段加減算3問、読み上げ暗算2桁5段5問)
・ロゼッタストーン:レベル3ユニット10レッスン1
・新サイト(メインサイト系統)用のトレーニング:OK
・IT知識のブラッシュアップ:ルータの本:P90まで
・日本語教育:文法のテキスト:P40まで
・HSK作文対策:問題文の書き写し1問
・ユーチューブ世界史プロジェクト20話:194まで
・特打ちOffice:EXCEL(第3章)開始(停止中)
・速読:停止中

<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(10/19)、下部フィルター(10/19)
・PCケース内の温度:なし
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・バックアップ(Nova):なし
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(10/19)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(10/19)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<本日の食事>
(朝)カリフラワー
(昼)チキン炒め
(夕方)野菜炒め

<本日のエクササイズ>
<早朝>
・腕振り運動500回
・大腿上げ600回
・バーピー20回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・エアダンベル:50回2セット
・ヒップレイズ150回:2セット
・足上げ側筋左右150回:2セット
・背筋150回:2セット
・柔軟体操(真向法):OK
・首強化運動
・冷水摩擦
・足指グー・チョキ・パー10回2セット:時々
<午後>
・腕振り運動500回
・大腿上げ600回
・バーピー20回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・エアダンベル:50回2セット
・ヒップレイズ150回:2セット
・足上げ側筋左右150回:2セット
・背筋150回:2セット
・柔軟体操(真向法):OK
・首強化運動
・足指グー・チョキ・パー10回2セット:時々

2019年11月8日

今日の体重は57.5kg。300g減。良かった。夕食を炒め物からサラダに戻したかいがあった。しかし、野菜メインでも炒め物だと増量に転じてしまうとは。厳しいなぁ。

バーピー。3日単位で5回ずつの増量を目指していたが、開始早々に困難を感じている。3日単位だと負荷が高すぎるかもしれない。腰や脚を傷めたりしては何にもならないから、ペースを落として年内は1セット30~50回ぐらいを目指そうかと考えている。

午後、市民広場の外側を囲むように通っている散歩道脇のベンチで読書。ここはいい感じで読める。明日もここにしようかな。

帰宅後、日本語教育の文法本を読み進めた。

続いて、HSK6級の作文問題の書き写し。4問目を終えた。


<本日の学習>
・朗読(2ページ):「国境の白い山」辻邦生:OK
・暗算トレーニング(読み上げソロバン4桁3段加減算3問、読み上げ暗算1桁15段加減算3問、読み上げ暗算2桁5段5問)
・ロゼッタストーン:レベル3ユニット10レッスン2
・新サイト(メインサイト系統)用のトレーニング:OK
・IT知識のブラッシュアップ:ルータの本:P120まで
・日本語教育:文法のテキスト:P50まで
・HSK作文対策:問題文の書き写し1問
・ユーチューブ世界史プロジェクト20話:195まで
・特打ちOffice:EXCEL(第3章)開始(停止中)
・速読:停止中

<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(10/19)、下部フィルター(10/19)
・PCケース内の温度:なし
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・バックアップ(Nova):なし
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(10/19)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(10/19)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<本日の食事>
(朝)カリフラワー
(昼)炒めもの
(夕方)野菜サラダ

<本日のエクササイズ>
<早朝>
・腕振り運動500回
・大腿上げ600回
・バーピー20回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・エアダンベル:50回2セット
・ヒップレイズ150回:2セット
・足上げ側筋左右150回:2セット
・背筋150回:2セット
・柔軟体操(真向法):OK
・首強化運動
・冷水摩擦
・足指グー・チョキ・パー10回2セット:時々
<午後>
・腕振り運動500回
・大腿上げ600回
・バーピー20回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・エアダンベル:50回2セット
・ヒップレイズ150回:2セット
・足上げ側筋左右150回:2セット
・背筋150回:2セット
・柔軟体操(真向法):OK
・首強化運動
・足指グー・チョキ・パー10回2セット:時々

2019年11月9日

今日の体重は57.4kg。100g減。一応、少し減った。なんとか56kg台に入りたいところだ。

午後、いつものように広場のベンチでルータの基礎本を読み、帰宅後、日本語教育の初歩文法テキストを読み進めた。

それから、HSK6級の作文問題をWordで書き写し。これで、この問題集にある5問を全て書き写した。明日からは、これらの朗読とピンインをチェック。そして、HSK5級の過去問をやろうと思う。

日課や学習はある程度軌道に乗って来た。しかし、メインサイトのほうは、ほぼ死体状態だ。先月はちょっと持ち直したかと思ったが、今月はさっぱり。やはり、リニューアルで全部の記事を捨ててしまったのが影響しているのだろう。アクセス自体がゼロに近づいている。実績はともかく、アクセスを増やすだけでも、半年、一年の話となりそうだ。
そうは言っても、できる限りのことはしなければならない。そこで3Dプリンタを利用したオプション商品を加えるべく、サンプルを作成中だ。とにかく何でも試していくとしよう。

就職活動に関して。一度活動を始めると、うまくいった場合は止まれなくなり自由な時間がなくなるし、駄目だった場合は打ちのめされ大きな決断を迫られることになる。そのようなわけでどうしても動きが鈍くなり、なかなかスタートへと踏み出せないでいる。
日本語教育能力検定試験とHSKの結果待ち、既有知識のブラッシュアップ、(痩せたので)新たなスーツの購入など、行動を遅らせるための言い訳はいろいろあるのだけれど、まずは中国国内で就職活動をしてみて、状況を知る必要がある。ある程度いけそうであるならば、一般企業に勤めるか、日本語教師を目指すかの方向となる。全く駄目そうであるならば、日本帰国や他国への就職を目指す方向となるだろう。
予定としては遅くとも今月の20日までにはネットなどに登録をして就職活動を始めるつもりだ。その反応を見極めながら、日本語教育能力検定試験やHSKの結果を待ちつつ、帰国プラン、他国プランを立てていくことになるだろう。


<本日の学習>
・朗読(2ページ):「国境の白い山」辻邦生:OK
・暗算トレーニング(読み上げソロバン4桁3段加減算3問、読み上げ暗算1桁15段加減算3問、読み上げ暗算2桁5段5問)
・ロゼッタストーン:レベル3ユニット10レッスン2
・新サイト(メインサイト系統)用のトレーニング:OK
・IT知識のブラッシュアップ:ルータの本:P150まで
・日本語教育:文法のテキスト:P60まで
・HSK作文対策:問題文の書き写し1問
・ユーチューブ世界史プロジェクト20話:195まで
・特打ちOffice:EXCEL(第3章)開始(停止中)
・速読:停止中

<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(10/19)、下部フィルター(10/19)
・PCケース内の温度:なし
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・バックアップ(Nova):なし
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(10/19)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(10/19)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<本日の食事>
(朝)カリフラワー
(昼)炒めもの
(夕方)野菜サラダ

<本日のエクササイズ>
<早朝>
・腕振り運動500回
・大腿上げ600回
・バーピー20回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・エアダンベル:50回2セット
・ヒップレイズ150回:2セット
・足上げ側筋左右150回:2セット
・背筋150回:2セット
・柔軟体操(真向法):OK
・首強化運動
・冷水摩擦
・足指グー・チョキ・パー10回2セット:時々
<午後>
・腕振り運動500回
・大腿上げ600回
・バーピー20回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・エアダンベル:50回2セット
・ヒップレイズ150回:2セット
・足上げ側筋左右150回:2セット
・背筋150回:2セット
・柔軟体操(真向法):OK
・首強化運動
・足指グー・チョキ・パー10回2セット:時々

2019年11月10日

今日の体重は57.1kg。300g減。順調に減少している。このまま56kg台に突入したい。

若干筋肉が疲労気味であると感じたので、朝のエクササイズをお休みにした。

午後、今日は広場の、どこのベンチも埋まっていたので、片隅の涼しいところを見つけて読書。ルータの本を180ページまで、文法の本を70ページまで読み進めて帰宅した。
今日は午後もエクササイズはお休み。

Youtube。半年近く放ったらかしにしてあったが、チャンネル登録者は少しずつ増え続け年内には3万人に達する予定だ。登録者のほとんどがインド人ということもあって、あまり実績にはならない。一方で登録者数が増え続けていることもあって、実績は下げ止まり状態となっている。
近年、インドのネット環境が大きく改善されつつあるという記事をみかけたので、もしかしたらちょっと力を入れれば、数倍ぐらいには伸びるのでは?と期待をしていろいろ手を打ってみることにした。何らかの結果に繋がれば良いのだが。

夜、HSK5級の2つ目の模擬問題をやった。結果はヒアリングは45問中43点正解、リーディングは45問中44問正解。記述問題は、語句構成問題8問中7問正解。作文は採点できないが、零点だとしても合格の目安であるトータル60%は達成可能だろう。
しかし、間違えてしまう問題があるのはやはり、基礎が不完全だからなんだろう。きちんとした指導を受けたのは中国に来た最初の1年だけだから仕方がないと言えば仕方がないが、暇とお金があったらまたどこかで勉強したいものだ・・・いや、暇とお金があっても別のことをやるだろうな。


<本日の学習>
・朗読(2ページ):「国境の白い山」辻邦生:OK
・暗算トレーニング(読み上げソロバン4桁3段加減算3問、読み上げ暗算1桁15段加減算3問、読み上げ暗算2桁5段5問)
・ロゼッタストーン:レベル3ユニット10レッスン2
・新サイト(メインサイト系統)用のトレーニング:OK
・IT知識のブラッシュアップ:ルータの本:P180まで
・日本語教育:文法のテキスト:P60まで
・HSK作文対策:問題文の書き写し1問
・ユーチューブ世界史プロジェクト20話:196まで
・特打ちOffice:EXCEL(第3章)開始(停止中)
・速読:停止中

<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(10/19)、下部フィルター(10/19)
・PCケース内の温度:なし
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・バックアップ(Nova):なし
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(10/19)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(10/19)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<本日の食事>
(朝)カリフラワー
(昼)魚と野菜炒め
(夕方)野菜サラダ

<本日のエクササイズ>
<早朝>
・腕振り運動500回

<午後>
・腕振り運動500回

2019年11月11日

今日の体重は57.2kg。100g増。寝る前にひまわりの種を食べたのが響いているようだ。

昨晩、夜中の12時を過ぎてからタオバオで「双11(独身の日)」の割引でスーツとスキャナ、その他いろいろを購入した。 初めて「跨店割引」というのを使ってみたが、当初考えていたほどには安くならない。高い商品でなくては割引の効果が低いし、高い商品は単独でも割引されるからだ。わざわざまとめ買いをする手間に見合わないと感じた。細かい商品を大量にまとめて購入すれば、効果が感じられるのかな。

午後、いつもの読書は止めて、メインサイトに新たな決済プラグインの導入を試みた。新たなプラグインでは従来のSTRIPEに加えて(STRIPE経由で)ApplePayが導入可能だからだ。
問題はこのプラグインの設定方法を解説した日本語サイトが見当たらないこと。しかし、プラグインなんだから、そんなに難しい設定は必要ないはず・・・と思い取りかかった。ところが、予想以上に難しかった。現在使用中のStripeプラグインは、設定がプラグインの中だけで完結するのだが、この新たなプラグインはStripeの中での設定が必要で、この点だけでも相当混乱させられた。それでもあきらめずに設定を続け、ようやく動くようになった。だが、ApplePayが実装されていない。あれっ?。
引き続き、調べたところ、ApplePayの機能は別途設定をしなければならないことが判明。まぁ、そりゃそうかと設定を始めた。ところが、ドメインの認証のところでひっかかり、先へ進めない。グーグルとかMSNの認証とほぼ同じ方法だと思うのだが、エラーが出て認証ができない。いろいろトライしてみたがどうしても駄目だった。
仕方がないので一旦中止。メインサイトであまりいじるのは怖いから、別のサイトに実装してうまくいったら、メインサイトで再度トライすることにしよう。

夕食後、別のサイトで再トライ。結果、Appleのドメイン認証のところまでは何とか成功した。夕食前にうまくいかなかったのは、説明書きに書かれていたファイル名をフォルダ名と見誤って、ファイル名と同名のフォルダを作ってその中にファイルを入れるという過ちを犯していたからだった。フォルダを除いて直接ファイルを置いたら問題なく認証された。
しかし、これだけではまだApplePayは使えない。先が長いなぁ。最終的にどこかでひっかかってやっぱり駄目だってこともありそうだが、できるところまでやってみるとしよう。

夕食後、HSK5級の3つ目の模擬試験をやった。結果はヒアリングが45問中44点正解。リーディングが45問中45点正解。作文は語句構成の問題を一問間違えた。作文は点数がわからない。
これまでやった模擬試験3つとも、レベル的には差がないようだから、多分問題ないだろう。残る模擬試験はあと二つ。それとネット上のパソコン模擬試験がある。私の受験はパソコン受験だから、そちらを一度やっておいたほうが良さそうだ。
そろそろHSK6級のほうの対策に力を入れたほうが良いような気もするのだが、安全策をとってHSK5級の試験が終わるまではHSK5級対応に専念しようと思っている。
夜、再びApplePayの導入にチャレンジしたが、どうにも前に進めなくなった。どうやらApplePayに対する理解が大きく不足しているようだ。一旦、諦めるしかなさそうだ。


<本日の学習>
・朗読(2ページ):「国境の白い山」辻邦生:OK
・暗算トレーニング(読み上げソロバン4桁3段加減算3問、読み上げ暗算1桁15段加減算3問、読み上げ暗算2桁5段5問)
・ロゼッタストーン:レベル3ユニット10レッスン2
・新サイト(メインサイト系統)用のトレーニング:OK
・IT知識のブラッシュアップ:ルータの本:P180まで
・日本語教育:文法のテキスト:P60まで
・HSK作文対策:問題文の書き写し1問
・ユーチューブ世界史プロジェクト20話:197まで
・特打ちOffice:EXCEL(第3章)開始(停止中)
・速読:停止中

<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(10/19)、下部フィルター(10/19)
・PCケース内の温度:なし
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・バックアップ(Nova):なし
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(10/19)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(10/19)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<本日の食事>
(朝)カリフラワー
(昼)レバ野菜炒め
(夕方)野菜サラダ

<本日のエクササイズ>
<早朝>
・腕振り運動500回
・大腿上げ600回
・バーピー20回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・エアダンベル:50回2セット
・ヒップレイズ150回:2セット
・足上げ側筋左右150回:2セット
・背筋150回:2セット
・柔軟体操(真向法):OK
・首強化運動
・冷水摩擦
・足指グー・チョキ・パー10回2セット:時々
<午後>
・腕振り運動500回
・大腿上げ600回
・バーピー20回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・エアダンベル:50回2セット
・ヒップレイズ150回:2セット
・足上げ側筋左右150回:2セット
・背筋150回:2セット
・柔軟体操(真向法):OK
・首強化運動
・足指グー・チョキ・パー10回2セット:時々

2019年11月12日

今日の体重は57.1kg。100g減。徒歩がないと56kg台に入れないみたいだ。

本日は香港の沙田にある銀行まで行ってきた。二週間ぐらい前に暗号ジェネレーターが電池切れ(?)で使えなくなり、再発行してもらうことになった。(毎度のことだが)郵便で送ってもらうのは怖いから、こちらから取りに行くことにしたのだ。
8時半頃に出発。地下鉄の駅に行く途中で油揚げ棒をパクついてから、ビジネス車両に乗車。二度乗り換えて、福田口岸から香港入りをして再び電車に乗車。ここまでは問題がなかったのだが、電車がなかなか発車しない。幾度も放送が流れて、「トラブル発生のため、各駅で長時間停車します」というようなことを言っている。
デモの影響かな?と思いつつも、発車してくれるなら、それでいいと楽観的に構えていたが、各駅で長時間で止まるだけではなく、中途の駅「TAI PO MARKET」で強制的に下車させられてしまった。乗り換えできるかと思ったが、そういう様子ではなく、完全に電車が行かなくなってしまったようだ。中国向きの電車は動いているように見えるがよくわからない。
仕方がないからバスで行くことにして、駅を出た。ただ、バスと言っても私は香港のバスには疎い。当てもなくバスステーションへと歩いて、各停留所の路線図を一つ一つみて沙田行きを探した。すると、50メートル近くの待ち行列ができている停留所に止まっているバスのプレートに「沙田」の文字があった。
これだ!とばかりに列の後ろに並んだ。皆、電車から追い出された人たちらしい。中型バスだから、3,4台待てば乗れるはず・・・。しかし、この路線もトラブルがあるのか、乗客を整理している係員と乗客の間で「火炭行き」だとか、「沙田行き」だとかの単語が飛び交っている。広東語なのでよくわからない。普段だったら、普通語で質問しても問題ないのだが、時期が時期なので質問すらできない。「火炭」の単語ばかりが叫ばれているが、もしや「沙田」までは行ってくれないのか・・。まあ、一つ前の「火炭」まで行ってくれれば後は何とかなるかな?
幸いにもやがて係員らしき人が、「沙田、沙田、沙田」と声をあげ始め、やってきたバスが「沙田」行きであることがわかった。早速、乗車。無事「沙田」に到着することができた。久しぶりだよ、こんな「行きつけるか、つけないか?」でドキドキする中国チックな移動をするのは・・(ここは香港だが)。

まっすぐいつもの銀行に向かった。いつもだったら、(香港の)税関から30分で到着する道のりが2時間もかかってしまったが、到着できただけでもありがたい。銀行の対面にある吉野家のシャッターは閉まっていて、デモの人が吹き付けたと思われるスローガンが描かれていた。
銀行で暗号ジェネレーターを受け取った後、すぐ近くのマクドナルドで昼食にした。帰りもまともに帰れる感じではないから、まずは腹ごしらえだ。最近売り出し中のトンカツハンバーガーをセットにして食べた。それからもう一つの銀行で口座凍結を避けるための出し入れ作業。これも問題なく完了。
全ての用事が住んだので、帰宅のために(電車の)駅に向かった。
ところが、駅に到着するとシャッターが閉められていて、シャッターに「みんなでストライキ」というようなことがスプレーで描かれている。あらら、完全に止まっているのか。そうなるとバスしかないが、それこそ、どのバスを使ったらいいかわからない。
試しに到着時のバス停に行ってみたが、中型バスのためなのかはっきりした表示が見当たらない。しかも方向が逆だからあまり参考にならない。次に逆方向行きのバスが集っている道路に行ってみたが、こちらでも中国方向に向かうバスが見当たらない。
仕方がないので、再び駅まで戻り駅バスステーションで探してみた。ここは大きなバスステーションだから、なんとかなるだろうと思ったのだ。だが、構内に掲げられているバスマップを見ても、中国側に向かうバスが見当たらない。火炭までならあるのだが、それでは意味がない。せめて上水まで行ってくれないと・・・。上水までいければ、地下鉄が止まっていても皇崗までバスで移動ができる。
ところが、どうしても上水方面行きのバスが見当たらない。そうなると、唯一の望みは空港ルート。空港まで行けば、そこから皇崗へと戻っていけばいい。大回りになるが、確実だ。空港行きのバスも遅れているらしく、一時間近く待たされたが、なんとか乗車。
さて、できれば、中途で下車して乗り換えで皇崗へと向かいたい。問題はどこで降りるか・・・。しばらくすると、聞き覚えのある、「青馬収費・・・」というバス停が電子プレートに表示された。確か、ここなら皇崗へ行けるはずだ。思い切って下車した。
少し心配だったのが反対側へ渡る道があるかということ。記憶ではすごく車線が多い道路だったから、どうやって反対側へ渡るのかわからなかったのだ。幸い、近くに地下道があり、簡単に反対側に出られた。すぐに空港発のA43Pが来たので、乗車。予定通り、(中途の新田なんとかステーションを経由して)皇崗に到着することができた。
税関を抜けて中国入り。地下鉄に乗って、18:00過ぎにアパートに到着。何もなければ14:00には戻れたのが18:00だから、プラス4時間がかかったことになるが、トラブルがあった割には、早く帰れたほうかな。



<本日の学習>
お休み

<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(10/19)、下部フィルター(10/19)
・PCケース内の温度:なし
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・バックアップ(Nova):なし
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(10/19)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(10/19)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<本日の食事>
(朝)カリフラワー
(昼)マクドナルド
(夕方)ルオスーフェン

<本日のエクササイズ>
<早朝>
・腕振り運動500回

2019年11月13日

今日の体重は58.4kg。1.3kg増。昨日は、昼はマクドナルド、夜は麺類だったから、仕方がない。またしばらく節制だ。

午後、派出所へ臨時居住の届け出を出しに行った。昨日香港に出たからだ。毎度のことなのだが、今回は対応が違った。「規則が変わったから、今後は毎回来なくてもいい。パスポート番号やビザの番号が変わった時だけで構わない」とのこと。(本当か?)と思い、遠回しに幾度か確認したが、返事は変わらない。あんまりしつこく食い下がるのも印象が悪いから、引き下がって帰って来たけど、本当かなぁ。

夕食後、HSK5級の4つ目の模擬問題にトライ。結果はヒアリングが45問中42点、リーディングが45問中44点。作文は、語句構成問題を8問中2問間違えた。記述問題は点数がわからない。
ヒアリングも今一つだったが、語句構成問題を2問も間違ているのは問題が大きい。基礎がきちんとできていない部分があるんだろうな。本来なら復習をして正しいものを身に着けておかなければならないのだろうけれど、今回はそこまでの余裕がない。

夜、昨日もらってきた銀行の暗号ジェネレーターをアクティブにしようとしたが、最終的に電話での確認作業が必要であることがわかった。早速銀行へ電話したが、夜のためか、なかなかスタッフが出ない。諦めて明日やることにした。
ちょっと話は変わるが、銀行のホームページに「本日(13日)は午後4時で臨時で営業を停止する」との旨が表示されていた。もちろん、デモの影響だろう。明日はどうなるのだろうか。昨日のうちに行っておいて良かった。

昼間、先日注文したオーバーヘッド型スキャナが届いていた。開封してセッティング。試しに本を数ページスキャンしてみるが、悪くない感じだ。これで、所有している本を片っ端から電子データへ変換し、一気に荷物を減らす計画だが・・。当然のことながら、それなりに手間と時間がかかる。綺麗にスキャンをしようと思ったらなおさらだ。ちょっと気が重いが、引っ越しを迫られてからでは遅い。早めにとりかからないとなぁ。


<本日の学習>
・朗読(2ページ):「国境の白い山」辻邦生:OK
・暗算トレーニング(読み上げソロバン4桁3段加減算3問、読み上げ暗算1桁15段加減算3問、読み上げ暗算2桁5段5問)
・ロゼッタストーン:レベル3ユニット10レッスン3
・新サイト(メインサイト系統)用のトレーニング:OK
・IT知識のブラッシュアップ:ルータの本:P180まで
・日本語教育:文法のテキスト:P60まで
・HSK作文対策:問題文の書き写し1問
・ユーチューブ世界史プロジェクト20話:198まで
・特打ちOffice:EXCEL(第3章)開始(停止中)
・速読:停止中


<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(10/19)、下部フィルター(10/19)
・PCケース内の温度:なし
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・バックアップ(Nova):なし
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(10/19)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(10/19)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<本日の食事>
(朝)カリフラワー
(昼)野菜炒め
(夕方)野菜サラダ

<本日のエクササイズ>
<早朝>
・腕振り運動500回
・大腿上げ600回
・バーピー20回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・エアダンベル:50回2セット
・ヒップレイズ150回:2セット
・足上げ側筋左右150回:2セット
・背筋150回:2セット
・柔軟体操(真向法):OK
・首強化運動
・冷水摩擦
・足指グー・チョキ・パー10回2セット:時々
<午後>
・腕振り運動500回
・大腿上げ600回
・バーピー20回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・エアダンベル:50回2セット
・ヒップレイズ150回:2セット
・足上げ側筋左右150回:2セット
・背筋150回:2セット
・柔軟体操(真向法):OK
・首強化運動
・足指グー・チョキ・パー10回2セット:時々

2019年11月14日

今日の体重は57.8kg。600kg減。あと二日は節制体制で臨まないといけない。

午前中の日課が終わったので、昨日やり損ねた暗号ジェネレーターのアクティベーションを済ませようと、銀行に電話した。ところが、「回線がいっぱいでつなぐことができません。あとでかけなおしてください」というメッセージが流れるのみ。しかたないので、受話器を置いた。
そういえば、暗号ジェネレーターのアクティベーションは銀行のサイトでもできたはず・・と思い出し、銀行のサイトに入ってみた。すると、アクティベーションの手続きが表示されたので、やった!と思い、早速作業を開始した。ところが、全ての入力項目でOKのチェックマークが表示されるにも関わらず、「次へ」をクリックすると全てクリアされ、最初の画面に戻されてしまう。3度やっても駄目。これ以上やると暗号ジェネレーターそのものが使用不可にされてしまうのではと不安になったので、作業を中止することにした。やはり、電話でやるしかないのか?

HSK5級の試験が明後日に迫って来たので、申し込み案内のメールを詳細に確認することにした。すると、サイトに入って受験票を印刷し、それと身分証の二つを持っていかなければならないとのこと。そうか、受験票を印刷しなければならないのか。受験番号さえわかっていればいいのかと思っていた。危ない、危ない。早速、受験票を印刷した。
続いて、住所を確認。今回は下見をしないでいくから、住所の間違いがないようにしないといけない。念のためマップを印刷し、さらに地下鉄の乗り換えも確認した。これで準備万端。

先日ネットで購入したスーツが到着。前回の就職活動のときに購入したものよりさらに安価なものにしたせいか、ショボく見える。痩せたからスーツ自体が小さくなったというのも影響しているのかも。サイズ的にギリギリな感じもするが、ワンサイズ大きくすると今度は袖が長すぎるということになりそうだ。就職活動のときに使えれば十分だから、とりあえずはこれで良しとしよう。

HSK5,6級の受験、就職活動、書籍の電子データ化、メインサイト、新サイト、Youtubeのテコ入れとやらなければならないことが山積みだ。今月はとりあえずHSKの試験が優先になるが、他のこともストップさせていい状況ではない。なんとかやりくりして進めていくとしよう。

エクササイズの内容を若干調整。ヒップレイズ、背筋、側筋等の回数を減らし、バーピーをメインに持っていく方向で進めている。

夕食後、サイトをチェックしていると、メインサイトのトップページだけがSSL化されていないことに気づいた。あれ?調べてみると、同じテーマを使っている他のサイトは問題ない。・・・なんなんだ、これは。いや、いつからこの状態だったんだ?
おかしいな。解決法を探るためにネットで繰り返しサーチをかけた。これは困ったと思い始めたところ、私と全く同じ有料テーマを使っている人が同じトラブルを抱えて、それを解決したページが見つかった。おおっ、これじゃないか。書かれている解決法をトライしたところ、簡単に直った。セキュリティのことを考えて有料テーマを導入したのに、かえってトラブルに巻き込まれてしまうとは。それにしても、同じテーマを使っている他のサイトには問題が起きないのはなぜか?調べてみたが、原因不明。不思議だ。

夜、HSK5級の模擬試験にトライ。これまでやった4回の模擬試験はタオバオで購入した書籍の模擬試験だった。今日はHSKの公式サイトで受けられるパソコン受験の模擬試験にトライしてみた。受験料は20元。
微信で受験料を払って、模擬試験用の受験番号と暗唱番号を発行してもらい、ログインして試験開始。ヒアリングから。やはり紙でやるのと感覚が違う。問題もちょっと難しめ(?)と思いながら順番に問題を解いていった。「前の問題へ」と「次の問題へ」のボタンがあって、前の問題に戻りたければ戻れるが、出題は(ゆっくりではあるが)どんどん進んでいくから混乱を避けるためにも戻るわけにはいかない。中途で、幾度か勝手に前の画面に戻る時があり、(本番でもこんな不具合があるのかな?)と心配になる。
全てを解き終えると、上部に表示されているタイマーが残り時間2分強を示していた。すぐ隣には、「回答用紙提出」のボタンがある。うーん、なんだ?このボタンは。このまま待っていた方がいいのか、それとも提出したほうがいいのか。このまま待っていて、時間切れ?でアウトにされても嫌だしな。いいや、模擬だから押してしまえ。とクリック。「本当に提出してしまっていいですか?」と嫌な確認表示が出るが構わず提出。
結果、リーディングと作文をすっ飛ばして試験全体が終了してしまった・・・。戻ることもやり直すこともできない。あらら、なんだよ~。しかし、もうどうしようもない。
改めて試験上の注意の項目を読むと、回答用紙を提出すると試験全体が終了するという注意書きがあった。きちんと読んでおくべきであった。リーディングと作文も一応受けておきたいが、今日はもう無理。明日、改めてトライするとしよう。模擬試験は20元と安いのがせめてもの救いだ。


<本日の学習>
・朗読(2ページ):「国境の白い山」辻邦生:OK
・暗算トレーニング(読み上げソロバン4桁3段加減算3問、読み上げ暗算1桁15段加減算3問、読み上げ暗算2桁5段5問)
・ロゼッタストーン:レベル3ユニット10レッスン3
・新サイト(メインサイト系統)用のトレーニング:OK
・IT知識のブラッシュアップ:ルータの本:P250まで
・日本語教育:文法のテキスト:P60まで
・HSK作文対策:問題文の書き写し1問
・ユーチューブ世界史プロジェクト20話:199まで
・特打ちOffice:EXCEL(第3章)開始(停止中)
・速読:停止中


<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(10/19)、下部フィルター(10/19)
・PCケース内の温度:なし
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・バックアップ(Nova):なし
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(10/19)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(10/19)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<本日の食事>
(朝)カリフラワー
(昼)野菜炒め
(夕方)野菜サラダ

<本日のエクササイズ>
<早朝>
・腕振り運動500回
・大腿上げ600回
・バーピー25回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・エアダンベル:30回2セット
・ヒップレイズ200回:1セット
・足上げ側筋左右200回:1セット
・背筋200回:1セット
・柔軟体操(真向法):OK
・首強化運動
・冷水摩擦
・足指グー・チョキ・パー10回2セット:時々
<午後>
・腕振り運動500回
・大腿上げ600回
・バーピー25回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・エアダンベル:30回2セット
・ヒップレイズ200回:1セット
・足上げ側筋左右200回:1セット
・背筋200回:1セット
・柔軟体操(真向法):OK
・首強化運動
・足指グー・チョキ・パー10回2セット:時々

2019年11月15日

今日の体重は57.2kg。600kg減。順調に減量。

Youtubeで世界史学習。200回分あったから、ずいぶん長い時間がかかったが、ようやく観終わった。次は日本史バージョンを見ようと考えている。

昼食後、一休みした後、HSK5級の模擬パソコン受験に再トライ。結果、ヒアリングは87点(45問中40問正解)、リーディングは95点(45問中44問正解)、作文は40点中30点(8問中6問正解)、作文の残りの60点はどのように評価されるのか不明。一週間後に結果が出てくるとどこかに書いてあったような気がするが・・・。
昨日は間違って中途で提出ボタンを押してしまいヒアリングしかできなかった。今回は最初から最後までやることができて良かった。ヒアリングとリーディングの境目が明示的ではなく、突然リーディングが始まるのにびっくりさせられたが、大きな影響はない。ヒアリング問題がこれまでのものより若干難しく感じた。微妙な選択肢が多いから集中して聞いておかないと回答する段になって慌てることになる。注意しないといけない。
作文の語句構成問題を2問も間違えているのは問題だ。だが、急に実力が上がるわけではないから、仕方がない。ともあれ、HSK5級に関する限りは大きな問題はないはずだ。あとは明日の本試験を待つのみ。

HSK5級に関してはもうやれることはないので、HSK6級対策を考えなければならない。先日模擬問題集をやったときは、ヒアリングが70点弱、リーディングが70点強、作文が不明というところだった。だから、ヒアリングとリーディングを少し強化して、作文をそこそここなせるようにしておけばギリギリ行けるだろうという判断だった。
しかし、これは紙の模擬問題集を一回やっただけでの判断なので、あまり当てにはできない。そこで、明日の試験の翌日、つまり明後日にはHSK6級のパソコン模擬試験にトライしてみようと思う。その上で書籍の模擬問題をこなしつつ復習、適宜間にパソコン模擬試験を入れるという具合がいいんじゃないかと思っている。

就職活動のほうも、明後日ぐらいにはどこかの就職サイトに登録をしてしまうつもりだ。まずはやってみて反応があるかどうか、様子をみることにしよう。


<本日の学習>
・朗読(2ページ):「国境の白い山」辻邦生:OK
・暗算トレーニング(読み上げソロバン4桁3段加減算3問、読み上げ暗算1桁15段加減算3問、読み上げ暗算2桁5段5問)
・ロゼッタストーン:レベル3ユニット10レッスン3
・新サイト(メインサイト系統)用のトレーニング:OK
・IT知識のブラッシュアップ:ルータの本:P250まで
・日本語教育:文法のテキスト:P60まで
・HSK作文対策:問題文の書き写し1問
・ユーチューブ世界史プロジェクト20話:200まで
・特打ちOffice:EXCEL(第3章)開始(停止中)
・速読:停止中


<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(10/19)、下部フィルター(10/19)
・PCケース内の温度:なし
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・バックアップ(Nova):なし
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(10/19)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(10/19)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<本日の食事>
(朝)カリフラワー
(昼)野菜炒め
(夕方)野菜サラダ

<本日のエクササイズ>
<早朝>
・腕振り運動500回
・大腿上げ600回
・バーピー25回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・エアダンベル:30回2セット
・ヒップレイズ200回:1セット
・足上げ側筋左右200回:1セット
・背筋200回:1セット
・柔軟体操(真向法):OK
・首強化運動
・冷水摩擦
・足指グー・チョキ・パー10回2セット:時々
<午後>
・腕振り運動500回
・大腿上げ600回
・バーピー25回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・エアダンベル:30回2セット
・ヒップレイズ200回:1セット
・足上げ側筋左右200回:1セット
・背筋200回:1セット
・柔軟体操(真向法):OK
・首強化運動
・足指グー・チョキ・パー10回2セット:時々

2019年11月16日

今日の体重は57.5kg。300kg増。あれっ、増えちゃった。

本日はHSK5級のテスト。午前9時過ぎに部屋を出て、10時半には試験場に着いた。試験場を確認してから、早めの昼食。近所をウロウロしていると吉野家があったので牛丼を食べた。それからマックでコーヒーを飲みながら時間つぶし。
時間が来たので試験場へ。パスポートと受験票で本人確認をして入場。パソコンルームのような感じの部屋にパソコンが2,30台並べられていて、パソコンが起動しているところであれば、好きなところに坐って良いと言われた。起動中のパソコンは一つ置きになっていて、受験者が隣り合うことがないようになっていた。
適当に席を選んで着席。受験者は10人ぐらい。日本人らしい人は見当たらず、欧米系か韓国人のみのようだった。試験前には何も説明がなく、自分でログインして試験開始の画面までたどり着いておかなければならない。(本人確認時に受験番号やログイン用パスワードが書かれた紙を与えられるのだが、それらについても説明はなかった。事前にパソコン模擬試験をやっていなかったら、戸惑ったことだろう)。
時間が来て試験開始。パソコン模擬試験とほぼ同様な画面なので使い方に迷いはない。レベルも模擬試験とほぼ同様だった。ただ、作文だけはつい手をかけてしまい過ぎて、修正を繰り返すはめになり時間ぎりぎりまでかかり、ちょっと慌てた。
試験が終わるとまっすぐ帰宅。ふぅ疲れた。



<本日の学習>
・朗読(2ページ):「国境の白い山」辻邦生:OK
・暗算トレーニング(読み上げソロバン4桁3段加減算3問、読み上げ暗算1桁15段加減算3問、読み上げ暗算2桁5段5問)
・ロゼッタストーン:レベル3ユニット10レッスン3
・新サイト(メインサイト系統)用のトレーニング:OK
・IT知識のブラッシュアップ:ルータの本:P250まで
・日本語教育:文法のテキスト:P60まで
・HSK作文対策:問題文の書き写し1問
・ユーチューブ世界史プロジェクト20話:200まで
・特打ちOffice:EXCEL(第3章)開始(停止中)
・速読:停止中


<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(10/19)、下部フィルター(10/19)
・PCケース内の温度:なし
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・バックアップ(Nova):なし
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(10/19)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(10/19)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<本日の食事>
(朝)カリフラワー
(昼)牛丼
(夕方)野菜炒め

<本日のエクササイズ>
<早朝>
・腕振り運動500回

2019年11月17日

今日の体重は58.3kg。800kg増。昨日は牛丼食べたからなぁ。

午後は図書館前広場のベンチで読書。ルーターの本を270ページまで読み進め、続いて日本語文法初歩のテキストを80ページまで読み進めた。

それからひさしぶりに一時間の散歩。HSK6級のヒアリング対策としてラジオ放送を聞くためだ。一応、聞くには聞けたが、スマホのネット経由なのでどうも不安定だ。明日からは小説の音声版をMP3に入れたものも携帯していくことにしたい。

夜はHSK6級のパソコン模擬試験にトライした。結果はヒアリングが100点中82点、リーディングが100点中72点、作文はまだ不明というものだった。残念ながら、ヒアリングとリーディングの合計点だけでは、合格スコアに達することはできなかった。しかし、合計で154点だから、作文では26点取れば良い計算なので、一応合格範囲には入っているのではないかと思う。
作文のほうは正直、よくできたとは言えない。幸い、ピンイン打ちには慣れているから時間的には有利だったと思う。パソコンだと、骨子だけ先に書いてあとから補充・調整することができるから、その点でもペーパーよりかなり有利だ。漢字のミスを少なくすることができるのも助かる。
ただ、ヒアリングにしろリーディングにしろ、確実に正答できたと思えたのは6割前後で、あとは選択問題ならではの運(確率?)での加点だ。従って、合格を確実にするためにはレベルアップが必須だと言える。残り2週間を有効に使ってヒアリング力、リーディング力、作文力を補強していかなければならない。

さて、HSK6級受験に関してはポジティブな内容になっているが、仮に合格したとしても、就職活動へのプラスの影響はほぼゼロだ。就職ビザに影響があるのもHSK5級までだから現実への影響は全くないと言えるかもしれない。将来、日本で就職ということになれば、仕事内容によってはプラスになるのかなという程度だろう。
そういうわけで明日からは就職への現実的な活動を始める必要がある。頭が痛いなぁ。



<本日の学習>
・朗読(2ページ):「国境の白い山」辻邦生:OK
・暗算トレーニング(読み上げソロバン4桁3段加減算3問、読み上げ暗算1桁15段加減算3問、読み上げ暗算2桁5段5問)
・ロゼッタストーン:レベル3ユニット10レッスン3
・新サイト(メインサイト系統)用のトレーニング:OK
・IT知識のブラッシュアップ:ルータの本:P250まで
・日本語教育:文法のテキスト:P60まで
・HSK作文対策:問題文の書き写し1問
・ユーチューブ日本史プロジェクト20話:001まで
・特打ちOffice:EXCEL(第3章)開始(停止中)
・速読:停止中


<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(10/19)、下部フィルター(10/19)
・PCケース内の温度:なし
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・バックアップ(Nova):なし
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(10/19)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(10/19)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<本日の食事>
(朝)カリフラワー
(昼)牛丼
(夕方)野菜炒め

<本日のエクササイズ>
<早朝>
・腕振り運動500回
・大腿上げ600回
・バーピー25回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・エアダンベル:30回2セット
・ヒップレイズ200回:1セット
・足上げ側筋左右200回:1セット
・背筋200回:1セット
・柔軟体操(真向法):OK
・首強化運動
・冷水摩擦
・足指グー・チョキ・パー10回2セット:時々
<午後>
・腕振り運動500回
・大腿上げ600回
・バーピー25回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・エアダンベル:30回2セット
・ヒップレイズ200回:1セット
・足上げ側筋左右200回:1セット
・背筋200回:1セット
・柔軟体操(真向法):OK
・首強化運動
・足指グー・チョキ・パー10回2セット:時々

2019年11月18日

今日の体重は57.9kg。400kg増。とりあえず、少し減った。

午前の日課が終わった後、早速就職活動を開始。まずは、一般的な大き目な会社が募集をかけている人材サイトで登録。厳密に言うと、登録済みのデータに追加・更新をかけたというところだ。
このサイトでの仕事探しは、対象となる企業がしっかりしたところが多いので安心だ。しかし、私の経歴・職歴では仕事が決まりにくく、やや敷居が高い。過去同レベルのサイトで、面接、面接、面接で振り回され、飛行機でバンバン出かけて行った結果、面接貧乏になってしまった上、一つも仕事が決まらなかったという経験があるので、紹介があっても慎重に取り組む必要がある。

午後、いつものように、図書館前の広場で読書。ルーターの本と日本語文法初歩の本を読み進めた。それから、中国語の小説が朗読されたものを聞きながら一時間の散歩して帰宅。

HSK6級の試験対策。予定では、模擬試験を一回やったら、そのあと二日はテスト内容の復習。それを試験日まで繰り返すつもりだった。昨日のパソコン模擬テストは問題がネット上で出題されて手元に残らないから、今日と明日は2週間前にやった書籍版模擬テストの復習をやるつもりだった。ところが、よく考えると、書籍版の模擬テストには問題と解答はあるものの、解説がない。従って、どうして正解なのか、どうして不正解なのかの判別が明確にならない。はて?どうやって学習したものか。

夜、もう一つ以前に登録済みの人材紹介サイトがあったのを思い出したので、そちらのデータを更新した。

昨日トライしたHSK6級のパソコン模擬試験。作文の結果が出た。100点中74点。おおっ、予想よりはるかにいい結果だ。限られた語彙と文型で書いたのにこんなに点をくれるとは。
そうすると、ヒアリング82点、リーディング72点、作文74点で、3部門とも合格ラインを越えていることになる。これならもう、特別な勉強はしなくていいかな・・・というか解説本がないから勉強の仕方がわからない。2日か3日に一度のペースで模擬試験をやっていれば、それでいいんじゃないか・・・いや、いや、どうなんだ。迷うなぁ。


<本日の学習>
・朗読(2ページ):「国境の白い山」辻邦生:OK
・暗算トレーニング(読み上げソロバン4桁3段加減算3問、読み上げ暗算1桁15段加減算3問、読み上げ暗算2桁5段5問)
・ロゼッタストーン:レベル3ユニット10レッスン3
・新サイト(メインサイト系統)用のトレーニング:OK
・IT知識のブラッシュアップ:ルータの本:P300まで
・日本語教育:文法のテキスト:P90まで
・ユーチューブ日本史プロジェクト20話:002まで
・特打ちOffice:EXCEL(第3章)開始(停止中)
・速読:停止中


<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(10/19)、下部フィルター(10/19)
・PCケース内の温度:なし
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・バックアップ(Nova):なし
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(10/19)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(10/19)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<本日の食事>
(朝)カリフラワー
(昼)野菜炒め
(夕方)野菜サラダ

<本日のエクササイズ>
<早朝>
・腕振り運動500回
・大腿上げ600回
・バーピー30回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・エアダンベル:30回2セット
・ヒップレイズ200回:1セット
・足上げ側筋左右200回:1セット
・背筋200回:1セット
・柔軟体操(真向法):OK
・首強化運動
・冷水摩擦
・足指グー・チョキ・パー10回2セット:時々
<午後>
・腕振り運動500回
・大腿上げ600回
・バーピー30回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・エアダンベル:30回2セット
・ヒップレイズ200回:1セット
・足上げ側筋左右200回:1セット
・背筋200回:1セット
・柔軟体操(真向法):OK
・首強化運動
・足指グー・チョキ・パー10回2セット:時々

2019年11月19日

今日の体重は57.2kg。600kg減。増減が激しい。それにもう長いこと56kg台に入れていない。

バーピー。1セット30回をやれるようになった(ただし、ジャンプなし)。疲労度が激しく、終わったあとしばらくは息切れが続くほどだ。年内に50回に達することができるだろうか。

昨晩、香港銀行の暗号ジェネレーターのアクティベーションに再度トライしたが、やはり駄目だった。それどころか回数制限にひっかかってネットバンクそのものがブロックされてしまった。さて、どうしたものか。
本来は電話で解決できるのだが、中国語のサポートがいつもいっぱいでつながらない。英語のサポートならつながる可能性はあるが、私の英語力では心もとない。でも、一応英語でトライしてみるかな。限られた単語しか使わないから、よく準備しておけばいけるかも?
ただ、成功する可能性は高くない。そもそもつながるかどうか。
やはり、もう一度銀行へ足を運ぶのが一番確実だろう。暗号ジェネレーターのアクティベーション有効期限が限られているから今月中にはいかなければならない。問題は香港の状況だ。香港状況は日に日にひどくなっている。果たして地下鉄は正常に動いているのだろうか。MTRのホームページを見る限りは問題なく動いているようだが、そもそもトラブル関連情報が掲載されていないようにも見える。最新のトラブル情報をどこで仕入れたら良いのかわからない(昼間、改めてホームページを見たら、詳細な運行状況が表示されていた。代替交通手段を紹介したサイトへのリンクもつけてあった)。
沙田支店までいかず、上水支店あたりで解決できると楽なのだが、過去一度行った限りでは上水支店はローカル色が濃くて普通語がつたわりにくい。そうは言っても、現状では当日沙田支店がオープンしているとは限らない。銀行のホームページを見る限り、ほぼランダムに支店の臨時閉鎖を行っているようだ。一応、沙田支店で予定しておいて、駄目だった上水支店というプランでいくのが良いかな。両方とも閉まっていたら?うーん。
それに状況説明も大変だ。当初の暗号ジェネレーターの問題だけでなく、ネットバンクの使用もブロック状態となっている。現状とそれに至るまでの経緯について説明しなければらならない。そして、ネットバンクへのアクセスをオープンにしてもらい、かつ暗号ジェネレータのアクティベーションを完了させる必要がある。
私にとっては難易度が高い作業だ。中国語と英語で状況説明を書いたものをもっていって、読んでもらうのがいいだろうな。あとノートブックPCをもっていって、その場でアクティベーションの確認をさせてもらうのが望ましい。ただ、沙田支店ならそういった場所があるが、上水支店だとどうだろう?かなり狭かった記憶だが・・。その場合は喫茶店かマックでトライして駄目だったらすぐに銀行に戻るという手順になるかな。
いろいろ面倒だが、一つ一つ解決していくしかない。

昨日、二つの仕事紹介サイトのデータを更新して、「仕事を探しています」の状態にした。この二つのサイトにはあまり期待はしていないのだが、それでも連絡ゼロだと不安になる。来週にはもう一つのサイトにも登録をして、それで一カ月は様子見ということになるだろう。その頃には、日本語教育能力検定試験の結果も出るし、HSK5,6級の結果も出そろうから、次の行動への方針が打ち出しやすくなる・・のかな。

午後はいつものように図書館前でルータの本を読み進め、とりあえず読み終えた。その後、日本語文法のテキストも読み進め、終わると、中国語のヒアリングをしながら一時間の散歩。そして帰宅。

<本日の学習>
・朗読(2ページ):「国境の白い山」辻邦生:OK
・暗算トレーニング(読み上げソロバン4桁3段加減算3問、読み上げ暗算1桁15段加減算3問、読み上げ暗算2桁5段5問)
・ロゼッタストーン:レベル3ユニット10レッスン4
・新サイト(メインサイト系統)用のトレーニング:OK
・IT知識のブラッシュアップ:ルータの本:P300まで
・日本語教育:文法のテキスト:P90まで
・ユーチューブ日本史プロジェクト20話:002まで
・特打ちOffice:EXCEL(第3章)開始(停止中)
・速読:停止中


<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(10/19)、下部フィルター(10/19)
・PCケース内の温度:なし
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・バックアップ(Nova):なし
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(10/19)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(10/19)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<本日の食事>
(朝)カリフラワー
(昼)野菜炒め
(夕方)野菜サラダ

<本日のエクササイズ>
<早朝>
・腕振り運動500回
・大腿上げ600回
・バーピー30回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・エアダンベル:30回2セット
・ヒップレイズ200回:1セット
・足上げ側筋左右200回:1セット
・背筋200回:1セット
・柔軟体操(真向法):OK
・首強化運動
・冷水摩擦
・足指グー・チョキ・パー10回2セット:時々
<午後>
・腕振り運動500回
・大腿上げ600回
・バーピー30回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・エアダンベル:30回2セット
・ヒップレイズ200回:1セット
・足上げ側筋左右200回:1セット
・背筋200回:1セット
・柔軟体操(真向法):OK
・首強化運動
・足指グー・チョキ・パー10回2セット:時々

2019年11月20日

今日の体重は57.3kg。100kg増。おかしい、減らない。

午前9時ちょっと前に家を出た。香港の銀行へ行って暗号ジェネレーターのアクティベーションとロックされたネットバングのアカウント解除をしてもらうためだ。
香港側の地下鉄は、列車の間隔は若干長くなっているようだったが、沙田までは正常に運行されていた(ただし、大学駅は飛ばされたようだ)。
銀行は前回同様ガラガラであるのかと思っていたら、客で一杯だった。地下鉄が動いていると動いていないとではこうも違うものか。
順番が来るのを待って、窓口カウンターで暗号ジェネレーターの件を中国語で説明した。さらに状況説明の文書も渡したのだが、どうも中国語が苦手らしく、こちらの言うことが完全には理解できていないようだった。それでも、暗号ジェネレーターの問題だということは理解してもらえ、コーナー側の別の担当者につないでもらえた。
コーナー側では整理券をもらって、再び順番待ち。15分程度待って順番が来たのでコーナーの担当者に状況を説明。この銀行には珍しく、笑顔が全くないスタッフで、イライラした調子で私の話を聞き、用意した説明文書を読んだ。しばらくパソコンに向かって作業をした結果、アカウントの解除はできたが、暗号ジェネレーターのアクティベーションができないようで、どこかへ電話をした。電話で相手としばらく話をした後、この電話先に担当者がいるからその担当者と話してくれと受話器を渡された。(たらい回しかよ)と思ったが、分業責任制だろうから仕方がないのかな。
電話先の担当者に状況説明をしたら、あとはトントン拍子。暗号ジェネレータのアクティベーション完了。アカウントロックも解除されているよねと念を押して、受話器を置いた。ふぅ、香港まで来たかいがあったよ。
銀行を出ると、すぐ近くのマックで昼食をとった。ハンバーガーを食べた後、ポテトをパクつき、コーヒーを飲みながら、ノートPCで暗号ジェネレーターの作動チェックをした。問題なし。これで安心して中国へ帰れる。
ノートPCをしまいかけた時、スマホが鳴った。先ほど暗号ジェネレータのアクティベーションをしてくれた担当者からだった。用件は、スマホのAPPを使えば暗号ジェネレーターを使わなくてもネットバンクに入れますよ、ということだった。中国のスマホだから、グーグルプレイのソフトがインストールできないんですよ、と説明すると、IPhoneはお持ちではないですか、IPhoneでもできますよと続いて説明。IPADならあるが、IPADは普段使っていないから・・・というと残念そうに電話を切った。どうも暗号ジェネレーターではなく、APPでのログインがお勧めになっている様子だった。それがこれからの主流なのかな?一度IPADで試してみるとしよう。IPADだと電話番号がないが、認証できるのだろうか。
帰りも特に問題なく、午後4時前に無事帰宅。疲れたが、問題が片付いたから、気が楽になった。

<本日の学習>
・朗読(2ページ):「国境の白い山」辻邦生:OK
・暗算トレーニング(読み上げソロバン4桁3段加減算3問、読み上げ暗算1桁15段加減算3問、読み上げ暗算2桁5段5問)
・ロゼッタストーン:レベル3ユニット10レッスン4
・新サイト(メインサイト系統)用のトレーニング:OK
・IT知識のブラッシュアップ:ルータの本:P300まで
・日本語教育:文法のテキスト:P90まで
・ユーチューブ日本史プロジェクト20話:002まで
・特打ちOffice:EXCEL(第3章)開始(停止中)
・速読:停止中


<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(10/19)、下部フィルター(10/19)
・PCケース内の温度:なし
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・バックアップ(Nova):なし
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(10/19)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(10/19)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<本日の食事>
(朝)カリフラワー
(昼)マクドナルド
(夕方)大根と牛肉の炒め物

<本日のエクササイズ>
<早朝>
・腕振り運動500回

2019年11月21日

今日の体重は57.5kg。200kg増。昨日は香港で昼はマックを食べ、その後シュークリームも食べたからしかたがない。

午後は図書館前の広場で読書。ルーターの本を読み終えたので、次は生産管理システムの本を読み始めた。この本ももう3度目ぐらいなので、比較的楽に読み進められるはずだ。続いて、日本語文法初歩の本も読み終えた。そして、いつもの一時間の散歩。小説の朗読をヒアリングしながら歩いた。

日本語教育関連の学習に関しては、今後どのように進めていくか・・。ちょっと悩みどころだ。どこかで日本語教師の仕事をやるとなるなら、テキストをもとに自分なりの教案作成をするのが望ましい。ただ、そう単純に決められるのは先月受験した「日本語教育能力試験」に合格していた場合だ。不合格だった場合は、来年再受験にトライする可能性が高いから、そちらのほうにも重点を置かなければならない。
実際のところ、合格している可能性はそれほど高くない。そうなると、少なくとも合否結果が到着するまでは、受験用の文法知識、全般知識、音声関連知識の復習に時間を割いておいたほうがいいのではないかと考えられる。うーん、どうしたものかなぁ~。

夜、HSK6級の模擬試験にトライした。今回は書籍の模擬試験問題でやってみた。結果は、ヒアリングが100点中86点、リーディングは100点中76点だった。作文は採点できないが、60点分ぐらいは書けていると思う。
今回のは、これまでやった模擬試験3回の中で一番難しく感じて、もしかしたらヒアリングとリーディングのどちらかで60点とれていないかもと思ったが、結果は悪くなかった。選択問題形式だから、消去法で解答できるのがプラスに働いているのだろう。ともあれ、とりあえずはOKだ。
不思議なのは、HSK5級の模擬試験では、毎回リーディングのほうがヒアリングよりも良かったのだが、HSK6級では毎回ヒアリングがリーディングを上回っている。何でなんだろうな?語彙力に偏りがあるのかな。

そう言えば、HSK6級の受験の通知書がメールで来ていた。今回は午前の9:00開始のようだ。午後じゃないのか・・。9:00となると、それこそ朝一番の地下鉄に乗るつもりでいないといけない。夜の眠りが浅い私には辛いところだが、まあ仕方がない。なんとかなるだろう。それとも、前日は深セン大学付近の安ホテルにでも泊まろうかな。それもいいかも?

<本日の学習>
・朗読(2ページ):「国境の白い山」辻邦生:OK
・暗算トレーニング(読み上げソロバン4桁3段加減算3問、読み上げ暗算1桁15段加減算3問、読み上げ暗算2桁5段5問)
・ロゼッタストーン:レベル3ユニット10レッスン4
・新サイト(メインサイト系統)用のトレーニング:OK
・IT知識のブラッシュアップ:生産管理システムの本:P40ページまで
・日本語教育:文法のテキスト:P90まで
・ユーチューブ日本史プロジェクト20話:002まで
・特打ちOffice:EXCEL(第3章)開始(停止中)
・速読:停止中


<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(10/19)、下部フィルター(10/19)
・PCケース内の温度:なし
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・バックアップ(Nova):なし
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(10/19)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(10/19)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<本日の食事>
(朝)カリフラワー
(昼)野菜炒め
(夕方)野菜サラダ

<本日のエクササイズ>
<早朝>
・腕振り運動500回
・大腿上げ600回
・バーピー30回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・エアダンベル:30回2セット
・ヒップレイズ200回:1セット
・足上げ側筋左右200回:1セット
・背筋200回:1セット
・柔軟体操(真向法):OK
・首強化運動
・冷水摩擦
・足指グー・チョキ・パー10回2セット:時々
<午後>
・腕振り運動500回
・大腿上げ600回
・バーピー30回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・エアダンベル:30回2セット
・ヒップレイズ200回:1セット
・足上げ側筋左右200回:1セット
・背筋200回:1セット
・柔軟体操(真向法):OK
・首強化運動
・足指グー・チョキ・パー10回2セット:時々