本日も筋力運動はお休み。3回目の山登りの行ってきた。今回はさらにタイムを縮めて13分ぐらいで中間地点までた取り着いた。Zもスピードアップして、16分ぐらいで到着。頂上まで登ろうかと話したが、次回にすることにした。
本日は、クォータスクワット、腹筋、背筋、側筋左右を110回を3セット、腕立て伏せ80回を4セット、足上げ腹筋50回を3セットやった。柔軟体操GV、冷水摩擦、TZトレーニングもこなした。ダンスダンスはお休み。
本日は、クォータスクワット、腹筋、背筋、側筋左右を110回を3セット、腕立て伏せ80回を4セット、足上げ腹筋50回を3セットやった。柔軟体操GV、冷水摩擦、TZトレーニングもこなした。ダンスダンスはお休み。
先日買った4Gスマートフォン。面白いことを発見した。いわゆる迷惑電話、売り込み電話がかかってくると、ディスプレイに「この電話もとは、〇〇人の人が迷惑メールだと認定しています」と表示されるのだ。そして、電話を切ると、あなたはこの電話を迷惑電話だと認定しますか?というような質問(厳密には複数の選択メニューボタン)が表示され、迷惑電話ボタンを選択してクリックすると、「迷惑電話」という大きなスタンプが出てきて、ポンとハンコが押される動画が走るのだ。
中国では迷惑電話が非常に多くて、それでも聞いてみないと判断がつかないから、とりあえず電話に出ることが多いのだが、この仕組みがあれば出る前に判断できて非常に便利だ。これは4Gカード用のサービスなのだろうか。機会があったら調べてみるとしよう。
今日のお昼は、最近はまっているレストラン予約支払サイト(?)「美団」で予約して、「名典コーヒー」店で食事をしてきた。「名典コーヒー」店は老舗喫茶店チェーンの一つで、10年以上も前、東莞市で働いていたときは、ほとんど毎日の夕食をこのチェーン店でとっていた。
今でこそ、マクドナルドやケンタッキー、果てはピザハットまでそこら中にあるが、当時は本当に限られた地区にしかなかった。だから、コーヒーを中心とした洋食系の食事が食べたかったら、老舗喫茶チェーン店に行くのが一番手っ取りばやかったのだ。
深センに来てからも、しばらくの間こうした喫茶店で食事をしていたが、Zと一緒に暮らすようになってからすっかり足が遠のいた。Zが作る食事で十分満足できたし、外食をするにしても中華食にすることが多くなったからだ(寿司とハンバーガーを除く)。
今日はZが珍しく、ステーキ―でも食べたいわと言い出したので、「美団」で予約をして、ステーキコースを食べてきた。サラダ、スープ、ステーキ、スパゲティ、飲料、アイスがセットになって98元/二人分という安さである。「美団」を通さなかったら、150元から200元ぐらいしたに違い内容だ。味は並みだが、お腹いっぱい食べて大満足。機会があったら、また行くとしよう。
ここしばらくメールソフトをShuriken2010からSylpheedへ変更しようと、両ソフトの同時稼働を続けていた。変更の理由はShuriken2010が、中国語OSで使用した(厳密にはシステムロケールを中国語にした)場合、受信メールで文字化けを起こすからだ。そこで、多言語プラットフォーム対応(と思われる)Sylpheedに変更しようと考え、ずっと両ソフトを平行稼働していた。
SylpheedはShurikenよりもさらに軽く速く動く大変素晴らしいメールソフトだということが判明したが、同時に多言語混在メールへの対応力が弱いということも明らかになった。(試していないが、)多言語プラットフォームに対応できても、多言語混在メールに対応できないのでは、デメリットがメリットを上回ってしまう。ネットで調べ直してみると、多言語混在メールの処理はShurikenのセールスポイントであることがわかった。当たり前だと思って使っていた機能が、大変なメリットだったわけだ。(そういえば、OutlookExpressでは多言語混在メールの処理ができていなかったような・・・)
う~ん、どうしよう。中国語環境でだけSylpheedを動かして、日本語環境ではShurikenでいくか?そうなると、必然的にShurikenばかり使うことになり、Sylpheedはほとんど使わなくなってしまうだろう。中国環境でPCを使っているZにメールソフトの使い方を教えたいというのもあって、できれば日本語環境と中国語環境の両方で動くメールソフトが欲しい。なおかつ、多言語混在メールが処理できるソフトが・・・。
それで、いろいろ調べた結果、Beckyというソフトがそれに近いのではないかと判断した。唯一の明らかな欠点は、サブジェクトでの多言語混在が処理できないということらしいが、多言語プラットフォームと多言語混在メールの処理で問題がないなら、それぐらいは我慢できそうだ。メールソフトの変更は大変ストレスのたまる作業だが、もう一回だけトライしてみることにしよう。それで駄目だったら、Shurikenに戻ろう。ついでにShuriken2014へのバージョンアップもすることにしよう。そう(とりあえず)決めた。よく考えたら、MS-OutLookという選択もあるのに気付いたが、重くて遅そうだし、最新版にするのにお金がかかりすぎる気がするから、できれば利用は避けたいところだ。
本日は、深セン市内に出かけた。用事をこなし終えると、いつもと同じく会展中心の6元回転寿司でお昼を食べた(Zは購物中心のジャスコにある吉野屋で牛丼)。今日はいつもと違うネタがあった。サーモンの皮のすぐ内側?ぐらいの脂がのった部分を軽く焙ったようなネタ。けっこう美味しくてこのネタだけで3皿も食べてしまった。あとは、マグロの赤身、普通のサーモン、そうそう、イクラもあった。軍艦寿司にほんの少ししか載っていなかったが、本物のいくらのようだった。以前は明らかに偽物のいくらを使っていたから、大きな改善だ。値段はオープン時と変わらないが、内容はどんどん良くなってきている。この調子で頑張ってくれると非常に嬉しい。
夕食は、近所に新しくオープンした「豆花麺」というお店で食べた。豆花というのは豆腐をお湯とかスープに浮かした食べ物で普通はそれだけで食べる。麺と一緒に食べるのは初めてだったが、意外に無理なく食べられた。安上がりにボリュームアップするには良い方法だ。Zも気に入ったみたいなので、しばらくの間度々来ることになりそうだ。
昨晩、メールソフトBeckyの設定を済ませ、今日はShuriken,Sylpheed,Beckyの三つを稼働させた。Beckyもなかなか使いやすい。歴史が長いだけあって、細かいところまで設定できるようになっている。デザインとか古めかしい感じがするが、とっつきやすさはSylpheedよりも上だ。速さはSylpheedに軍配が上がりそう。しばらく使ってみて良さそうだったら、Beckyに決めるかも。
本日も運動はお休み。
メールソフトBeckyのテストを続けている。使い勝手は非常にいい。ちょっと困ったのが迷惑メールフィルタをどうするかということ。簡単な振り分けは、Becky単体でも可能なのだが、自動フィルタリングはプラグインを使うことになっている。このフィルタリングがいくつかあって、どれにしたら良いのやらというところ。中にはサポートを終了しているものもある。つまり、どのプラグインであれ、サポート打ち切りの可能性は常にあるということだ。
Becky自身も、ユーザ層が高齢化していることもあって、どこまでサポートが続けられるのかに疑問もある。しかし、それをいうと、JustSystemのShrurikenとて、万全の体制とはいえまい。
とりあえず、プラグインの一つを試してみる予定。
本日は、クォータスクワット、腹筋、背筋、側筋左右を110回を3セット、腕立て伏せ80回を4セット、足上げ腹筋50回を3セットやった。柔軟体操GV、冷水摩擦、TZトレーニングもこなした。ダンスダンスはお休み。
昼間はそうでもなかったが、夕方になって急に涼しくなってきた。これぐらいの気温だと非常に過ごしやすい。
本日は、クォータスクワット、腹筋、背筋、側筋左右を110回を3セット、腕立て伏せ80回を4セット、足上げ腹筋50回を3セットやった。柔軟体操GV、冷水摩擦、TZトレーニングもこなした。ダンスダンスはお休み。
今日も夕方から急に涼しくなった。雨が降ったらしい。
本日は、クォータスクワット、腹筋、背筋、側筋左右を110回を3セット、腕立て伏せ80回を4セット、足上げ腹筋50回を3セットやった。柔軟体操GV、冷水摩擦、TZトレーニングもこなした。ダンスダンスはお休み。
今日は中秋節。夕方、近所のデパートにある魚鍋レストランに食事をしに行った。今日は会社や工場もお休みのところが多いのだろう、通りのどこも人でいっぱいだった。
現在、WordPressの引っ越しにチャレンジ中である。これまで長い間WordPressをいじってきたが、バックアップに関して手を付けてこなかった。バックアップそのものは、プラグイン等があるので簡単なのだが、バックアップしたものからもとに戻すリストアという作業をテストしたことがなかった。リストができないバックアップは意味がない。火事場の馬鹿時からで何とかできる可能性もあるが、なんとかならなかった場合は大変なことになる。そこで、今回バックアップとリストアのやり方を学ぶことにした。
先に書いたが実際にやるのは引っ越し作業。引っ越し作業は、今あるデータをローカルに落としてそれを別のサーバーにアップするということだから、引っ越し作業ができるということは、すなわちバックアップ及びリストアができるということである。引っ越し先と現サーバーの環境等が違う場合がほとんどだから、バックアップ&リストアよりさらに難度が高いといえる。今回はドメインの変更を伴う引っ越しだからなおさら難しい。
そうは言っても、本物のレンタルサーバーを引っ越し先にすると、アップロード等に時間がかかりすぎる。そこで、XAMPPという便利なシステムを使ってローカルにサーバー環境を作り、そこに引っ越しすることにする。(引っ越しと言ってもテストだから、元サーバーのデータは消さない)。
さあ、果たして最後まで行きつけるか?
WordPressとは別の話になるが、現在使用中のこのパソコンのOSをWin7から、Win8.1Proに変更しようかと考えている。最後にWin7を再インストールしてから2年ぐらい経つから、そろそろ入れ直しをしたいところ。それだったら、Win8.1Proにバージョンアップしようと考えた。Win8.1ではなくProにする理由はClientHyper-V(一種のバーチャルPC)が使いたいから。幸い私が使っているCPUはClientHyper-Vをサポートしている。この機能を利用して、日中OSを同時稼働させようというわけだ。
本日も深セン市内へ行ったため、お昼は会展中心の6元回転寿司で食べた。ネタの種類がやや限られているのが弱点だが、コストパフォーマンは高い。いつ来ても満足。
会展中心との行き来に使うことが多いのが2路というバスなのだが、このバスは深セン通を使用しても直接の割引はなく、現金でも深セン通でも13元。羅湖と私が住む街を行き来するバスは、現金だと25元なのに対して深セン通利用では17元になる。
この違いはなんだろう。もっとも、距離から計算すると、2路の13元は妥当であるか、羅湖行きの25元がもともとぼったくり料金だともいえる。深セン通だと割引があるというよりも、深セン通のシステムでは、距離に応じた料金設定しかできず、ぼったくり料金を設定していたバスは大幅な減額をせざるえなかったというのが実情なのかもしれない。
本日は、クォータスクワット、腹筋、背筋、側筋左右を110回を3セット、腕立て伏せ80回を4セット、足上げ腹筋50回を3セットやった。柔軟体操GV、冷水摩擦、TZトレーニングもこなした。ダンスダンスはお休み。
昨晩、WordPressの(ローカルへの)引っ越し作業をやった。終わってみると手順は非常にシンプルだった。
1)ローカル(自分のPC)にXAMPPでサーバー環境を作りWordPressをインストール。この時点でMySQLも出来ている。
2)BackWPupプラグインで、元サイトのWP部分及びMySQL部分をサイト内のフォルダにバックアップ。
3)バックアップされたデータをFTPでローカルへとダウンロード。
4)ダウンロードしたデータを解凍。
5)これをXAMPP内のWordPressの部分に上書き。
6)wp-config.phpの内容をローカルのMySQLに合わせて書き換える。
7)ローカルのMySQLへダウンロードしたDBデータをインポートする。
8)インポートしたデータのURL部分をスクリプトを使って新しいURLに書き換える。
9)パーマリンクの設定を再保存する。
といった具合だ。ネット上でたくさんの方が説明してくださっているから、情報に事欠くことはない。
さらさらと書いたが、実際にはかなり難航し、これは無理かなと何度も思った。まず、(7)のDBのインポートでつまづいた。DBが大きすぎてphpMyadminの画面からではインポートできなかったのだ。
これをクリアするための情報を探し回ってたどり着いたのがコマンドラインからインポート命令を出す方法である。phpMyadminの画面すらろくに理解できていないのに、コマンドラインに正しくコマンドを打てるわけもなく、またもや壁にぶち当たったが、いくつかのサイトを参考にしてなんとかインポートに成功した。
次に(8)のURLの書き換えでも躓いた。ローカルホストのURLをlocalhost/wordpressとしてしまい、http://を入れずにいたためだ。誤りに気づいてやり直しをし、クリア。これでトップページが表示されるようになったが、それ以外のページが表示されない。ソースを見てみると、パーマリンクの設定に問題がありそうだと気付き、パーマリンクの設定を保存しなおしたら、全てのページが表示されるようになった。
長い道のりだったが、これで無事、引っ越し終了となった。
今回は、ローカルXAMPPへの引っ越しだったから、Windowsのコマンドラインが使えたけれど、サーバー上でやる場合はどうするのだろう。teleナントカというソフトがあったような気もするが、調べてみないとわからない。次回はサーバーからサーバーへの引っ越しにトライするつもりだ。
本日、日本からの出張者の方に、Windows8.1Pro(64ビット版)DSP版の購入を依頼した。日本でDSP版がOS単体で販売されるようになったのは、Windows8かららしい。DSP版だと64ビット版と32ビット版が同梱されておらず、別商品となるのが弱点と言えば弱点だが、Win7のときも、64ビット版しか使っていないから問題ないだろう。安い買い物ができて良かった。
次はSSDの選定である。現在予定しているのはIntel530(240GB)というSSDだ。1000元弱。SSDは使ったことがないので、まだ情報が不足している。もう少し調べてから購入を決めよう。
本日は、筋力運動はお休み。また、バスで20分のところにある山へ行った。
今日は時間は測らなかったが、だいたい15分弱ぐらいで中間地点に到着。ちょうど息が切れた頃ぐらいに着くので、無理なく登れる。2,3日に1度ぐらいの割合で登って体力向上に努めるとしよう。
本日は、クォータスクワット、腹筋、背筋、側筋左右を110回を3セット、腕立て伏せ80回を4セット、足上げ腹筋50回を3セットやった。柔軟体操GV、冷水摩擦、TZトレーニングもこなした。ダンスダンスはお休み。
今日は雨が降り、非常に涼しい1日だった。
Windows8.1Pro64ビットDSP版の到着日が決まったので、今日はSSDの注文をした。当初Intel530を検討していたが、ネットで情報を探し回っているうちに、東芝が良いという話を知り、東芝QProの256MBに決めた。
残念だったのは、私のマザーボードがUFEIという機能をもっていなかったこと。UFEIは新基準のBIOSのようなものらしいのだが、これが使えると起動速度が一層速くなるのだそうだ。是非使いたいが、どうしようもない。この機能のためにマザーボードを入れ替えるわけにもいかないし・・・。
これまで起動にはHDDしか使ったことがない(FDDもあるけど)から、起動が速く感じられることは間違いないはず。それで満足することにしよう。
本日は、筋力運動、ダンスダンスはお休み。
今日は運動は全てお休み。
今日も、筋力運動とダンスダンスはお休み。
午前中、いつもの小山に上ってきた。今回で6回目。中間地点までのタイムは13分だ。13分以下には縮まらないみたいだ。しかし、体力はついてきているようで、山登りをした後の回復力がアップしている。コツコツ続けていくとしよう。
本日は、クォータスクワット、腹筋、背筋、側筋左右を110回を3セット、腕立て伏せ80回を4セット、足上げ腹筋50回を3セットやった。柔軟体操GV、冷水摩擦、TZトレーニングもこなした。ダンスダンスはお休み。
今日も雨が降り、非常に涼しい1日だった。
午前中から午後まで(たぶん夜も)、ずっとWordPressをいじって過ごした。以前にセッティングした「TrustForm」というプラグインを「MW WP Form」に変更するためだ。
数少ない確認画面付きフォームのプラグインということで、ずっと「TrustForm」を使っていた。セッティングも簡単で非常に便利。ただし、編集時に注意を怠ると、セレクト項目の保存が思った通りにならないことがある。一度作ってしまって2度と変更しないようなフォームならば大きな問題にはならないのだが、たまに変更が必要な場合は、変更内容を誤ってしまう可能性があり、困る。そこで、セッティングにはやや時間がかかるが、トラブルが少なそうな「MW WP Form」へと変更することにした。複数のフォームを全て変更するから、かなり時間がかかる。数の問題というより、チャイナグレートファイヤーウォールのせいで、サイトへのアクセスに時間がかかるのだ。一回保存をすると、完了するまでに30秒から数分もかかるのだから、待ちくたびれてしまう。頑張って今日中に終わらせるとしよう。
夕方に、日本の出張者のDさんからWin8.1Pro64ビットDSP版をゲット。日本の大手ベンダーから購入してきてもらったから、多分、本物。
明日の夕方からインストールにとりかかる予定だったが、我慢できなくなり、SSDをセッティング。電源アダプタがどれかわからず、苦労したがなんとかセット終了(ミニPCを使ってネットで情報収集した)。23:25からWinインストール開始。
最初にWindowsの旗(?)マークが出てから画面がなかなか変わらず、DVDが壊れているのかと心配させられたが、数分後にくるくる回る水玉が表れて、ほっと一息。おおよそ30分ほどで、デスクトップ画面が現れた。速いことは確かに速い。しかし、感動するほどではないなというのが最初の感想だった。
パスワードマネージャーのインストール。
それから、ウィルス対策ソフト(ESET)のインストール。
中国語言語パックのダウンロードとインストール。
QQ。
WangWangチャットソフト。
オペラブラウザ。
メールソフトBecky。
等々を入れた後、事前に作っておいたインストールソフトリストを確認しようとしたところで、愕然。EXCELファイルが読めない。そうだ。Officeをインストールしていない。Office2010は中国語版しかもっていないのだ。
日本語版Win8.1Proに中国語版Officeはインストールできるか?う~ん、確かできたはず。インストールさえできれば、それを日本語化すればいいだけ。この時点で1時過ぎになっていたから、就寝。改めて考えてみると、インストール作業も抜群に早く済んでいる。試しにシャットダウンして、再起動してみると、ものすごい速さで起動してくれた。テレビにスイッチを入れる感覚に近い。すごい。
*この間にWin7システム内の保護された区域に入れるようになる(自動的な)作業を済ませた。これはけっこう時間(20~30分)がかかった。
朝からWin8.1Proインストールの続き。眠い目をこすりながら中国語版Office2010のインストールと日本語化モジュール(Win7を買ったときに購入しておいたもの)の適用。
AdobeFashPlayer。
GoogleChrome。
タオバオブラウザ
続けてEZ-HTMLのインストール。
Win8.1の操作にもだいぶ慣れてきた。
E-Bookのセットアップ。
日本語版Skype。
スカイプになかなか入れない。Webでリセットをかけて再設定するが、Webのアカウントには入れても、肝心のスカイプに入れない・・・。
Webアカウントからパスワードを変更するが、それでもSkypeには入れない。
Win7のインストール時のものだから、バージョンが古くて駄目なのかも・・・
最新の日本語Skypeゲットしようと試みるが、以前よりもさらにブロックが厳しくなっており、難航・・・。恐るべしグレートファイヤーウォール。しかし、なんとかクリア。
そして、Skype起動。一時間ぐらいかかったよ・・・。
emEditor日本語64ビット版。
プリンタのドライバ。
NextFtpは少し手間取った。インポートの方法を間違えてた。メニューのファイルからではなく、オプションからやらなければならなかったのだ。
まだまだインストールしなければならないものがあるが、ぼちぼちやっていくとしよう。
午後は、深セン市内に出かけた。東門の某回転寿司で昼食。
ここの回転寿司は、5、6年ぐらい前、Zがちょくちょく東門で買い物をしていた時期に利用した。味はまあまあ。サーモンのネタが大きいのが特徴だった。難点は、衛生管理が駄目だったこと。幾度か連続で大きなゴキブリを見かけたので、行かなくなってしまった。
久しぶりの某回転寿司は、さらに悪化していた。相変わらずゴキブリがウロウロ。よくこれで食中毒が起こらないなと不思議。ネタは厚ぼったい。ご飯はおにぎり用?という感じ。唯一の救いは、一皿食べると、もう一皿無料という料金制度。料金だけで勝負か。会展中心の6元寿司と比べると、だいぶ見劣りがする。もう二度と行かないかも。もし三年後もつぶれずに残っていたら、再度試してみるとしよう。
本日は、クォータスクワット、腹筋、背筋、側筋左右を110回を3セット、腕立て伏せ80回を4セット、足上げ腹筋50回を3セットやった。柔軟体操GV、冷水摩擦、TZトレーニングもこなした。ダンスダンスはお休み。
今日はWindows8.1ProのHyper-Vのセッティングをした。Windows7のときに、VirtualPCを幾度もセッティングしているから楽勝!と思いきや、トラブルの連続である。Hyper-Vそのもののセッティングは済んだが、肝心のゲストOSの読み込みができない。あ~だ、こ~だとやった挙句、セッティング時に第二世代を選んだのが失敗だということが判明した。第一世代を選びなおしたらすんなりインストールできた。
次のトラブルはネット接続。これもすんなりいかず、あ~だ、こ~だと調べて、ようやくネット接続に成功。
そして、最後の難関が、データのやり取り。Win8.1ProからはWin8ではできなかったOS間のコピペが簡単にできると聞いていたのだが、これができるのはゲストOSもWin8(?)である時に限られることが判明・・・。USBメモリもどういうわけだか使えない(使える方法はあるみたいだが、よくわからない)。データのやりとりできないのでは不便で仕方がない。ネット情報をあさってみると、ファイル共有という方法が簡単だとことだったのでトライしてみるが、肝心なところでエラーが出て駄目。仕方がないから、とりあえずは、QQのチャット機能でデータ転送して切り抜けた。しかし、毎回QQでは効率が悪いから、なんとか方法を考えなければならない。やはりファイル共有をセッティングしておくのが一番いいだろう。
運動はすべてお休み。
朝、5時に起きたものの、PCをいじっているうちに眠くなり、もう一度眠ってしまった。昨晩、近所にオープンした屋台の串焼きをお持ち帰りして食べたのだが、それ以降どうも体調が悪い。屋台の串焼きでは、野菜や肉に油をつけてから炭焼きしている場合が多いのだが、その油がたいていは質が非常に悪い。昨日の店のはこれまで食べた中でももっとも質が悪い感じがしたから、それで体調を崩したのではないかと思われる。
午後になってお腹の調子はよくなったが、代わりに喉の具合がおかしくなってきた。もしや、風邪?と思って風邪薬を飲んだが、効いているのか、効いていないのか、まだよくわからない。
今日も運動はお休み。
本日は、クォータスクワット、腹筋、背筋、側筋左右を110回を3セット、腕立て伏せ80回を4セット、足上げ腹筋50回を3セットやった。柔軟体操GV、冷水摩擦、TZトレーニングもこなした。ダンスダンスはお休み。
今日もあまり体調が良くなかったが、運動だけはこなした。
先日は、WordPressの引っ越しをサーバーからローカルへとやったが、今日はサーバーからサーバーへの引っ越しにトライしている。手順そのものはあまり変わらないはずなのだが、なかなかうまくいかない。ローカルへの移動のときは、バックアップソフトでまとめて圧縮しダウンロードしたものを、解凍してローカルフォルダにコピーするだけだから、データは各自ににコピーされる。しかし、サーバーへの引っ越しだと、FTPでアップロードしなければならないから、ローカルにコピーするほどにはスムーズにいかない。
これさえクリアできれば、そんなに難しくないはずなのだけれども・・・。
夕食後、引き続き、ファイルチェック。FTPでアップロードしきれていないファイルを探し出し、アップロード。これを続けた結果、だいぶいい感じに表示されるようになった。
さらに、全てのプラグインを有効にすると、ほぼ元の形になった。
ウィジェット関連の一部のプラグインの設定が移行されておらず、これは手動でセット。
しかし、カスタム投稿ページの部分が表示されていない。設定をチェックしたところ特に異常はない。そこで、パーマリンクの設定を空保存・・・。やった。直った。これで完璧なはず。だといいけど。
今日は運動はお休み。風邪の進行とともに体が重くなってきた。
本日は、WordPressに動画を乗せるべくトライ。以前に一度やったことがあって、そのときはうまくできたのだけれども、やり方を忘れた。元のページも削除してしまっているため、一からやり直し・・・。で、いろいろやってみたがどうしてもうまくいかない。風邪で集中力が落ちているため、試行錯誤を続ける気力が尽きた。今回はGIF画にして済ませようかと考えているが、画質はどうかな?あまりひどいようだったら、再度動画にトライだ。
本日は、クォータスクワット、腹筋、背筋、側筋左右を110回を3セット、腕立て伏せ80回を4セット、足上げ腹筋50回を3セットやった。柔軟体操GV、冷水摩擦、TZトレーニングもこなした。ダンスダンスはお休み。
風邪が小康状態なので、とりあえず、運動はやった。
今日はWin8.1のマニュアル本をアマゾンで発注した。なんとなく使っている程度だとどうしても抜けがでるから、書籍があったほうがいいとの判断だ。
ついでに、前から買いたいと思っていたWordPressに特化したPHP本も買った。PHPは一度買って勉強して挫折しているが、WordPress内部だけのPHPならばそれなりに頭に残るだろうと期待している。
WordPress以外のCMSも勉強してみたいと思うが、WordPressほど際立った存在のCMSはなく、なかなか踏み込めない。しばらくはWordPress一本でいくことになりそうだ。
また、今日はPC電源用の延長ケーブルを注文した。先日UPSを購入したのだが、電源口が一つしかないため、PC本体にしか電源供給ができない。それで問題ないと考えていたが、実際に停電になってみると、モニタ電源なしでは操作ができず、安全にシャットダウンさせることができないことが判明。二股電源コードはあるのだが、短すぎて一方がモニタまで届かないから、これまで使っていなかった。延長ケーブルを購入して本体とモニタの両方に電源供給できるようにするつもり。
本日は、クォータスクワット、腹筋、背筋、側筋左右を110回を3セット、腕立て伏せ80回を4セット、足上げ腹筋50回を3セットやった。柔軟体操GV、冷水摩擦、TZトレーニングもこなした。ダンスダンスはお休み。
風邪は少しずつよくなっている。今回はひどくはなりそうもない。
午後、Win8.1のHyper-Vで、中国語版Win7を動かしていたら、アクティベーションの失敗の通知が表示された。シリアルナンバーを入れてみるが駄目・・・。サポートセンターへ電話して対応してもらえとのこと。面倒だが仕方がない。電話をした。
電話をすると、まずは録音音声で、ナントカIDを確認(アクティベーション失敗後に表示されたダイアログボックスで表示されたやたら長い数字の列)。それから、スタッフが出てきて、再度IDの確認。どこで買ったのかとか、どうしてWin7のアクティベーションが必要になったのかといろいろ聞かれた後、IDの数字をくれて、それをWin7のダイアログボックスに入力するとようやくアクティベーション完了。
マイクロソフトのスタッフから尋ねられた内容からすると、Hyper-Vに入れたことよりも、SSDに入れ替えたことのほうが影響が大きかった模様。
面倒だったが、とにかく無事に終わった。良かった、良かった。
本日は、クォータスクワット、腹筋、背筋、側筋左右を110回を3セット、腕立て伏せ80回を4セット、足上げ腹筋50回を3セットやった。柔軟体操GV、冷水摩擦、TZトレーニングもこなした。ダンスダンスはお休み。
今日も体調は今ひとつ。午前、午後と寝て過ごした。
本日は運動は全てお休み。
本日は、クォータスクワット、腹筋、背筋、側筋左右を110回を3セット、腕立て伏せ80回を4セット、足上げ腹筋50回を3セットやった。柔軟体操GV、冷水摩擦、TZトレーニングもこなした。ダンスダンスはお休み。
体力も集中力も戻ってきた。鼻に少し風邪が残っている程度。
昨日、アマゾンで購入したWindows8.1のマニュアル本とWordPress用のPHP本が届いた。
Winのマニュアル本は、ポケット版とあってちょっとサイズが小さく、使いづらい感じ。読むのに苦労するほどのサイズではないが、やはり大きいサイズのほうがとっつきやすい。内容はあまり目新しいところはないと思うが、ここぞというときに役に立ってくれるはず。
WordPressのPHP本は、読みやすそうだ。レベル的にも私にぴったりな感じだ。時間のあるときに一気に読んでしまうのがいいかもしれない。
本日は、クォータスクワット、腹筋、背筋、側筋左右を110回を3セット、腕立て伏せ80回を4セット、足上げ腹筋50回を3セットやった。柔軟体操GV、冷水摩擦、TZトレーニングもこなした。ダンスダンスはお休み。
まだ鼻風邪は残っているが、体調は悪くない。
カフェイン飲料の禁止に関してだが、なかなか難しい。デカフェインのレギュラーコーヒー版とインスタントコーヒーの両方でしばらく過ごしてきたが、先日レギュラーコーヒーを飲み終わったところで、反動が来た。どうしても、もう一度デカフェインのレギュラーコーヒーを買う気になれない。カフェインの入っていないコーヒーなら、インスタントでも同じ!と頭の中で何かが騒いでいるのだ。
そして、マックカフェに行ったり、近所の高級パン屋に行ったりして、普通のレギュラーコーヒーをテイクアウトして飲んでいる。テイクアウトコーヒーは20元~10元ぐらい。この調子だと毎日通いそうだ。それだったら、普通のUCCのレギュラーコーヒーの粉を自分で買ったほうがはるかに安い。だが、それをやってしまったら、脱カフェイン計画は挫折ということに・・・非常に困っている。
カフェインの習慣性がこれほど強いものだとは思わなかった。
本日は、クォータスクワット、腹筋、背筋、側筋左右を110回を3セット、腕立て伏せ80回を4セット、足上げ腹筋50回を3セットやった。柔軟体操GV、冷水摩擦、TZトレーニングもこなした。ダンスダンスはお休み。
用事があって、深セン市内へ出かけた。用事が済むと会展中心へ。いつものように6元回転ずしを食べようと思っていたら、別の用事で外に出ていたZから電話があり、1時間後に会展に着くから一緒に昼ご飯にしようとのこと。
待っている間、ぶらぶらしていたら、レストラン街にCOCO壱番街がオープンしていることが判明。まだお昼前のせいか、シャッターが半分閉まったままだ。日本滞在時、COCO壱番街では、一、二度食べた記憶があるぐらいで、すごく美味しいと思ったことはない。しかし、なんといっても日本最大のカレーチェーン店である。Zには是非一度食べてもらいたいと考えた。
Zが到着するとすぐにCOCO壱番街の説明をし、店に向かった。しかし、シャッターは半分閉まったままの状態だ。よく見ると、貼り紙がしてあり、10月1日オープンと書いてあった。COCO壱番街で食べるのは次回に持ち越しとなった。
代わりに、スパゲティー屋さんへいき、私はピザ、Zはスパゲティーを食べた。
COCO一番街というとなぜだか、山形のエプソンで働いていたときのことを思い出す。そのときの出稼ぎ労働者仲間と知らず知らずのうちに仲がよくなり、休みの日に一緒に飯を食いに行ったりした。このエプソンでの仕事は、2Kgある巨大文鎮(?)で、プリンタのヘッダーを研磨する仕事で、けっこうきつかった。あと、原則一つの工場では半年しか仕事をしないことにしていたから、半年経ったところで、退職を申し出た(契約期間も半年更新)。そうしたら、仲良くしていた出稼ぎ仲間たちに「もうちょっとやってけよ、もうちょっとやってけよ」と慰留されて、びっくりした。飯こそ一緒に食べにはいったものの、そんな風に言われるほど仲間扱いされているとは思わなかったからだ。今考えると、社員のリーダーから頼まれて、慰留をしたのかなと思わないでももないが、そのときはとにかく嬉しく感じたものだ。
実際のところ、その仲間たちとCOCO壱番街街に行ったことがあるかどうかは定かではないのだが、記憶の糸のもつれから、なぜだかCOCO壱番街というと、その仲間たちのことが思い出される。
本日は運動はお休み。
今日もコーヒーを求めて、高級パン屋さんへ出かけた。昨日、デカフェインのレギュラーコーヒーを注文したが、果たしてデカフェインのコーヒーで満足できるのかどうか不明だ。自分の体をだましだまし、慣れさせていきたい。