2019年11月(day160)

２０１９年１１月１日

１１月がスタートした。
１０月は日本語教育能力試験のことで精一杯の月だった。しかし、合否はともあれ、とにかく一旦は終わり。知識の維持方法については別に考えるとして、頭を切り替えて先に進まなければならない。
現状最大の課題は「就職」の二文字となる。なにしろ、メインサイトがほぼお亡くなり状態になってしまっている。リニューアルはしたものの、急激な復活は望めそうもない。これ以上の財政悪化は許されないから、極力早めに就職への道を切り開く必要がある。
ただ、実際の就職活動に当たっては障害が多い。
第一に米中貿易戦争のあおりで、ただでさえ減少を続けていた日系企業がさらに少なくなっているだろうということ。第二に、私の年齢と売りとなる経験や能力の少なさ。第三に、近年急速に厳しくなってきている就職ビザ取得する条件をクリアできるかどうかという点だ。
第一点に関しては、考えても仕方がない。とりあえず中国内で就職活動をしながら状況を把握していくとする。状況によっては他の国を検討したり、最悪の場合は日本への帰国なども検討する必要があるだろう。
第二点に関しても、今すぐにやれることはあまりない。ＩＴの知識などをブラッシュアップして面接での受け答えがきちんとできるようにはしておきたいと思っている。
第三点の就職ビザの取得に関しては、今月ＨＳＫ５級の試験を受けることにする。ＨＳＫ５級があれば就職ビザで必要なポイントのうち１０ポイントがゲットできるからだ。
いずれにせよ、早急な状況把握が最優先課題だ。のんびりとしていると財政的出血多量状態になって身動きがとれなくなってしまう可能性があるから、緊張感をもって臨みたい。

メインサイトに関しては、リニューアル後、さらに落ち込んでほぼデッド状態となっている。ただ、９月よりは１０月のほうがわずかに持ち上がったので、一応息はしているみたいだ。日本語教育能力検定試験も終わって時間があるので、新たに見つけた宣伝方式を試して様子を見てみたい。新サイトのほうも同様に力を入れてみる。新サイトに関してはなんとか最初の一つをものにしたいところだ。

ダイエットに関しては、エクササイズの量を増やして様子を見るつもりだ。できれば山登りを一時的にでも再開して足腰の強化を図りたいところだが、時間的余裕があるかどうか現時点ではわからない。体重としては現状の５７ｋｇ前後をキープできていれば、これ以上の減量にはこだわらないことにする。

引っ越し準備。先月も書いたが、様々な原因で引っ越しを迫られる可能性が高まっている。いつでも引っ越しできるように荷物の整理を進める必要がある。いざとなったときに慌てないように計画的に荷物減らしを進めたい。書籍類はスキャナで読み取って電子データにすることを考えているが、実際上、どのような問題があるか再検討した上で進めるとしよう。

日本語教育能力検定試験の結果に関しては、１２月２０日頃に結果を発送するとのことだったので、年末または来年になるまでわからない。合格できれば就職活動の（給与的な）ボトムラインが決まるが、これは生活していくのがやっとというレベルだから、金銭的なメリットはあまり大きくない。中国以外の就職先を検討しなければならなくなったとき、選択の幅が広がるという風にとらえるべきだろう。ただ、メインサイトがある程度復調してくれれば、組み合わせで悪くない道となる可能性はある。
また、合否は別として、今後どのようにして日本語教育関連の知識を維持していくかという問題がある。合格していた場合は実際の授業向けの知識やイメージトレーニングを進める必要があるし、不合格だった場合は再試験に向けての学習をどう進めていくかの問題がある。再試験にチャレンジする場合、現在の経済状況からしても、今年のように膨大な時間を注ぐことは難しい。また就職先によっては来年すぐに受験できるとも限らない。柔軟に対応できるようにしておくべきだろう。

コーヒーに関しては先月同様１日３杯に戻ってしまっているので、減らす努力をする必要がある。目前に試験を控えているわけではないから、意思さえあればできるはず・・だ。

背筋矯正器。先月はいい調子で使っていたが、連続してやりすぎると腰を痛めてしまうことがわかった。無理のない範囲で継続していきたい。

速読。試験対策に始めたが、老化防止に役立ちそうなので継続的にやっていくつもりだ。ただ、やり方をどうするかの問題を検討しなければならない。

音感トレーニング。日本語教育能力検定試験が終わったからとくに続ける理由もないのだが、頭打ちになったままで悔しいからもう少し続けてみようか、あるいは一旦止めてしまうか？迷ったが、一旦停止にすることにした。

・メインサイト→拡充作業及び宣伝が必要。
・英語圏サイト→低調。
・新サイト→オープン。拡充作業及び宣伝が必要。
・Youtube→不調続き。手を付ける余裕なし。
・究極英単語・究極中国語→継続中
・ロゼッタストーン→継続中。
・Ｐｒｏｇａｔｅ（有料コース）→停止中。
・読書→開始（世界史）→停止。
・朗読→縮小安定継続。
・暗算トレーニング→縮小安定
・速読ソフト→停止中。
・FreeCADの学習→停止中。

今日の体重は５７．８ｋｇ。５００ｇも増えてしまった。昨日麺類を食べたのと夜にみかんを食べたのが影響しているのだろう。今日は節制しないといけない。

午後、ＨＳＫ５級の模擬問題集が届いたので、早速トライしてみた。結果はヒアリングが、４５問中４３点、リーディングが９０問中９０点だった。作文に関しては、語句構成問題は８問中８点だった。記述問題は点数がわからない。
現在ＨＳＫ５級と６級は合否評価ではなく、スコア評価となっているらしく、６割できれば合格ラインを越えたとみなしてよいようだ。従って、この模擬試験が本試験と同じレベルのものであると仮定するなら、特に勉強をしなくても合格ラインに達することは可能だろうと思われる。
ただ、作文が著しく点が低いのも嫌だから、一応別途勉強しておこうかな。模擬テストも４回分が残っているから、一通りやっておいたほうがいいかもしれない。

今日から朝晩のエクササイズに「バーピー」を加えてみた。たった１０回でも息が上がってしまう。少しずつ数を増やしていきたいが、慣れる前に腰を痛めてしまいそうな心配もある。

マイクの調子が悪い。前脚近辺の筋肉を傷めてしまっているようすだ。大丈夫かなぁ。

今日はＨＳＫの自己模擬試験をやった以外は、メインサイトの宣伝作業のみしかやらなかった。そろそろ、ペースアップしないといけないところだが、なかなか調子が上がってこない。


＜本日の学習＞
・朗読（２ページ）:「国境の白い山」辻邦生：ＯＫ
・暗算トレーニング（読み上げソロバン４桁３段加減算３問、読み上げ暗算１桁１５段加減算３問、読み上げ暗算２桁５段５問）
・新サイト（メインサイト系統）用のトレーニング：停止中
・日本語教育：停止中
・ユーチューブ世界史プロジェクト２０話：１９２まで
・ロゼッタストーン：レベル３ユニット９レッスン４
・特打ちＯｆｆｉｃｅ：ＥＸＣＥＬ（第３章）開始（停止中）
・速読：停止中

<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（１０/１９）、下部フィルター（１０/１９）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（１０/１９）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（１０/１９）

<視力＞
・視力トレーニング：OK

＜本日の食事＞
（朝）カリフラワー
（昼）野菜炒め
（夕方）野菜炒め

＜本日のエクササイズ＞
<早朝>
・腕振り運動４００回
・大腿上げ６００回
・バーピー１０回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・エアダンベル：５０回２セット
・ヒップレイズ１５０回：２セット
・足上げ側筋左右１５０回：２セット
・背筋１５０回：２セット
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
・首強化運動
・冷水摩擦
・足指グー・チョキ・パー１０回２セット：時々
＜午後＞
・腕振り運動４００回
・大腿上げ６００回
・バーピー１０回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・エアダンベル：５０回２セット
・ヒップレイズ１５０回：２セット
・足上げ側筋左右１５０回：２セット
・背筋１５０回：２セット
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
・首強化運動
・足指グー・チョキ・パー１０回２セット：時々