２月に突入。
シンセンに比べてだいぶ寒くはあるが、衣類等十分な備えがあったためか、当初予想していたほどには生活に影響がなかった。エアコンも特に寒い朝に使う程度でほとんど利用していない。代わりにというわけではないが、シャワーは存分に使わせてもらっている。シンセンのときは１５Ｌタンクの熱水器だったので、１分経つか経たないかのうちに水温が下がってきたが、現在のは６０Ｌでかつ水温も高く設定できるためだろう１０分以上浴びることができる。私にとってこの宿舎で一番嬉しい点だ。
１月は事実上の冬休みということもあって、大きな動きはなかった。思い切ってドメイン移管を進めたのが最大のイベントだ。これに関しては今月中には決着がつくことだろう。あとは校長サロンという集まりで短い（原稿を読み上げただけだが）スピーチをしたこととデスクトップＰＣのＣＰＵファンを修理してもらったこと、断水・停電などの小さなイベントがあった。一週間で辞めたがＺが仕事に出たという出来事もあった。先月末からまた新しいところで仕事を始めたが、果たしてどうなるか。焦らないでいいから、楽しくやれる仕事を見つけて欲しいところだ。
さて、先月に続いて今月も冬休みだ。もっとも下旬には学生たちも戻ってくるだろうから、少し慌ただしくなるのかもしれない。ただ、新型肺炎の広がり次第では逆に後ろ倒しになることもありうる。
今月も、先月同様にＴＯＥＩＣ対策学習、プログラム学習、来期の授業準備の三つが骨子となる。授業準備が思ったより難関で、それに足をひっぱられる形でＴＯＥＩＣ対策学習とプログラム学習も遅れ気味だ。特にプログラム学習の進度が遅いのが痛い。
世界がコロナの嵐で揺れている中、幸いにも学校という比較的安定した環境の中で暮らすことができている。この幸運を活かして最大限力を蓄えなければならない。「背水の陣」の覚悟、これに尽きる。
運動面は順調だ。手振り運動、移動脚上げ、柔軟体操を毎朝やっている。ただ、体重が増加気味。これはよくよく注意しなければならない。
昨年末からコーヒー、コーラ類を（たまに飲むけど）止めて「お湯のみ」を実行している。以来、体調を崩しにくくなっているし、崩しても復調が早い。食べ物に加えて飲み物制限ということで、時に辛く思うこともある。しかし、体調を崩すことがもっと辛いのは明らかだ。コーヒーやコーラで一時的に体と心に「喝」を入れて勉強・運動に取り組むことができても、体調を崩して動けない期間が長くなればマイナス面のほうが多い。そのことを自分によく言い聞かせ、忘れないようにしよう。
ともあれ、今月も頑張ろう。
・究極英単語・究極中国語→継続中
・朗読→停止中
・暗算トレーニング→縮小安定
・スタディサプリ（ビジネス英語コース）→継続中
・Ｐｒｏｇａｔｅ→継続中。
今日の体重は６３．１ｋｇ。
午前中、ＴＯＥＩＣ対策のスピードリーディングとスタディサプリのビジネス英語コースをやった。
昨日、一昨日、ゴンベイドメインに、「ドメイン移管作業の承認」作業依頼を移行元に出すのはどのタイミングかとメールをしたら、もう申請を移行元に出してあるのですぐにやってくれとの返事が来た。そこで昨日移行元に早速承認依頼のメールを出しておいたのだが、今日の午後になってゴンベイドメインから移管完了のメールがきた。やった。移管完了だ。ドメイン情報をサーチすると確かに移管が済んでいる。さあ、次のステップだ。DNSサーバーの指定変更だっけ？（移行元からは承認作業は必要がないとメールが来たので、ゴンベイドメイン側の問題だった可能性がある）。
まずゴンベイドメインから与えられたＩＤでアカウントに入れることを確認した。それから、カゴヤで他社ドメインの登録というのを行った。メールアドレスも登録。それからゴンベイドメインでＤＮＳ（ネーム）サーバーのサーバー名をシーサイドからカゴヤへと変更した。
あとは、メールソフトにカゴヤアカウントの設定を行うのとＷｅｂサーバーの設定をＦＴＰソフトに入れ込むだけかな？
メールソフトとＦＴＰソフトの設定完了。さて、抜けはないか？ドメインサーバー情報を確認すると、ネームサーバーはすでにカゴヤに変更されていた。さっそく新しいアカウントでメールの送受信。ＯＫ。ちゃんと受け取れる。さらにサイトを確認すると、こちらもカゴヤに移したＷｅｂデータが確かに表示されている。エラーが出るのも移したときと同様だから間違いない。あとはデータを最新のものにして、かつエラー情報を消すだけだ。
Ｗｅｂデータの更新も終わった。エラー情報も消えたが、画面変更時にメニューがちょっと変な表示になってしまう。大きな問題ではないが、そのうち直さないといけないな。
ともあれ、これでドメイン移管は完了。
ＣｓｉｄｅＮｅｔ様。長い間お世話になりました。２００２年から始まった、この「華南の靴」はＣｓｉｄｅＮｅｔのサーバーにて作成させて頂き、以来２０年近く大きなトラブルもなく安定して使うことができました。本当に感謝しています。ありがとうございました。
読者の方からはわからないと思いますが、今日からこの「華南の靴」はカゴヤ（Ｋａｇｏｙａ）のサーバーにて運営されることになります（ドメインはゴンベイドメインにて管理）。改めてよろしくお願い致します。
夕食後、２年生の「オフィス日本語」授業の準備。迷いながら進み、迷って止まり・・・。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「アザラシ」（～第２４３回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：９７
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L76
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（０１/２７）、下部フィルター（１/１０）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（７/１０）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動５００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６３．２ｋｇ。かなり抑えているつもりなのだが、なかなか減らない。
ＴＯＥＩＣ対策のスピードリーディング。それからスタディサプリのビジネス英語コースをやった。
午後、２年生の「オフィス日本語」授業の役に立つテキストがないかと本屋に探しに行った。しかし、ごく一般的なものしかなかった。やはりタオバオの方が圧倒的に種類が多い。ただ、タオバオでは中身が確認できないから当てずっぽうでの購入になってしまうのが難点だ。目次だけなら確認できるものもあるのだが、全く中身がわからないものも多く、無駄買いになってしまうこと多いのだ。そう言えば、書籍販売専用のサイトもあったような・・。あれだったら、目次ぐらいは全部見られるかな？ちょっと探してみるとしようか。
本屋への行きのバスはスムーズだったのだが、同じ路線のバスに乗って帰ろうとしが３０分待ってもバスが来ない。そこで別の路線のバスに乗ったら反対方向に連れていかれてしまった。スマホでの確認を怠ったのが失敗だった。しかし、途中まで向きが同じで徐々に外れていくという微妙なコースで見分けがつかなかったのだ。
加えてスマホのバッテリーがなくなりかって憂鬱に・・・。バッテリーがあるうちにとマップでルートを探し出し、なんとか無事帰宅することができた。まぁ、バスはチャージ式のカードを使っているから帰れないということはなかったと思うが、タクシーはどうなんだろうな。タクシーもチャージ式カードで乗れるのかな。一応現金も持っているから最終的にはなんとかなるんだろうけれど、スマホのバッテリーがなくなると本当に不安になる。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「アザラシ」（～第２４３回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：９７
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L76
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（０１/２７）、下部フィルター（１/１０）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（７/１０）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動５００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６３．５ｋｇ。かなり抑えているつもりなのだが、なかなか減らない。
ＴＯＥＩＣ対策のスピードリーディング。
お昼は、「爆炒肥腸飯」（２０元：約３２５円）を食べた。この店のメニューの中では若干高めの料理だが、久しぶりに美味しいモツ炒めを食べることができた。
スタディサプリのビジネス英語コースをやった。
夕食後、二年生の「オフィス日本語」授業の準備。相変わらずの悪戦苦闘である。
夜、ProgateでRuby学習をちょこっとだけ進めた。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「アザラシ」（～第２４３回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：９７
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L76
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（０１/２７）、下部フィルター（１/１０）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（７/１０）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動５００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６３．４ｋｇ。
ドメインの移管が完了したので、サイトやサービスに登録したアドレスをサブアドレスからメインアドレスに戻さなければならない。ぼちぼちやっていくことにしよう。
こうやってドメイン管理をサーバーとは別の会社に移管してみると、思った以上に便利な気がしてきた。毎年の更新料も安いし・・・。既存のドメインもドメイン管理会社に移行することを検討してみよう。
今日は久しぶりに部屋でコーヒーを飲むことにした。Ｚが昨日中華シュークリームを買ってきてくれたから、シュークリームを食べながらコーヒーというわけだ。うまい。コーヒーはいい。そう言えば、昔工場で働いていたときは、毎朝会社でドリップコーヒーを入れて飲んでいたっけ・・。懐かしい。ただ、あの頃は体調がかなり悪かったっけ。いつも頭が痛かった。高血圧状態だったのだろうな。
ふと銀行口座を確認したら、先月分の給料が入っていた。冬休み中も給料が入るのはありがたい。そして、ここ３年ほどずっと減少が続いていた貯金が少しずつでも増加に向かっているのがとても嬉しい。
ＴＯＥＩＣ対策のスピードリーディング。しかし、こうやって大量の時間を費やしているにも関わらず、いまだに実効性のある英語がマスターできないでいる。これだけ効率が悪い学習もないだろう。この時間を余暇に振り向けていれば、相当余裕のある時間が過ごせるし、他の学習に振り向けていれば資格の２つ、３つは取れていそうだ。しかし、もともと海外に憧れがある人間としてはどうしても英語の勉強は止められない。
もっとも全く役に立っていないわけではない。稀に発生するメールでの英語のやり取りとか、英語を読まなくてはいけないときには、一応役立っているのだ。あと老化防止にも役立っているかも・・。
スタディサプリのビジネス英語コースを進めた。
なんだか、急に英会話練習をやりたくなってきた。オンライン英会話で安いところを探して久しぶりにトライしてみようかな。
午後遅くから、二年生の「オフィス日本語」授業の準備。
夕食後も引き続き、、二年生の「オフィス日本語」授業の準備。
夜、ProgateのRuby学習を少しだけ進めた。ようやく復習が終わり、湖南へ来る前にやったところまでたどり着いた。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「アザラシ」（～第２４３回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：９７
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L76
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（０１/２７）、下部フィルター（１/１０）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（７/１０）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動５００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６３．３ｋｇ。
シンセンにいるときから続けている手振り運動。湖南に来てから数を増加し続け、現在は朝千回、夕方千回やるようにしている。ネット情報によると、毎日２千回やれば癌も直ると書かれているから当面のベストというところだろう。癌が治るかどうかは別として、朝と夜にこれをやることで血行がよくなり、かつ免疫力をアップする効果があると思うので、是非続けていきたい。
また、通常の腕振りの合間に、両腕を上下左右前後斜めに広げる運動をやるのだが、これが体の柔軟性を高めるのに役立っている。以前はちょっと無理な姿勢をとると痛、イタタッと身体がうめき声をあげたが、最近はかなりの無理な姿勢に耐えられるようになってきた。例えば、ベッドに仰向けに寝転がったままベッドの下に落ちたスマホを探して拾い上げたりとかの動作が無理なくできるようになったのは私にとっては画期的なできごとだ。いろいろ工夫して体の柔軟性を改善していくようにしたい。
Ｚが湖南に来て以来２度目の仕事に出ている。１度目は１週間で辞めてしまった。２度目の現在は１週間目になっているが、文句を言いながらも続けられそうな雰囲気だ。１度目の仕事の時に知り合った女性（彼女も後日退職した）と仲良くなり、一緒に２度目の仕事を始めたのが功を奏しているようだ。
仕事はともかく気が合う友人が見つかったのは本当に良かった。私のほうは、学校関係者や学生との付き合いがあるが、Ｚのほうは見知らぬ土地で誰一人知る人がいないからだ。Ｚから聞く限り、一般家庭で苦労知らずで育った、性格も穏やかな地元の女性らしい。長い付き合いになってくれればと思う。
ＴＯＥＩＣ対策のスピードリーディング。続けて、スタディサプリのビジネス英語コースを進めた。
午後、マイベスト店で昼食後、タオバオ経由でケンタッキーのカフェオレを注文して飲んだ。通常価格１７元、ＡＰＰクーポン価格７元が、タオバオ経由だと５．９元となり、かなりお得だ。
今日も夕方から、二年生の「オフィス日本語」授業の準備。
夕食後も、引き続き二年生の「オフィス日本語」授業の準備。
少しずつだが、「オフィス日本語」授業の形が見えてきた。まだ、最低ラインの６割程度にしか満たないが・・・。
夜、ProgateのRuby学習を少しだけ進めた。
Ｚも明日から春節休みとのこと。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「アザラシ」（～第２４３回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：９７
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L78
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（０１/２７）、下部フィルター（１/１０）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（７/１０）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６２．８ｋｇ。久しぶりに６２ｋｇ台に突入。
ＴＯＥＩＣ対策のスピードリーディング。湖南でのＴＯＥＩＣテスト開催日を調べたところ、昨年調べた時よりも頻度が多く、２カ月に１回ぐらいは実施されていることがわかった。これなら結構気軽に受けられる。夏ぐらいに３度目のトライをしてみようかな。
スタディサプリのビジネス英語コースを進めた。
昼食後、ケンタでコーヒータイム。カフェオレとエッグタルトのセット。タオバオ経由で９元（約１５０円）/１セット。リーズナブルな価格で休憩ができてありがたい。
夕食を挟んで、２年生の「オフィス日本語」授業の準備。
夕食後、ProgateでRuby学習。「Ruby on Rails5 学習コースⅩ」が完了した。明日から「Ruby on Rails5 学習コースⅩⅠ」に突入だ。
プログラム学習の道のりが遠い。２０年以上前にＳＥの卵として一応のＣＯＢＯＬプログラムが組めるようになったのは、仕事時間中に膨大な時間をかけて学習と実践を繰り返せたこと、質問ができる先輩や同僚がいたこと、無料で様々な講習を受けることができたことなどの要因が大きい。
理屈の上では同じ環境であれば、Rubyにおいても、同じ時間をかけて同じレベルまで辿り着くことが可能であろうが、現状、そのような環境にはない。
そのように考えると、絶望に襲われてショボンとしてしまう。
わずかに希望があるとすれば、昔よりもプログラム言語自体が優しくなっている可能性があること。Ｐｒｏｇａｔｅのような学習補完システムが様々な形で提供されていること。インターネットの発達により、不明点をサーチしやすくなっていることなどがあるだろう。また、現時点では時間的な制約が多いが、来年、再来年になれば日本語教師用の教材作成の時間や英語学習の時間を減らして、プログラム学習に振り向けられる可能性が高いことなどが挙げられるだろう。
いずれにせよ、今の私には他の選択肢がないのだ。いろいろな角度から考えて、この道が一番自由度が高いし、飛躍性がある。だから、背水の陣を張って頑張るしかない。いずれ突破口が開けると信じよう。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「アザラシ」（～第２４３回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：９７
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L78
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（０１/２７）、下部フィルター（１/１０）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（７/１０）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６２．８ｋｇ。変わらず。
冬休みも残り一か月を切ったので、授業準備の進捗管理表を作ることにした。作りやすい部分ばかり作っていると抜けが出て大変なことになるからだ。まずは、担当の一年生の「会話」「聴解」、二年生の「オフィス日本語」の三科目に関して、最低ラインの内容を３か月分作るのが目標だ。その後、授業を動的にやるために工夫を１、２か月分の授業について作りこむことになる。これだけやっておけばバタバタせずに毎日を過ごせるはずだ。
実際のところ、現状では私の日本語教師としての実力不足がはなはだしく、学生たちの日本語能力を上げるというところまでいかない。日本語教師として必要な知識が体に染みついていないから、応用したり発展的な内容に取り組んだりも難しいのだ。さらに学生たちの日本語能力を把握して進度を管理するメソッドにも欠けている。
できるのは、授業をやっているな～という雰囲気を作ること。飽きさせない授業をやること。日本人と接していることを意識させて学習のモチベーションを与えることぐらいである。
それでも、現状できる範囲のことは精いっぱいやりたいと思っている・・・。少しずつでも学生の頭に響く部分を増やしていくようにしなければならない。
午前遅く、長沙で一番活気があると言われる市場へ行ってきた。今回で２度目。Ｚがチキンやら揚げ豆腐やらを買った。今日の夕食になる予定。私は肉まんを食べてみた。肉質がよく汁もたっぷりで安い。ひさしぶりに三拍子そろった肉まんを食べた。
市場での買い物の後、昼食。最初小綺麗な店に入ろうと思ったが、隣の古ぼけた店のほうが圧倒的に客入りが良かったのでそちらで食べることにした。私は「酸豆角肉スー面」、妻が「・・チキン粉」を食べた。具材たっぷり、スープが濃厚でさすがに人気店だけあって美味しかった。
帰宅後ひと眠りしたら、もう夕方。夕食を挟んで１年生の「聴解」授業の準備。しかしね。本当に時間が足りないよ。もうちょっと余裕があるはずだったんだけどなぁ。昨年のスタート時と違っていろいろ欲張ってやろうとしているからそう感じるのかもしれないが・・・。
夜、「Ruby on Rails5 学習コースⅩⅠ」に突入。
Flashがサポート停止になって表示されなくなっていたトップ画像を一般の画像に戻して表示されるようにした。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「アザラシ」（～第２４３回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：９７
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L78
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（０１/２７）、下部フィルター（１/１０）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（７/１０）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６３．５ｋｇ。変わらず。
朝食はＺと一緒にケンタでカフェオレとパニーニのセット。ケンタまで往復で約７０００歩。ちょっとした運動になる。
TOEIC対策学習。今日からしばらくＰａｒｔ５の学習をやることにした。１日２回分やれば５日で１ラウンド。１０日で２ラウンドといったところだろう。
午後。ひと眠りした後、２年生の「オフィス日本語」授業の準備。
そろそろ詰めの作業に入らないといけないため、当面は「会話」「聴解」授業、２年生の「オフィス日本語」授業の三つ全てに関して、一カ月分の授業内容を作りこむことを目標にする。
夜、「Ruby on Rails5 学習コースⅩⅠ」を完了。明日は「Ruby on Rails5 道場コース Ⅳ」に突入。
一応進めてはいるが、解答を丸写しという状態なので、理解度が著しく低い。でも、とりあえず一度最後までやりきり、あとで何度でも理解できるまで復習だ。ともあれ、最後のコース。
それにしても小さな脳みそと薄弱な意思でよく頑張っていると自分をほめてやりたい・・。こんな亀のような歩みで目標レベルまで到達できたら、本当に奇跡だ。とにかく他に打つ手がない。これに尽きる。頑張ろう。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「アザラシ」（～第２４３回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：９７
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L79
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（０１/２７）、下部フィルター（１/１０）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（７/１０）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６３．５ｋｇ。変わらず。
ＴＯＥＩＣ対策としてパート５を２回分の読解練習をした。
お昼。先日市場で購入した燻製魚の炒めもの。シンセンにいたときは、Ｚにいくら言っても買ってくれなかった燻製魚だったが、内陸の湖南に来たことで気が変わったらしく、初めて燻製魚を買って料理してくれた。燻製肉の半額ぐらいの値段らしいから、これから食卓に並ぶ機会が増えるかもしれない。
雨の中ケンタへ行き、コーヒーをテイクアウトしてブラブラと散歩しながら帰って来た。昨年の今頃はシンセンで封鎖管理がが開始され、住宅地区外へと出られなくなった時期だった。同時期に香港へも出られなくなり、面倒なことになってきたなと先行きに不安を感じ始めた記憶がある。そうは言っても、当時はコロナ騒ぎがここまで長引くとは思ってもいなかった。
昨年秋の少し落ち着いた時期に湖南へと妻（と２匹の犬）とともに、８００キロの大移動ができたのは幸運だったと言えるだろう。来年の今頃はどうしていることか。
「華南の靴」。ドメインの移管を終えたことだし、ついでにＳＳＬ化もしてしまおうとＫａｇｏｙａに申請を出したがなかなか発行されない・・と思っていたら、夕方になってコントロールパネルを確認すると設置が完了されていた。メールがフィルタリングで専用フォルダに入っていて気付かなかった。
この後、「.htaccess」でリダイレクト設定をやる予定だったのだが、ざっとテストした限りでは必要がなさそうだ。どうもサイト内のＵＲＬはほとんど相対位置で指定されているらしい。リンク集以外はいじらなくてもよさそうだ。しばらく様子をみながら対応していくとしよう。
夕食前から夜にかけて、２年生の「オフィス日本語」授業の準備。昨日から敬語を説明するためのパワーポイントを作っているのだが、しんどい。仕事をやっていたときも、必要最低限の敬語しか使っていなかったから、高度な敬語表現に対する理解が浅いのだ。そもそも、そこそこ敬語が使えるようになったのは２０年前に貴州大学で日本語教師をやる前に勉強したからだ。中国の日系（中小）企業では高度な敬語表現を求められることはまずないから、それ以上の敬語表現を学ばなかった。いや、そもそも中小の工場とかで頻繁に敬語を使っていたら嫌な奴だと思われる。
とは言え、日本語教師としてはそんなことは言えない。で、ネットで調べたりしながら懸命に説明資料の作成をしている。ふぅ、大変だ。
夜、「Ruby on Rails5 道場コース Ⅳ」に突入。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「アザラシ」（～第２４３回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：９７
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L79
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（０１/２７）、下部フィルター（１/１０）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（７/１０）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６３．１ｋｇ。
ＴＯＥＩＣ対策でパート５の学習。今日は予定の半分しかできなかった。続けて、スタディサプリのビジネス英語コースを進めた。
午後、昼寝をして、その後Ｚと一緒に買い物に出て帰宅したら午後が終わっていた・・・。
最近ホームページのエディタとして使っていたez-HTMLでカーソル表示が消えるというトラブルが起きている。ネット情報をもとに一度は解決したが、再発し、その後は最初の方法では治らなくなった。そこで代わりのエディタを探すことに。本来で言うと、軽めの個人製作フリーエディタが望ましいのだが、最近はマイクロソフトのバージョンアップが多くなったせいか、個人で作ったソフトはバージョンアップへの追従が難しくなっているように思える。そこで、現在一番人気らしい、「Visual Studio Code」を使ってみることにした。ＨＴＭＬをいじるだけだと機能過剰のように見えるが、マイクロソフト製らしいからWindowsのバージョンアップに対応できないということはないだろう。とりあえずしばらく使ってみて、また判断することにしたい。
夕食後、２年生の「オフィス日本語」授業の準備。しかし、どうも気分が乗らない。
ネットでたまに他の日本語教師のブログを読んだりする。これが精神衛生上よくない。なぜなら、ネットに自分の授業内容や考え方を書くほどの教師なので、たいがい立派な先生なのだ。私のように日本語教育能力試験に受かったばかりという先生はおらず、初級はもとより中級・上級も教えられる先生ばかりだ（たまに例外もあるが）。それだけでなく、職業意識も高い。誇りをもって仕事をされているし、それにふさわしい能力をお持ちなのだ。
そんな立派な先生方と自分の差を意識するともう駄目で、ただでさえ少ない自信がボロボロっと崩れ落ちてやる気が失せてしまう。そういうのを読まなければいいのだけれど、ついつい読んでしまう・・・。ふぅ。
夜、「Ruby on Rails5 道場コース Ⅳ」を少しだけ進めた。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「アザラシ」（～第２４３回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：９７
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L79
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（０１/２７）、下部フィルター（１/１０）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（７/１０）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６３．７ｋｇ。
午前中は、Ｚと一緒に市内の市場へ行った。
午後は２年生の「オフィス日本語」授業の準備。
夕食後も２年生の「オフィス日本語」授業の準備。
今日は（中国の）年越しの日。そこでとっておきの「どん兵衛鬼かき揚げ 天ぷらうどん」を食べることにした。うん、うまい。年越しとあって、花火が上がったり、爆竹が鳴ったりしているが、キャンパスを囲む樹々に阻まれてくぐもった音になってしまっている。シンセンの騒々しさがちょっと懐かしい。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「アザラシ」（～第２４３回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：９７
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L79
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（０１/２７）、下部フィルター（１/１０）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（７/１０）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６４．１ｋｇ。
春節の初日。今年もいい年になりますように。
昨日、学生の一人からチャットで新年の挨拶があった。そこで、いつ頃学校に戻ってくる予定になっているのかと尋ねたところ、３月初旬の終り頃らしいことがわかった。おおっ、当初の予測より一週間後ろ倒しだ。これは助かった。一週間余分にあれば、授業準備がかなり進められる。
ＴＯＥＩＣ対策のパート５学習とスタディサプリのビジネス英語コースを進めた。
午後はいい天気だったので、キャンパスを散歩。それからケンタでコーヒタイムを過ごして宿舎へ戻った。
夕食後、フリーの音声編集ソフト「Ａｕｄａｃｉｔｙ」で音声を一括複数分割する方法を学習した。昨年授業を始める直前にも一度トライしたのだが、難しくてわからず、諦めて個別に分割を繰り返してやることになった。
今回もその方法でやろうかと思ったが、長期的に考えてあまりにも非効率だということで、一括複数分割の方法を探ることにした。日本語教育の授業ではテキストに音声が付属していることが多くそれを分割して再生する必要が度々出てくるからだ。
最初は有料のものでもいいから簡単に使えるものをと思ったのだが、見つかったソフトはどうも今一つである上にやたら高かった。そこで再び「Ａｕｄａｃｉｔｙ」にトライ。昨年トライしたときはサイト上で解説されていたものを真似してやった結果、よく理解できなかった。そこで、今回はＹｏｕｔｕｂｅでの解説を視聴して真似してみた。これならマウスの動かし方がはっきりわかるからだ。結果として、なんとか分割方法をマスター。ふぅ、これでだいぶ楽ができる。
「Ａｕｄａｃｉｔｙ」を使って聴解授業用の音声ｍｐ３を分割。一つ一つやるよりは楽ができているが、それでもけっこう時間がかかる。残りは明日に持ち越しだ。
夜、「Ruby on Rails5 道場コース Ⅳ」を少しだけ進めた。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「アザラシ」（～第２４３回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：９７
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L79
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（０１/２７）、下部フィルター（１/１０）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（７/１０）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６３．８ｋｇ。
ＴＯＥＩＣ対策のパート５学習。それからスタディサプリのビジネス英語コースを進めた。
午後、Ｚと一緒にキャンパス裏門から出て散歩。新しくオープンしたというマックを確認に行った。行ってみると確かにオープンしていた。距離を確認すると、一番近いケンタと同じ距離。おおっ、画期的だ。惜しむらくはマックカフェが併設されていないこと。まぁ、仕方がない。朝食メニューが食べられるだけでも助かる。
帰宅後、「Ａｕｄａｃｉｔｙ」を使って音声ＭＰ３の分割。だいたい予定の所まで完了した。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「アザラシ」（～第２４３回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：９７
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L79
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（０１/２７）、下部フィルター（１/１０）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（７/１０）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６３．９ｋｇ。
ケンタで朝食。
帰宅後、パスポートの更新について確認。正規管轄の北京大使館でやるか、イレギュラーで広州領事館でお願いできるかで必要な時間がかなり違ってくる。Ｚに申請だけ頼むという方法もあることはあるが、パスポートが手元から離れてしまうから、パスポートを代用できる書類が必要になる。しかし、そうなると電子改札を抜けられなくなるから中途でトラブル可能性が出てくる。やはり自分で当日申請でこなしたほうが無難だろう。
さらに調べると、申請中パスポートを返却してもらえる制度もあることがわかった。これなら、自分で二往復するという手もある。ちょっとお金がかかるが、着実な方法かもしれない。
携帯電話について。シンセンにいたときはメインの中国移動以外に中国電信のスマホカードも使っていた。中国電信はインターネットと固定電話とスマホがセットになっていたからだ。また、シンセンのアパートが奥まったところにあって中国移動の信号が届きにくかったというのも理由の一つだ。
しかし、湖南ではネット代が学校持ちなので、敢えて中国電信のスマホカードを維持する必要性があまりない。しかも、中国電信はスマホ単独契約だとかなり高い。
本来なら中国電信のカードは一旦廃棄すべきところだが、この廃棄がやっかい。湖南省の中国電信はまだ（中国電信の）全国統一管理ネットワークに入ってないらしく、シンセンか広州の営業所でないと廃棄ができないらしいのだ。（湖南でも）大きな営業所ならなんとかなるという話もあるのだが、大きな営業所というのがあいまいで、どれなのかがわからない。
そこで一旦一時停止措置をとることにした。一時停止措置にすると使用はできなくなるが、一か月５元で番号をキープできるとのことだからだ。これでキープをしておいて、広州へ行った時に改めて必要に応じて廃棄するのが現実的だろう。とりあえず申請したが、果たしてどうなるか？
午後、Ｚと一緒にキャンパス内を散歩。
夕食を挟んで、２年生の「オフィス日本語」授業の準備。授業の開始が当初の予定よりも一週間先に延びたので気分的にだいぶ楽になったが、やることはいくらでもある。大変だ。
「オフィス日本語」に関しては、単語、解説、フレーズ、例文、敬語説明、動的トレーニングといった流れで授業を進める方向で準備している。動的トレーニングはパワーポイントのランダム表示をうまく使ってやっていく。トータルで１時間半の授業だから、これでなんとか授業時間はうまるはず・・・。正直、現時点の私の能力では学生の実力の向上とその進歩をコントロールすることはとてもできないので、授業の間、学生を極力飽きさせずに過ごさせるのが目標だ。いや、やることがなくって空白時間ができるようなことにならないようにするといったほうがいいかもしれない。
・・・うーん、そういう意味では先学期は度々空白時間ができてしまい、数の読み上げ練習とか、しりとりとか、そんなもので帳尻を合わせていたように思う。それを考えると、中国人教師のリーダーとか、外国人教師管理部のリーダーは「〇〇先生（私）の授業はとても人気があります」と度々言ってくれてたけど、本当なのかな～。来期の「オフィス日本語」授業は選択授業だから、これに応募がないと私の人気とやらはかなり怪しいものだということになる。応募が少なすぎるので、この科目は中止ですとか言われたら大ショックだ。本当に意義のある授業ができるようになるまでは人気だけでも維持したいなぁ。
夜、「Ruby on Rails5 道場コース Ⅳ」を少しだけ進めた。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「アザラシ」（～第２４３回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：９７
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L80
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（０１/２７）、下部フィルター（１/１０）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（７/１０）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６３．８ｋｇ。
ケンタで朝食。
午後、散歩。
夕食後、２年生の「オフィス日本語」授業の準備。
夜、「Ruby on Rails5 道場コース Ⅳ」を少しだけ進めた。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「アザラシ」（～第２４３回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：９７
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L80
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（０１/２７）、下部フィルター（１/１０）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（７/１０）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６３．５ｋｇ。
ＴＯＥＩＣ対策のパート５学習。当初の予定では１日２回分やるつもりだったが、２回分やれたのは最初の二日だけでその後は１日１回（３０問）ペースとなってしまっている。まあ、やらないよりはいいけど・・・。
続けてスタディサプリのビジネス英語コースを進めた。こちらもやらないよりはいいだろうというレベルだが。
最近、また別の元日本語教師（現在は日本在住のようだ）のブログを見つけたので時間があるときに読んでいる。ちょうど私がシンセンの工場でもっとも安定した９年間を過ごしていた時期の後半から退職後の期間に日本語教師をやっていたらしい。私の方は工場でノホホンと過ごしていたが、この方は毎年のようにビザの件で悩みながら過ごしていたようだ。この方も私同様に言葉を濁して書くことが多いので、はっきりとはわからないが、公立ではなく私立の日本語学校で働くことが多かったのではないかと推測される。私立の日本語学校はやりがいがあるようだが、トラブルが多そうだという印象を受けた。考えてみると、私はビザの件であまり大きなトラブルを抱えたことがない。正確に言うと、トラブルになりそう・・・といったことは幾度かあったが、たいていは思いのほかスムーズに進んだ。まあ、この学校に就職するためのビザ取得ではかなりハードな思いをしたが・・・、もうその苦労を半ば忘れつつある。それにしても、なんだかんだと幸運に恵まれている。
午後、「Ruby on Rails5 道場コース Ⅳ」を完了。これで、「Ruby on Rails5 学習コース」を全てやったことになる。ただ、ほとんど理解していない。特に後半は解答をまる写し状態だった。さて、何回復習すれば身につくか・・・、いや、身につくことがあるのか・・・、いや、身につけねばならない。
散歩。裏門を出てマックのある通りを通って大回りして帰って来た。これで１万歩。
夕食後、一年生の「会話」授業の準備。元日本語教師の方のブログを読んだあとだと、私の形だけの準備に虚しさを感じる・・・。まあ、仕方がない。そもそも、そういう立派な教師の方々と私とでは志が異なる。私の場合は、根底にあるのは食べていくためだからだ。
あと、もう一つ違うように思われるのは、重点大学とか私立学校ではＮ１、Ｎ２等の試験に合格することが目指すべき目標となっているが、私が勤めている学校ではそこに目標を置いている学生は全体の２％程度だということだ。アニメが好きだから日本語学科を選んだのであり、学校の卒業証明書がもらえればそれでいいという学生ばかりなのだ。（そういう意味ではプレッシャーが少なくて助かっている）。
ただ、中長期的にみれば、Ｎ１なり、留学試験なりが目標になっていくような学校方針が出てくる可能性はあるだろうから、私としても一定のレベルの授業ができるようにならなければならない。また、何らかの原因で他の学校へ移ったり、日本で日本語教師をやる可能性もゼロではないだろう。
とにかく、やれる範囲で頑張るとしよう。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「アザラシ」（～第２４３回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：９７
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L80
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（０１/２７）、下部フィルター（１/１０）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（７/１０）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６３．３ｋｇ。
毎朝、日課のエクササイズの後、１０～２０分程度暗算トレーニングを行っている。暗算といっても１桁～２桁の簡単なものだ。目的は脳みその老化防止とその判断。昨日と同じレベルのことができれば、（ああ、とりあえず衰えてはいないな）と一安心といったところ。調子が悪い時は（あれあれ、俺大丈夫か？）と不安になる。
寝不足だと基本的にミスが増えるのだが、そうでないときもある。ゾーンに入るというか、いわゆるフラッシュ暗算の状態になり、頭の中で珠を動かす状態から結果だけをイメージするやり方に変わるときだ。そのやり方で正解に至ると（おっ、正解だよ）と自分でもびっくりする。あまり眠すぎる場合には集中力が途切れてこれも駄目になるのだが。
ただ、フラッシュだと珠を動かす過程がないから、単に結果を暗記しているだけのような気もする。フラッシュ暗算は右脳開発にいいらしいが、老化防止にも役立つのかな？
ＴＯＥＩＣ対策のパート５学習。ようやく１ラウンドが終った。続いて、スタディサプリのビジネス英語コースを進めた。
午後、Ｚと一緒に買物。ついでにキャンパス内を散歩。
一年生の「会話」授業の準備。
夕食後、やはり一年生の「会話」授業の準備。
無料のイラストを貼り付けて、パワーポイントの説明書きをよりインパクトのあるものにしようと努力しているのだが、例文に合うイラストを探したり、吹き出しを入れたりでけっこう手間がかかる。
本来でいうと、こういったところに時間をかけるよりも、学生を話させるような流れの教案を作り込むほうが望ましいのだろうが、その方法だと的を外した場合ににっちもさっちもいかなくなりそうで怖くてできない。現時点ではパワーポイントメインで進めたほうが無難だ。私が作るパワーポイントはそこそこインパクトがあるので、学生に対しても、見学に来る教師の責任者にも好印象が残りやすいからだ。今年はとにかく生き残って来年に繋げることを優先しないといけない。
「Ruby on Rails5 学習コース Ⅰ」から再復習。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「北海道新幹線」（～第２４６回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：９７
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L80
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（０１/２７）、下部フィルター（１/１０）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（７/１０）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６３．７ｋｇ。
ＴＯＥＩＣ対策のパート５学習。今年２ラウンド目を進めた。続けて、スタディサプリのビジネス英語コースを進めた。
午後、Ｚにつきあってウォールマートがあるデパートのユニクロへ。帰宅後、ベッドに寝ころんだら夕食時間までぐっすり・・・。
夕食後、Ｚの保険の手続き。お金に関わることをやると気疲れする。
１年生の「会話」授業の準備。ちょっとだれ気味。
塩分調整できるものがないかと探した結果、干しブドウが塩分排出の役に立つという情報を見つけたので干しブドウをたくさん買った。そして、たくさん食べた。しかし、よく考えると干しブドウは炭水化物ダイエットの大敵だ。散々食べた後でなんだけれど、これは駄目だ。（クルミと一緒に食べるとすごく美味しいのだけれど・・）。さらに調べると、食物繊維も塩分の排出に役立つそうだ。野菜を食べる機会はたくさんあるから、こっちの方向で努力したほうが良さそうだ。でも、そろそろ、血圧測定器を買って数字で管理したほうがいいかな。
「Ruby on Rails5 学習コース Ⅰ」を少し進めた。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「北海道新幹線」（～第２４６回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：９７
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L80
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（０１/２７）、下部フィルター（１/１０）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（７/１０）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６３．４ｋｇ。
体重。難しい。ダイエットのピーク時は５７ｋｇ台だったのだが、昨年１年で５８ｋｇ～６２ｋｇへと増量。現在は６３ｋｇ前後となっている。６３ｋｇは私のＢＭＩ体重なので、悪くないと言えば悪くない。しかし、過去１年の増加率をみると、このまま増加していくのではないかという不安がある。だから６１ｋｇ台ぐらいまで落としたい気持ちもある。学期が始まれば、授業中は立ちっぱなしだからそれで１ｋｇぐらいは減らせると思うのだが・・・。
授業準備が遅れ気味なので、今日の午前中は２年生の「会話」授業の準備に当てた。
パワーポイントで名詞をランダム表示させて、それに伴う動詞を練習させるとけっこういいんじゃないかと思ってパワーポイントを作った。これなら、同時に助詞の練習とかもできるし、おおっ、一つのパワーポイントでいろいろできてすごく便利・・・と思ったが、よく考えると自動詞と他動詞で学生が混乱を起こす可能性がある。そうなると自動詞と他動詞のは別に作らなければならない。しかも、他動詞の場合は「～を」でまとめられるが、自動詞の場合はいろいろなパターンが考えられるから、ひとひねりが必要になりそうだ。
時の表現も「に」がつくもの、そうでないものがあるから、うまく練習できるよう個別パワーポイントが必要になりそう・・・。結局、一つのパワーポイントで全てをフォローするのは最終段階で、混乱を避けるためには、ある程度理解が進むまでは個別に作ったもので練習させねばならないということだろう。やっぱり何かと時間がかかるなあ。
午後、市内の平和堂へ行ってきた。
まず吉野家で昼食。牛丼天ぷらセット（３４元）を食べた。広州のと変わらない味で美味しかった。トウガラシダレは広州のと違ったと思うが、これも美味しかった。店内も清潔感溢れる感じでとても良かった。ただ、湖南の多くのファーストフード店の共通点なのだが、客が食事をした後の食器・トレーの片づけが遅い（すべての店がそうだというわけではないのだが、少なくともシンセンや広州ではこれほど片づけが遅い状態はみたことがない）。この吉野家でも私の目が届く限りで６席に食べ終わった食器・トレーが残されていた。ケンタやマックやタピオカ店でもよく見る光景だ。本当に不思議。
食事が終ってから、平和堂内のスーパーへ行った。小規模だが、納豆、伊勢の卵、冷凍うどん等があった。納豆と冷凍うどんを購入。これはありがたい。伊勢の卵も買おうと思ったが、生産日が１月３１日で賞味期限が１ヶ月となっていた。生産日から２０日間経っている計算だ。卵と言うのは管理が良ければ一か月はＯＫというのを読んだことがあるから、原則として問題ないはずだ。ましてや日系の伊勢の卵だし・・・。しかし、買って帰って冷蔵後に入れておくとＺに「古い、古い」と文句を言われるのは目に見えている。私たちが通常購入するのは長いものでも一週間ぐらいだからだ。それにいかに伊勢の卵とは言え、管理は中国だし・・・。生で食べるのは勇気が必要だ。そもそも、１月３１日生産のがこんなに大量に並んでいるのはどうしてなんだ、という疑問がわいてくる。２月末に総入れ替えするということか？或いはそれ以前にどこかに売りさばいて入れ替えるのか。ともあれ、今回は購入を見送ることにした。納豆が手に入っただけで満足だ。
平和堂というのは滋賀県を中心に展開しているスーパーマーケットらしい。湖南と滋賀県が友好都市であることと何か関係があるのかな。
バスで帰宅の途中、市内でもう１軒ある平和堂のそばを通った。時間を見てみると、こちらのほうが住居からだいぶ近い。半分ぐらいの時間でこれそうだ。明日か明後日にでも一度足を運んで品揃えを見てみることにしよう。
夕食後、１年生の「会話」授業の準備。
「Ruby on Rails5 学習コース Ⅰ」を少し進めた。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「北海道新幹線」（～第２４６回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：９７
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L80
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（０１/２７）、下部フィルター（１/１０）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（７/１０）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６２．９５ｋｇ。久しぶりに６２ｋｇ台に突入。Ｚが仕事に出たため自分で夕食を作ることになっている。だから、ほぼ朝食と同じカリフラワー主体の野菜だけの食事になっている影響だろう。
今日も午前中から１年生の「会話」授業の準備。
午前遅くに、昨日行ったのと別の、もう１軒の平和堂へ行った。昨日のよりもちょっと古ぼけた感じだが、スーパーは大きかった。ただ、その分中国よりの品揃えになっていた。伊勢の卵の生産年月日はやはり１月３１日。中には１月１９日のものもあった。昨日同様に購入は見送り。
平和堂の近所の店でルーロー飯セットを食べて帰路に就いた。
夕食後、１年生の「会話」授業の準備。
「Ruby on Rails5 学習コース Ⅰ」の復習を完了。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「北海道新幹線」（～第２４６回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：９７
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L80
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（０１/２７）、下部フィルター（１/１０）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（７/１０）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６３．９ｋｇ。
ＴＯＥＩＣ対策のパート５学習。続いて、スタディサプリのビジネス英語コースを進めた。
午後、ケンタでコーヒータイム。
夕食後、１年生の「会話」授業の準備。ふぅ、時間がかかる。ちょっとだらけているのもあるけれど、動詞にしろ形容詞にしろ単語が後半へいけばいくほど単語が増えてくるから、全部を練習させようと思うと比例して切り貼り作業も増えてくる。全部の単語に触れなくてもいいかなとも思うが、基礎は徹底してやっておかないといけないと考えると手を抜くのも難しい。やれる限りやるとしよう。
い形容詞とな形容詞の教材を作っていたら、ふと「大きい」と「大きな」の違いって何だっけ？と考え出してネットで調べた。すると「大きな」は連体詞だから活用できず、述語になれないと書いてある。あれれ・・、そうだっけ。えっ、連体詞って何？・・・おい、おいヤバい、ヤバい。「大きな」は「な形容詞」なのかと思ったよ。ヤバい、ヤバい。慌てて連体詞の学習をした。こんなことを間違って教えたら致命的だ。しかし、基本的なことで知識の抜けがたくさんあるなぁ。頑張らないといけない。
夜、「Ruby on Rails5 学習コース Ⅱ」の復習をスタート。
Ｚが仕事を辞めて帰って来た。前回が一週間で、今回が１０日間。中国はブラックな仕事が多いから、無理して頑張るより駄目な場合は早めに辞めて次にアタックするほうが合理的だ。あちこちで働いているうちに徐々に経験を積むことができるだろう。無理せず、トライし続けてくれればと思う。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「北海道新幹線」（～第２４６回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：９７
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L80
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（０１/２７）、下部フィルター（１/１０）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（７/１０）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６３．２ｋｇ。
ＴＯＥＩＣ対策のパート５学習。続いて、スタディサプリのビジネス英語コースを進めた。
午後、ケンタでコーヒータイム。
夜、１年生の「会話」授業の準備。全ての項目に対してパワーポイント教材を用意しようとすると、いくら時間があっても足りない。取捨選択をしなければいけないのだけれど、どれも重要だといえば重要だし・・・。ふう、困るなぁ。
今日はＺが早速新しい仕事を見つけて面接に行ってきた。すぐに採用になったようだ。最近、積極的だなぁ。今回の仕事は給料は安いがキャンパス内の仕事だから通勤時間が短く、昼休みに宿舎に戻って来られるから便利だ。無理しない範囲で頑張ってくれ。
夜、「Ruby on Rails5 学習コース Ⅱ」の復習を進めた。授業の準備も、英語の学習も、プログラムの学習も、すべてが這いずるようなスピードでしか進まない。しかし、それでもゼロよりはいいはずと信じて頑張るしかない。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「北海道新幹線」（～第２４６回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：９７
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L80
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（０１/２７）、下部フィルター（１/１０）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（７/１０）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６３．５５ｋｇ。
ＴＯＥＩＣ対策のパート５学習。続いて、スタディサプリのビジネス英語コースを進めた。
お昼は、Ｚが前回の仕事でもらった給料で焼肉をごちそうしてくれた。食後、Ｚは友達のところに行ったので私は散歩と買い物をして帰って来た。
先日注文した花王のカビ用マジックリンが届いたので早速浴室に吹きかけた。日本で使ったことがあるカビキラーのようなものをイメージしていたのだが、そこまでは強力ではなさそうな感じだった。安全重視の薬品なのだろう。
授業に使うノートＰＣのWindowsUpdateをした。
夕食後、１年生の会話授業の準備。授業が始まるまでにどこまで進められるかなぁ。実際のところ、授業のコマ数が少ないから、毎週翌週分の準備をしても間に合う（はず）。だから、そんなに焦る必要もないのだが、安定的に平行して英語とプログラム学習を進めていくには余裕のある準備が必要だ。あと、前期は２カ月だけだったから良かったが、来期は５ヶ月の長丁場だからどんなアクシデントがあるかわからない。やはり、十分以上の準備をしておきたいところだ。
夜、「Ruby on Rails5 学習コース Ⅱ」の復習を進めた。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「北海道新幹線」（～第２４６回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：９７
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L80
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（２０２１/２/２３）、下部フィルター（２０２１/２/２３）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（２０２１/２/２３）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６３．５ｋｇ。昨日たっぷり焼肉を食べたから、体重増加が心配だったが、増えてはいなかった。たくさん歩いた（約１万４千歩）のと夕食を野菜だけにしたのが良かったようだ。
ＴＯＥＩＣ対策のパート５学習。続いて、スタディサプリのビジネス英語コースを進めた。
夕食後、１年生の「会話」授業の準備。
Ｚが初日の仕事を終えて帰って来た。まだオープン前なので店内の掃除をしたり、棚を据え付けたりなどの準備作業をやったらしい。湖南に来てこれまでやった仕事と比べて給与は安いが、通勤時間や労働時間が短いため満足しているようだ。
夜、「Ruby on Rails5 学習コース Ⅱ」の復習を完了。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「北海道新幹線」（～第２４６回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：９７
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L80
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（２０２１/２/２３）、下部フィルター（２０２１/２/２３）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（２０２１/２/２３）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６４ｋｇ。あれ？なんでこんなに増えているんだ。
ＴＯＥＩＣ対策のパート５学習。続いて、スタディサプリのビジネス英語コースを進めた。
夕食を挟んで、１年生の「会話」授業の準備。今日はそこそこ進んだ。来学期はパワーポイントのランダム表示機能を使った教材をメインとしてやっていく予定でいる。ランダムにイラストを表示して各課で学習する文型や助詞や形容詞や動詞などを使って文を発話させる方針だ。
実際のところ、この方式で会話ができるようになるわけではない。会話をするためには理解だけでなく、暗記や素早い反応のための練習が必要だ（ろう）からだ。
この方法の利点はヒントが十分に与えられるため、あまり勉強ができない学生も授業に参加しやすいということだ。答えのほとんどが表示されているのだから、少し手伝ってやれば誰でもなんとか回答ができる。また、出来る子には応用的なこともやらせることが可能だろう。
とにかく、現状の私の力では、学生の実力向上を確実に促進することも実力のレベルを管理することもできないので「やってる感」を出すのと「飽きさせない」ことの二つができれば上々だ。来期はとりあえずこれで乗り切りたい。
夜、「Ruby on Rails5 学習コース Ⅲ」に突入。この学習コースⅢをやるのはもう４，５回目だ。全く進歩していないということはなく、やるごとに（以前適当に流したところに対しても）理解が深まっているように感じる。学習スピードについて不安はあるが、とにかく諦めずに続けることにしよう。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「北海道新幹線」（～第２４６回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：９７
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L80
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（２０２１/２/２３）、下部フィルター（２０２１/２/２３）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（２０２１/２/２３）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６３．６ｋｇ。
あと１０日ぐらいで授業開始なので、中国人教師に授業計画の確認などをした。
お昼はケンタッキーで食事。
午後、昼寝をした後、１年生の「会話」授業の準備。
夕食後、引き続き１年生の「会話」授業の準備。
「Ruby on Rails5 学習コース Ⅲ」の復習を完了。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「北海道新幹線」（～第２４６回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：９７
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L80
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（２０２１/２/２３）、下部フィルター（２０２１/２/２３）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（２０２１/２/２３）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は・・・ｋｇ。体重を計るのを忘れた。
ＴＯＥＩＣ対策のパート５学習。続いて、スタディサプリのビジネス英語コースを進めた。
午後。先日注文しておいたＤＩＹ式の靴箱が届いたので組み立て。部屋に靴箱は設置されているのだが、見栄えは良いものの、日常使う靴やスリッパを置くには使い勝手が悪かった。そこで別途靴箱を購入した。
毎度のことだが、中国のＤＩＹ式家具は組み立てるのにけっこう骨が折れる。四苦八苦しながら組み立てたものの、最上部部分がうまくはまらなかった。仕方がないので木工ボンドをネットで注文。
夕食を挟んで１年生の「会話」授業の準備。
「Ruby on Rails5 道場コース Ⅰ」に突入。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「北海道新幹線」（～第２４６回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：９７
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L80
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（２０２１/２/２３）、下部フィルター（２０２１/２/２３）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（２０２１/２/２３）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６４．２ｋｇ。やばい。また６４ｋｇ台に入ってしまった。節制しないといけない。
午前中、マイクとクロを洗った。いつもはＺにやってもらっているが、Ｚが仕事を始めたので私がやることにしたのだ。２匹やるとけっこうな大仕事だ。
午後、定例の家計財務チェック。とくに変わらず。
夕食後、１年生の「会話」授業の準備。
「Ruby on Rails5 道場コース Ⅰ」の復習を完了。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「北海道新幹線」（～第２４６回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：９７
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L80
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（２０２１/２/２３）、下部フィルター（２０２１/２/２３）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（２０２１/２/２３）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット