３月に突入。
先月は前半が暖かく、後半が寒かった。現在も気温は低めだが、４月に向けて徐々に暖かくなっていくのだろう。
２月も１月同様にまるまるお休みだったので、大きな動きはなかった。１月にとりかかったドメイン移行の完了が最も大きなイベントだったと言えるだろう。予想よりもスムーズに終わって良かった。
学習面について言うと、予定していたほどに進まなかった。ＴＯＥＩＣ対策の学習、スタディサプリのビジネス英語コース、ＰｒｏｇａｔｅでのＲｕｂｙ学習の全てが遅れ気味だ。日本語授業の準備が予想よりも時間を喰ったのでそれに引きずられた恰好だが、仮に時間がたっぷりあったとしてもさして変わらなかったかもしれない。
今月は授業が始まるから、もっと使える時間が減る。気を引き締めて学習に臨むとしよう。
授業準備に関しては冬休みの間に各科目３か月分を済ませてしまうつもりだったが、１～２カ月程度分しかできなかった。今後は目の前の授業準備をしながら、並行して先の準備を進めることになる。ＴＯＥＩＣ対策の英語学習やプログラム学習などとのバランスをとりながらやっていきたい。
運動面は順調だ。手振り運動、移動脚上げ、柔軟体操を毎朝やっている。ただ、体重はやはり増加気味。注意していきたい。
Ｚの日本語学習に関しては、仕事を始めたこともあってほぼ停止している。しばらく様子を見て、本人のやる気に合わせて学習方法を提示できればと考えている。
・究極英単語・究極中国語→継続中
・朗読→停止中
・暗算トレーニング→縮小安定
・スタディサプリ（ビジネス英語コース）→継続中
・Ｐｒｏｇａｔｅ→継続中。
体重は６４．1ｋｇ。早く６３ｋｇ台に戻さないといけない。
ＴＯＥＩＣ対策のパート５学習。本来は１０日で２ラウンドやる予定だったが、中途から２０日で２ラウンドへと変更したためまだ完了していない。これが終わったら、パート５の学習は単語の復習と同じ感じで毎日少しずつやっていく方式で回答力を維持していければと思っている。何か手頃なＡＰＰを探すとしよう。
スタディサプリのビジネス英語コースをやった。
午後は宅急便を受取に行ったり、買い物をしたりしているうち終った。最近、お昼過ぎから夕方までの時間の使い方が雑になっている。Ｚが仕事を始めたことで雑務を１人でこなさなければならなくなった影響もあるが、もうちょっと時間を大切にしないといけないなぁ。
夕食後、２年生の「オフィス日本語」授業の準備をした。
夜、「Ruby on Rails5 学習コースⅣ」に突入。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「北海道新幹線」（～第２４６回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：９７
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L80
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（２０２１/２/２３）、下部フィルター（２０２１/２/２３）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（２０２１/２/２３）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６３．９ｋｇ。
ＴＯＥＩＣ対策のパート５学習。続けてスタディサプリのビジネス英語コースを進めた。
今学期が始まって二日目。新学期の開始１週間は「返校（家から学校に戻ってくる）」の期間に当てられ授業はない。その間に食堂やテナントが次々とオープンしていく。
今日は従量制バイキング方式の学食がオープンしたので、そこでお昼を食べた。
午後は宅急便を取りに行ったり、掃除をしたり、ネットサーフィンをしたりしているうちに終了。
夕食後、２年生の「オフィス日本語」授業の準備。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「北海道新幹線」（～第２４６回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：９７
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L80
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（２０２１/２/２３）、下部フィルター（２０２１/２/２３）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（２０２１/２/２３）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６３．９ｋｇ。変わらず。
今日はＺは７時出勤。湖南に来て３度目の仕事を始めて１週間になる。キャンパス内のコンビニなので、通勤に徒歩１０分しかかからない。店長は口うるさいものの、重いものを率先して持つなど働き者。同僚の女性は二人の子持ちで、こちらも毎日朝早くから遅くまで休みなく、かつ快活に働いているらしく、良い刺激になっているようだ。この調子なら最初の一か月はクリアできるのではないだろうか。無理せずに頑張って欲しい。
Ｚが食事を作る余裕がなくなったことから、朝食は自炊、昼食は外食、夕食は自炊というパターンが多くなった。自炊は煮たカリフラワー主体。体重コントロールという意味では良いのだが、タンパク質が不足になりがち。そこで久しぶりに豆乳メーカーを購入することにした。
シンセンにいた時も豆乳メーカーを使っていたのだが、大容量であったので一度で飲み切れず残してしまうことが多かったため飲むのを止めてしまった。私が大豆のみで作る豆乳が好きなのに対してＺが胡麻などを混ぜたものが好きだという好みの違いの問題もあった。
その後、一度小容量のものを購入したのだが、放熱のための穴が下部にあったため洗いにくく、トラブルが生じたことから返品した。以来、購入を控えていた。
今回改めてタオバオで調べてみると、小容量の豆乳メーカーの品揃えが良くなっており、いい感じの商品が見つかったので１台購入してみることにした。一昨日注文したので早ければ今日には手に入るだろう。朝１杯豆乳を飲むとかなりのパワーアップになるので到着が楽しみだ。
午前中に外国人教師の会議があった。会議と言っても、主に外国人教師に対する注意事項の確認だ。中国の法律を守るようにといったものだ。３０分ほどで完了。
午後、豆乳メーカー到着。早速使ってみた。機器そのものは小型化と価格の妥協の産物といったところで、やや強度が弱いように感じられた。大型機のように何年も使えるようなものではなさそうだ。豆乳そのものも、若干粗い感じがしたが許容範囲だろう。とにかく少量で作れるのはありがたい。今回のを使いつぶす頃には改善されたものが発売されていることを期待しよう。
夕食後、２年生の「オフィス日本語」授業の準備。
夜、「Ruby on Rails5 学習コースⅣ」を進めた。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「北海道新幹線」（～第２４６回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：９７
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L80
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（２０２１/２/２３）、下部フィルター（２０２１/２/２３）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（２０２１/２/２３）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６３．９ｋｇ。変わらず。
ＴＯＥＩＣ対策のパート５学習。とりあえず２ラウンド目を終えた。パート５に関しては昨日から別途ＡＰＰでの学習にトライしているのだが、どうもこちらの方が集中しやすく効率がいい気がする。テキストだと２，３問やってはちょっと休みと言う感じになってしまうのでなかなか進まない。ＡＰＰで無理やり進めさせられたほうが短時間で集中して学習ができる。ただ、現在使っているＡＰＰは問題量が少ないようだから、別途適当なＡＰＰなりＷｅｂソフトなりを見つけなければならない。何がいいだろう？
スタディサプリのビジネス英語コースを進めた。
午後、平和堂に生卵を買いに行った。前回行った時、生産日が１月３１日で、賞味期限が３０日と書いてあったから、そろそろ新しいのが入っている頃だと考えたのだ。しかし、私の読み漏れで、賞味期限が３０日なのは常温保存の場合で、冷蔵の場合は４５日であることがわかった。また２週間後に来てみるとしよう。
せっかく外に出たので近くにあるローソンでコーヒータイム。定価８元のＭサイズが６元だった。マックとケンタのコーヒーも実勢価格（タオバオ経由やセールでの注文）は５、６元だから、価格を合わせたのだろう。味もほぼ同レベル。学校の近くにあれば、気軽に利用できるのだが。
帰宅後、２年生の「オフィス日本語」授業の準備。
夕食後も２年生の「オフィス日本語」授業の準備。敬語については場面ごとに必要な範囲で説明する程度にしておこうと考えたが、「オフィス日本語」と銘打った授業である以上は、基本的な敬語が全てフォローされていないと学生も授業を受けた気にならないだろうと考えを改めた。また尊敬語と謙譲語をある程度使えるようになれば、授業の他の部分が解説的なものに終始してしまっても「やった感」が出るに違いない。そこで、尊敬語と謙譲語の各々についてトレーニング用のランダム表示パワーポイントを作ることにした。ちょっと時間がかかるが自分の知識の増加と整理にもつながるから頑張るとしよう。
夜、「Ruby on Rails5 学習コースⅣ」の復習を完了。もう３回目か４回目かの復習になるが、ようやく次の点について理解ができた。第一がコントローラーのアクションでデーターベースからデータを読み込んで、それをビューのＨＴＭＬで表示するということ。またビューのＨＴＭＬに入力されたデータでコントローラーのアクションでデーターベースに更新・削除をかけるということだ。第二がコントローラーのshow,create,edit,update,destroyの共通の流れだ。まだちょっとイメージしきれていない部分があるが、もう１回やればだいぶイメージがクリアになるのではないだろうか。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「北海道新幹線」（～第２４６回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：９７
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L85
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（２０２１/２/２３）、下部フィルター（２０２１/２/２３）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（２０２１/２/２３）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６３．３ｋｇ。変わらず。
昨日、あまり眠れなかったので、エクササイズの後もうひと眠り。お昼前に起きて２年生の「オフィス日本語」授業で使うランダム表示パワーポイントの尊敬語バージョンを作成した。
午後から夜にかけては同じくランダム表示パワーポイントの謙譲語バージョンを作成。これで、２年生の「オフィス日本語」授業の準備はある程度整った。だいたい２、３カ月分仕上がった。残りは毎週の授業をやりつつ、先に進めるしかないだろう。
１年生の会話授業分についても２カ月分は仕上がっている。こちらも授業をやりつつ残りの分を進めることになる。
問題は１年生の「聴解」授業の分だ。「会話」と「オフィス日本語」授業の準備に冬休みの時間の大部分を注ぎ込んで、「聴解」に関しては教科書をパワーポイントに切り貼りしたのとヒアリング問題の音声を使いやすいように分割した以外は何もやっていない。今期の内容が前期やった五十音図の発音とほぼ同じものであり、そのヒアリングバージョンということなので、教科書通りに進めるだけで十分だろうと考えていたのだ。
しかし、教科書通り進めるだけでは寂しいと言えば寂しい。学生もつまらないだろう。そこで、教科書とは別にディクテーションをやらせる方向で進めてみようかと思っている。幸い、本日中国人の先生から、私が受け持つ１年生の授業は当初の通常の教室での授業から、畳みとテーブルのある特別室での授業に変更されたと連絡があった。特別室ならばテーブルごとの活動がやりやすい。
はっきり覚えていないが、日本語教育能力検定向けの勉強をしているときに、テキストに学生が協力してディクテーションを仕上げるグループ活動の紹介があった。あれならば、とりあえず全員参加形式のヒアリングトレーニングができるのではないか。実際に参加の真剣度に差が出てしまうだろうが、「やってる感」が出るのと、形になるものが仕上がりやすいのではないか。
レベルに合ったヒアリング教材を探すのがちょっと難しいが、レベルよりも内容の面白さを優先したほうがいいだろう。最悪文章にならなくても単語レベルでディクテーションができれば、今回は十分ではないかと考えている。それで学生の実力の現在地が彼ら自身にも私にもわかるだろう。
夜、「Ruby on Rails5 学習コースⅤ」に突入。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「北海道新幹線」（～第２４６回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：９７
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L85
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（２０２１/２/２３）、下部フィルター（２０２１/２/２３）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（２０２１/２/２３）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６３．８ｋｇ。
今日もエクササイズ後、ダウン。お昼まで寝てしまった。
学食で昼食。昨日新しくオープンしたオムライス専門のテナントで食べた。昨日同様行列ができていて１０分ほど並んでようやくゲット。２０種類以上あるオムライスの中からカレーチキンカツオムライスというのを選んで食べた。
さあ、どうだ！どんな味なんだ。・・・ウム・・ウムム。あれ、俺コロナにかかったのかな・・？味が変だぞ。ちょっと脇にあるチキンカツを食べてみよう。うん、これは普通だ。しかしライスを食べると・・・うーん、あれ、奇妙な、それでいて強烈な塩味がする。駄目だ、これは食べられない。仕方なくチキンカツだけ食べてライスは全て残した。食器を片付けの場所にもっていくと、私同様にオムライスを注文した人がライスを捨てていた。私だけではなかったのだ。たまたま味の配分を間違えたのかな。しばらく間を置いて評判を聞いてからまた来るとしよう。
午後、なんだか眠くなり、横になって起きると夕方。あれ、どうしたんだろう。体調を崩したのかな。しかし、やたら眠い以外には何も症状がない。不思議だ。
夕食後、授業ごとの名簿を揃える作業。
１年生の「聴解」授業の音声分割。テキスト以外の教材として、日本の動画の音声を１文ごとに分割したものを作成した。テキストの問題が終ったら、これをグループディクテーション活動としてやってもらう予定でいる。難易度はやりながら調整していくことにしたい。
夜、「Ruby on Rails5 学習コースⅤ」の復習を完了。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「北海道新幹線」（～第２４６回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：９７
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L86
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（２０２１/２/２３）、下部フィルター（２０２１/２/２３）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（２０２１/２/２３）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６３．７ｋｇ。
スタディサプリのビジネス英語コースを進めた。
さて、ＴＯＥＩＣ対策の学習について進め方に迷っている。昨年から使っているテキストはヒアリングとリーディングに関して１０回分の問題と解説が入ったものだ。当初、これを繰り返しやることでスコアアップに繋がるだろうと考えたのだが、少し迷いが出てきている。第一に問題量や単語が足りないのではないかという不安。第二にテキストベースだとついつい手が止まってしまい、学習スピードが遅くなるということだ。学習スピードが遅いということは考えるスピードの遅延にもつながり、時間制限のある実際のテストにも不利だ。第三にテキスト学習にしてから学習内容に偏りが出てきてしまっている点も問題だろう。
再度スタディサプリのＴＯＥＩＣ対策コースを始めるのも一つの方法だが、すでに同じスタディサプリでビジネス英語コースに取りかかってしまっている。この上さらにＴＯＥＩＣ対策コースをやるのは気持ちの上で抵抗がある。どうしたものかなというところだ。
しかし、悩んでいる時間がもったいない。すごく高額でもないから、とりあえず再開してみることにした。効率的に活用できないなら、改めて利用をストップすればいいだろう。
久しぶりのスタディサプリＴＯＥＩＣ対策コース。まあ、いい感じで進められそうだ。ビジネス英語コースは会話主体で、ＴＯＥＩＣ対策コースは描写主体だからバランスは良いのではないかと思う。若干コスト高だが、何もやらないよりはいいだろう。どちらか一方に専念したほうが効率がいいのでは？という考え方はあるにはあるが・・・。
明日からは毎日の授業準備の合間に、スタディサプリのビジネス英語コース、ＴＯＥＩＣ対策コース、Ｐｒｏｇａｔｅのプログラム学習の三つを放り込むことになる。頑張ってやっていくとしよう。
有声・無声、調音点・調音法の復習。前回の復習からそんなに日が経っていないのに、ミスが多かった。前回の復習時徹底的にやっていなかったためだろう。定期的に復習するようにしないといけない。
お昼を挟んで、１年生の「会話」授業の準備を行った。
その後、散歩と買い物をして帰宅。
夕食後、「Ruby on Rails5 道場コースⅡ」に突入。
明日から、授業開始。新しい生活パターンを作らなければならない。週に３日は８：００開始だから、朝の日課の半分ぐらいは午後に移動するか、お休みにするか、どちらかにしなければならない。英語学習とプログラム学習も、授業準備のペースが安定するまでは縮小かお休みにしたほうが無難だろう。早めにペースをつかむようにしよう。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「太陽光発電」（～第２４７回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：１０２
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L86
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（２０２１/２/２３）、下部フィルター（２０２１/２/２３）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（２０２１/２/２３）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６３．７ｋｇ。
さあ、今日から授業。先学期は臨時宿舎からのスタートで教室まで２０分程度かかった。今の宿舎からは１０分程度で到着するのでだいぶ時間の余裕がある感じだ。ぎりぎりに到着するわけにはいかないので、出発時間はあまりかわらないかもしれないが・・・。
今期初１年生への授業が終った。教材は十分に用意してあったので、とりあえず「やってる感」は出た。しかし、理解度はかなり低い。ＱＱグループでの中国人教師と学生のやりとりを見ていると、そこそこ厳しく教えているように見えたのだが、実際学生に接してみると大部分がゼロと変わらない状況に見える。改めて考えてみると１クラス５０人近くいる。ＱＱで積極的に答えていたのはそのうちの、ほんの一部に過ぎないのだろう。
また、前学期は２カ月しか授業がなかった。２カ月そこそこ真面目に勉強して、その後の２カ月の冬休みを全部遊んで過ごしたとしたら、そんなものかもしれない。
このまま「やってる感」だけを維持して、実力のほうは中国人教師の授業の成果に期待するだけでいいか・・・。或いは何か打てる手があるか。１クラス何しろ５０人近い学生だ。対面でトレーニングできる数ではない。今日は極力前に出させて会話をさせ、他の学生が見える形になるように努力してみたのだが、授業中に全員を１順することすらできなかった。これは厳しい状況だ。
一つの方法としては、特にやる気がある学生だけをピックアップして数多く練習させることだろう。これなら成果が見えやすい。ただ、クラス内の格差がさらに著しくなる。やる気がない学生の士気がさらに下がりそうだ。
あとはやはり宿題をたくさん出すこと。これかな～。
いずれにせよ、学生に対して明確なメッセージを出さなければならない。メッセージを出せば、少なくともいくらかの学生はそれに応えてくれるはずだ。
午後の２年生の授業も無事完了。選択科目なので混合クラスだが、前期と変わりない雰囲気。ただ、前期に「声出し（？）」で授業を盛り上げていた学生たちが他の選択科目を選んだらしく、その分静かになった。声出しに対して特に加点をしなかったから、それで私の選択科目を選ばなかったのか、或いは活動的な学生たちだから別の魅力ある選択科目を選んだのか、或いはたまたまか。原因は不明。
テストをやると普通だが、授業中とにかく声を出していくれる学生というのは、微妙。応答してくれると授業は進めやすくなるのだが、結果がテストに現れないということは、よくわかっていないのにわかったてい（？）で返事をしてくれているということだからだ。そういう意味では静かな生徒ばかりのほうが、理解度の目安を別に求めることができるからいいのかもしれない。だんまりが続くと苦しいが。
授業後、買い物をして帰宅すると、もう夕方。少し疲れた。
今日、２月分の給与が出た。ほっと一息。なぜほっと一息かというと、契約書には冬休みと夏休みに各々一か月分の給料が出ると書かれていて、（そうか、冬休みと夏休みもちゃんと給料が出るんだな）と納得していたのだが、冬休みは（事実上）２カ月以上・・・。あれ、そうなると２ヶ月のうち一か月は給料がでないこともありうるのか？と不安になっていたのだ。ともあれ、無事もらえて良かった。
夜、「Ruby on Rails5 道場コースⅡ」を進めた。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「太陽光発電」（～第２４７回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：１０２
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L86
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（２０２１/２/２３）、下部フィルター（２０２１/２/２３）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（２０２１/２/２３）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６３．６ｋｇ。
今学期２日目。寝不足。授業は午前中のみだから、なんとかなるだろう。
授業は順調に終了。学生の多くが冬休みはずっーと遊んでましたという顔をしている。ほとんどの学生は日本語の資格など目指してはおらず、卒業さえできればいいと考えているのだろう。だからと言って手を抜いていては自分のためにならないので、できるだけのことはやらなければならない。
一クラスの人数が多いことから、対面トレーニングがやりにくいと思っていたが、初級の前半のうちは文型がシンプルなことから、授業前や休み時間を使って積極的に話しかけていけばそこそこ応答練習ができるような気がしてきた。しばらくしつこく続けていこうと思っている。
午後は、一休みした後、スタディサプリのビジネス英語コースとＴＯＥＩＣ対策コースを進めた。
夕方はＺの保険の手続き関係の作業。
夜、「Ruby on Rails5 道場コースⅡ」を完了。理解が少しずつ進んできたが、まだ編集、削除などの作業などについて、各アクションでの共通点、非共通点が頭に叩き込まれていない。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「太陽光発電」（～第２４７回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：１０２
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L87
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（２０２１/２/２３）、下部フィルター（２０２１/２/２３）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（２０２１/２/２３）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６３．７ｋｇ。
前学期の１年生の授業で私が受け持ったのは「発音」授業だけだった。また各クラス５０人近くいて名前を覚えることすらままならなかった。学期末テストも自己紹介と単語テストという簡単なものだったため、さほど差がつかなかった。結果として各々の学生の実力差をほとんど把握しないまま過ぎてしまった。考えてみると、これでは実力向上に向けて手が打てない。
そこで、今日から休み時間などを利用して名簿順に対話テストをやって実力のレベルを計って記録するようにしたいと思う。それによって各々の、あるいは全体の不足点を把握して、今後の指導方針を決めていければと思う。あとは別途単語テストもやろう。うまくいくかな。
ここ数日ＩＰＡＤの調子が悪くなってきた。「究極の英単語」学習用に使っているから壊れると困る。かといって、あまりお金は使いたくない。また、ネットで新古品を探して買うしかないかな。
午前中の授業終了。これで金曜日までお休み。それにしても同じように授業を進めても反応に大きな違いがあるのが不思議。全体的な成績もさして変わらないのになぁ。
昼食後、スタディサプリのビジネス英語コースとＴＯＥＩＣ対策コースを進めた。
夕食後、「Ruby on Rails5 学習コースⅥ」に突入。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「太陽光発電」（～第２４７回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：１０２
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L87
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（２０２１/２/２３）、下部フィルター（２０２１/２/２３）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（２０２１/２/２３）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６３．９ｋｇ。
スタディサプリのビジネス英語コースとＴＯＥＩＣ対策コースを進めた。
午後は２年生の「オフィス日本語」授業の準備。後半はテーマが大きいので単語量も多く解説も長くなるからパワーポイント作りが大変だ。
夕食後も、引き続きパワーポイント作り。
夜、「Ruby on Rails5 学習コースⅥ」を進めた。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「太陽光発電」（～第２４７回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：１０２
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L87
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（２０２１/２/２３）、下部フィルター（２０２１/２/２３）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（２０２１/２/２３）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６４．３ｋｇ。食べすぎ。
午前中は授業。休み時間に個別に対話テストを行っているが、状況はかなり厳しい。やはり単語は暗記させないとなぁ。
午後はひと眠りした後、スタディサプリのビジネス英語コースとＴＯＥＩＣ対策を進めた。
その後、１年生の「聴解」授業の副教材作り。前回作ったデクテーションの教材は難易度が高いものが多く、学生の多くが聞くのを諦めてしまっているようだったので、今回は単語レベルに分割して作成した。来週は全部聞いてもらえるのではないかと思う。
１年生について考えてみたのだが、Ｎ１・Ｎ２だのと欲は言わない。そもそも今の私にはそこまで指導する力もない。しかし、簡単な会話ができる程度のレベルならば、なんとか引っ張り上げられるはずだ。そのためには１０００単語程度は暗記してもらわなければならない。それぐらいは工夫さえすれば、どんなにやる気がなくて覚えてもらうことができるはずだ。
そこで、第一弾の試みとして、単語リストと名簿をワンセットにしたものを配る予定だ。暗記できたら、自分の名前のところにチェックを入れてもらうようにする。暗記の程度を３段階ぐらいに分けて、最終段階にチェックを入れた人には何らかの形でテストをして確認する。とりあえずこれでやってみよう。最初から失敗するかもしれないが・・・。まあ、やりながら修正していけばいい。
夕食後、２年生の「オフィス日本語」の授業準備。大部分は出来上がっていて、現在作っているのは最後の一か月弱の部分だ。しかし、この最後の部分のテーマが大きくてうまくまとめるのに骨が折れる。もっとも短い授業時間で話す内容だから、表面的な部分で十分なのだ。ある程度割り切ってやっていけば、なんとかなるはずだ・・・。
夜、「Ruby on Rails5 学習コースⅥ」を進めた。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「太陽光発電」（～第２４７回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：１０２
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L87
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（２０２１/２/２３）、下部フィルター（２０２１/２/２３）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（２０２１/２/２３）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は・・・ｋｇ。計るのを忘れた。
スタディサプリのビジネス英語とＴＯＥＩＣコースを進めた。
２匹の犬を洗った。Ｚが仕事を始めているので、犬を洗うのは当分は私の定期作業になることだろう。
お昼はいつものマイベスト店で魚炒め定食を食べた。お魚炒めはここが一番美味しい。
午後は２年生の「オフィス日本語」授業の準備をした。
夕食後も引き続き２年生の「オフィス日本語」授業の準備。だらだらとやっているのでなかなか進まない。
夜、「Ruby on Rails5 学習コースⅥ」の復習を完了。しかし、この辺りからまた理解度の低下が著しい。postsとusersではほぼ同じ構成なのにも関わらず混乱してしまうのは、postsで取得した知識がまだ定着していないためだろう。ともあれ、先へ進む。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「太陽光発電」（～第２４７回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：１０２
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L87
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（２０２１/２/２３）、下部フィルター（２０２１/２/２３）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（２０２１/２/２３）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６３．６ｋｇ。
スタディサプリのビジネス英語とＴＯＥＩＣコースを進めた。
こたつ布団上下を洗濯機で洗った。しかし、犬の匂いが消しきれなかったので、来週もう一度やる予定。次回はハイターも投入してみよう。
午後、一番近いモールのユニクロへ行って上着を一着購入した。
帰宅後、１年生の「会話」授業の準備。
夕食後も、１年生の「会話」授業の準備。
明日から一週間の授業に使うパワーポイントの見直しと補強。
夜、「Ruby on Rails5 学習コースⅦ」に突入。
就寝前、バックアップデータ用ＨＤＤ内のデータを探そうとしたところ、データが見つからない。いや、データというよりもＨＤＤが見つからない。異常事態（？）。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「太陽光発電」（～第２４７回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：１０２
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L87
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（２０２１/２/２３）、下部フィルター（２０２１/２/２３）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（２０２１/２/２３）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６３．３ｋｇ。
さあ、一週間の始まりだ。現在各課を進める中で、（学校からの要請もあって）パワーポイントでの学習教材がメインとなっている。まず概要と文法解説のパワーポイントをやって、その後文法の各項目についても別途作成したパワーポイントで練習をしてもらうという具合だ。
この方法の（私にとっての）メリットは教案を作らなくてもとりあえず授業を進められること。あと、授業時間の調整がしやすいこと（授業時間を埋められる）だ。また、授業が進めば進むほど教材が増えて、復習がしやすくなることだろう。
欠点は、「授業」をやってるぞ感はあるが、個々の学生の実力向上にどの程度寄与するかは全く不明であることだ。やはり、最終的にはこうした教材を宿題やテストにまで落とし込まなければならないのだろう。今はまだそこまでの余裕がないが、なんとかしないとなぁ。
テストとか宿題も採点の効率を考えると、ＯＣＲとかＷｅｂでやれるようするべきだが、現時点では難しい。普通のペーパーテストで効率的にやれる方法を見つけないといけない。
午前の授業完了。帰宅後、スタディサプリのビジネス英語コースとＴＯＥＩＣ対策コースを進めた。
午後の授業完了。立ちっぱなし、話しっぱなしでクタクタ。「授業やってる感」は満載だったが、一部の学生を除いては実力向上に繋がることはないだろう。現状の私の力ではしかたがないところだ。少し嬉しかったのは、この授業を選択しなかった学生たち数人が聴講という形で来てくれていること。もしこうした学生の数が増えてくるようであれば、私の授業が何らかの形で役立っているということになる。そうなってくれればありがたい。
夕食後、１年生の「会話」授業の準備。初級のうちは動詞も助詞も数が少ないから、一つ一つに対して徹底してトレーニングできるように教材を充実していければと思っている。どこまでできるかわからないが。
夜、「Ruby on Rails5 学習コースⅦ」の復習を完了。理解度は低いが先へ進む。
そうそう、昨晩記した、ＨＤＤが消えたというのは私の記憶違いだった。冬休みにオンサイトでパソコン修理をしてもらったときに棚にしまったのを忘れていたのだった。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「太陽光発電」（～第２４７回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：１０２
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L87
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（２０２１/２/２３）、下部フィルター（２０２１/２/２３）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（２０２１/２/２３）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６３．６ｋｇ。
午前中は授業。まだ体が冬休みモードから抜け切れておらず、４時間やるとクタクタ。
午後、帰宅後、ここ数日続いているパソコンのトラブルを解決しようとWindowsの復元ポイント機能を使うが、肝心の期日以前に戻そうとするとＷｉｄｏｗｓが起動不可になってしまい復元できず、結局現状復帰に留まった。数時間が無駄になった。
スタディサプリのビジネス英語コースとＴＯＥＩＣ対策を進めた。
夕食後、１年生の「会話」授業の準備。
「Ruby on Rails5 学習コースⅧ」に突入。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「太陽光発電」（～第２４７回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：１０２
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L87
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（２０２１/２/２３）、下部フィルター（２０２１/２/２３）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（２０２１/２/２３）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６３．９ｋｇ。
朝、スタディサプリのビジネス英語コースとＴＯＥＩＣ対策を進めた。それから授業。
午後は平和堂へ行き、ココイチでお昼ご飯と食べてからスーパーで買い物。ようやく生卵を手に入れることできた。３月９日生産だから上々だろう。ついでに納豆と「ごはんですよ」もゲット。
帰宅後、１年生のディクテーション用音声の分割処理。とりあえず、ディクテーション練習はある程度学生たちの関心をひきつけることができるようだ。ただ、５個目ぐらいから集中力が途切れて諦めてしまう学生が続出してしまう。もうちょっと持続してやれるようにする方法を考えたいところだ。
夕食後、１年生の「会話」授業の準備。
「Ruby on Rails5 学習コースⅧ」を進めた。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「太陽光発電」（～第２４７回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：１０２
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L87
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（２０２１/２/２３）、下部フィルター（２０２１/２/２３）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（２０２１/２/２３）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６３．３ｋｇ。
朝食はご飯を炊いて、生卵で一杯、生卵と納豆で一杯を食べた。
そう言えば、昨日外国人管理部のスタッフから聞いた話によると、今年（数か月後）からこの学校の格がワンランク上がるそうだ。ずっと何年も言われてきたことだが、ようやく実現することになったようだ。果たしてこのことが私にとって、吉と出るか、凶と出るか、はたまた全く影響がないのか。楽しみなような、怖いような。
スタディサプリのビジネス英語コースとＴＯＥＩＣ対策を進めた。
午後、１年生の「会話」授業の準備。
夕食後、２年生の「オフィス日本語」の準備。
「Ruby on Rails5 学習コースⅧ」を進めた。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「太陽光発電」（～第２４７回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：１０２
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L87
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（２０２１/２/２３）、下部フィルター（２０２１/２/２３）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（２０２１/２/２３）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６３．９ｋｇ。
午前中の授業完了。これで月曜日まで休みだ。
今日の「会話」授業はこれまでの復習をやった。基本的な単語もろくに覚えていない学生が多くてショックが大きかった。メインの授業は中国人教師がやっていて、そこそこ厳しくやっているはずなのになぜ・・・。
しかし、今日学生のクラスのＱＱグループで（クラスの）リーダーが全員に対して、ある課の単語を各１０回書いて出すようにと指示を出しているのを見て納得がいった。恐らく中国人教師がそのリーダーに指示して通知を出させたのだろうが、単語１０回書けとかいう指示を出さねばならない時点で学生たちの学習への態度が想像できるというものだ。
中国人教師たち自身はけっこういい大学を出ているから、全く勉強をしようとしない学生たちにはやはり手を焼いているのだろう。
実のところ私は勉強をしない学生たちの気持ちがある程度はわかる。なぜなら、私自身勉強ができない学生だったからだ。勉強ができない学生は、（基本的に学習の絶対量が不足している上に）仮に最初やる気があっても、一度躓くとそこから回復する方法がわからないのでそのままズルズルとなって道を見失ってしまうのだ。
そして、私は今もそうした状態からの脱出方法を知らない。やっているのはせいぜい諦めずに道を探し求めることぐらいだ。
では、どうしたらいいのか、うーん。
午後はひと眠りした後、スタディサプリのビジネスコースを進めたが、疲労でグタグタ。
夕食後、スタディサプリのＴＯＥＩＣ対策を進めた。
１年生の「会話」授業の準備。効果的な教え方は何か？という悩みはあれど、まずはある程度の授業の形を作るのが先決だ。そのための教材作りを優先して進めなければならない。何よりも、今の私には日本語教師としての基礎知識が不足しすぎていてどう教えるかを人と話ができるレベルに達していない。当面は教材を揃えつつ力を蓄えるとしよう。
「Ruby on Rails5 学習コースⅧ」を進めた。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「太陽光発電」（～第２４７回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：１０２
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L87
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（２０２１/２/２３）、下部フィルター（２０２１/２/２３）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（２０２１/２/２３）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６４．２ｋｇ。
朝起きて、１年生の「会話」授業の準備を少し進めた。
スタディサプリのビジネス英語コースとＴＯＥＩＣ対策コースを進めた。
昼食後、２匹の犬を洗った。Ｚは毎日忙しいので当分は私の役目だ。土曜日が一番余裕があるので、毎週土曜日にやることになりそうだ。２匹洗うと「洗う」、「拭く・ドライヤーで乾かす」、「シャワー室・部屋掃除」で２時間以上かかり、クタクタ。
夕食後、２年生の「オフィス日本語」授業の準備。
１年生の「会話」授業の準備。
「Ruby on Rails5 学習コースⅧ」を進めた。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「太陽光発電」（～第２４７回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：１０２
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L87
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（２０２１/２/２３）、下部フィルター（２０２１/２/２３）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（２０２１/２/２３）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６３．９ｋｇ。
昨日からＩＰＡＤで使っている「究極英単語」のデータアップデートができなくなった。あれれ、困ったなと思っていたらネットが繋がらなくなっていた。あれっ、アップルストアにも繋がらない・・・。困ったな・・・。
設定をよく見てみたら、接続先が以前のルーターになっていた。そうだ、そうだ。前にもこんなことがあったっけ。接続先を変更して復旧。助かった。
スタディサプリのビジネス英語コースを進めた。
午後、スタディサプリのＴＯＥＩＣ対策コースを進めた。
夕食を挟んで、２年生の「オフィス日本語」授業の準備を進めた。とりあえず、これで来週分は問題ないだろう。
ここしばらく天気が悪く、気分が落ち込み気味だ。昨年と比べれば今年はいいことばかり。仕事も見つかったし、拘束時間もとんでもなく少ないし、家賃が上がるウンヌンの心配もなく完全無料、電気代・水道代も無料、ビザの心配もしなくていい。マイナス要素がほとんどないにも関わらず気分が落ち込むのはなぜなのかな。天気が悪いと気持ちよく散歩ができないからかもしれない？
「Ruby on Rails5 学習コースⅧ」を進めた。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「太陽光発電」（～第２４７回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：１０２
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L90
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（２０２１/２/２３）、下部フィルター（２０２１/２/２３）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（２０２１/２/２３）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６３．７ｋｇ。
朝いちで授業を２時間。２時間で１課だと、一通り説明して、各単語を文型を使う全体トレーニングをやるともう終わり。個別の練習をさせる余裕などない。ある意味、楽と言えば楽なんだが、「やってる感」だけで終ってしまう授業だ。休み時間などを使って個別トレーニングをやっているが、学生は５０人近くいるから一か月で一巡するのがやっとだ。難しい。ヒアリングの授業を圧縮して、空いた時間を会話トレーニングに使おうかな。
１０：００～１４：００まで空き時間。コンビニで昼食を買って帰って食べ、それからスタディサプリのビジネス英語コースとＴＯＥＩＣ対策コースを進めた。
ひと眠りした後、１年生の「会話」授業の準備。
午後、１４：００から２時間の授業。
一旦宿舎に戻り、宅急便を取りに出てついでに散歩をして帰って来た。
夕食後、１年生の「会話」授業の準備。
「Ruby on Rails5 学習コースⅧ」を進めた。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「太陽光発電」（～第２４７回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：１０２
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L90
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（２０２１/２/２３）、下部フィルター（２０２１/２/２３）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（２０２１/２/２３）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６３．７ｋｇ。
午前中は授業。
帰宅後、ひと眠り。その後、スタディサプリでビジネス英語コースとＴＯＥＩＣコースを進めた。どうもヒアリング力が伸びない。というか、以前よりも落ちている気すらする。しかし、シャドーイングは以前よりもキャッチアップしやすくなっているから、一応伸びているのかなぁ。
１年生の「会話」授業の準備。
夕食後、１年生の「会話」授業の準備。
１年生の「会話」授業のメイン解説の部分に関しては、今学期分の準備が一応完了した。ただ、まだ各課のトレーニング教材を作成する作業が残っているので、引き続き頑張らねばならない。
「Ruby on Rails5 学習コースⅧ」を進めた。
先生と学生で作っているチャットグループでのやりとりを見ていると、リーダー格の中国人先生はかなり頑張っている。ともすればのれんに腕押しになりがちな状況で精いっぱい厳しく振舞っている感じだ。ただ不思議なのは本来部下であるはすのより若い先生方は一切チャットに参加していないこと。各々授業を受け持っているはずなのだが・・・、不思議だ。
リーダー格の先生の指導が若い先生には及ばないのか。若い教師の待遇がかなり低い水準に抑えられていると聞いたことがあるから、最低限の仕事以上のことを要求できないということもあるのかもしれない。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「太陽光発電」（～第２４７回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：１０２
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L90
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（２０２１/２/２３）、下部フィルター（２０２１/２/２３）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（２０２１/２/２３）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６３．８ｋｇ。
朝、スタディサプリのビジネス英語コースとＴＯＥＩＣ対策を進めた。
来週の１年生の「聴解」授業の準備。ニュース音声を文章ごとに流すと、聞きとれずに途中で諦めてしまうようなので、単語ごとにコマ切れにしたところ、ある程度ついてきてくれるようになった。ただ、これだといつまで経っても単語単位での聞き取りしかできない。またできる学生にとっては退屈なものになってしまう。そこで、来週はもう一度文章単位での聞き取りに戻すことにして、文章全体をディクテーションさせるのではなく、空欄を設けて一部分だけを聞き取らせてやることにした。うまく機能するといいが。
今日の授業は１０：００～１２：００のみ。
学食で食事を済ませて帰宅するとどっと疲れが出たので、ひと眠りすることにした。
その後、夕食を挟んで、１年生の「会話」授業の準備。メイン部分は終ったが、トレーニング用の教材が作りが残っている。文法の各項目に対して作るから、もしからしたらメイン部分よりも時間がかかるかもしれない。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「太陽光発電」（～第２４７回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：１０２
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L90
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（２０２１/２/２３）、下部フィルター（２０２１/２/２３）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（２０２１/２/２３）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６３．７ｋｇ。
今日は朝から夕方までＺとともに市内で用事をこなして過ごしたので、朝食も昼食も市内で食べた。湖南はサラリーマンが食べるような低価格の食堂でも、シンセンよりだいぶ美味しい。プラス唐辛子の美味しさが加わるから、すごくお得感がある。
今日はなんだかんだで２万歩歩いた。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「太陽光発電」（～第２４７回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：１０２
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L90
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（２０２１/２/２３）、下部フィルター（２０２１/２/２３）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（２０２１/２/２３）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６４．２ｋｇ。
午前中は授業。クタクタ
昼食を食べて宿舎に戻るとバタンキュー。昨日あまり眠れなかったので２時間ほど昼寝をした。
夕食を挟んで１年生の「会話」授業の準備。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「太陽光発電」（～第２４７回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：１０２
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L90
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（２０２１/２/２３）、下部フィルター（２０２１/２/２３）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（２０２１/２/２３）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６４．２ｋｇ。
朝、起きたものの、エクササイズ後再びバタンキュー。目が覚めたらお昼だった。
昼食を食べた後、犬２匹を洗った。これまではシャワー室（兼トイレ）で洗って、ベランダで（ドライヤーを使って）乾かすという手順でやっていた（Ｚと手分けしてやっていたので）のだが、今日は試しに洗うのから乾かすのまで全てシャワー室でやってみた。どうも一人でやる分にはこちらのほうが効率がいいようなので、これからずっとこの方式でやることにしよう。
その後、バスに乗ってウォールマートまで行き、買い物をして帰って来た。
夕食後、１年生の「会話」授業の準備。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「太陽光発電」（～第２４７回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：１０２
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L90
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（２０２１/２/２３）、下部フィルター（２０２１/２/２３）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（２０２１/２/２３）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６４．０ｋｇ。
恒例の家計チェック。とりあえず、減少はストップしているので良し。微増はあるが、この程度だとパソコンやスマホの交換などで相殺されてしまうだろうなぁ。もっともＺが働き始めたというプラスがある。金銭的にはともかく、働けるという事実が安心材料だ。無理のない範囲で頑張ってくれればと思う。
スタディサプリのビジネス英語コースとＴＯＥＩＣ対策コースを進めた。
お昼は徒歩４０分のところにあるモールの吉野家で食べた。
帰宅後、ひと眠りしたらもう夕方。
夕食後、１年生の「会話」授業の準備。
ProgateでRuby学習。「Ruby on Rails5 学習コースⅧ」を進めた。先週少しバタバタしたせいで、ペースがガタ落ち。しかし、よく考えてみると、その前からすでにペースが落ち始めていたような気もする。
「Ruby on Rails5 学習コースⅧ」の復習を完了。相変わらず理解度は低いが、部分的には進歩があるので良しとする。とにかく先へ進む。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「太陽光発電」（～第２４７回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：１０２
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L90
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（２０２１/２/２３）、下部フィルター（２０２１/２/２３）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（２０２１/２/２３）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６３．４ｋｇ。
今日は午前に２コマ、午後に２コマ。午後の２コマはテキストがなく、自分で一から教材を作った「オフィス日本語」の授業。最初の１コマで２コマ分の教材を使い切ってしまったため、仕方なく来週の分の教材を使うはめになった。来週の授業は清明節でお休みになるらしいから、それで穴埋めできるかな。
午後の授業が終った後、Ｚと一緒に夕食を食べに行った。最近はＺが仕事で忙しいのでなかなか一緒に食事をする機会がなく、外食に行くのも久しぶりだった。
夕食後、１年生の「会話」授業の準備。メイン教材の作成は終ったものの、トレーニング教材の作成に時間がかかっている。メインより手間がかかる。
「Ruby on Rails5 道場コースⅢ」に突入。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「太陽光発電」（～第２４７回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：１０２
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L90
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（２０２１/２/２３）、下部フィルター（２０２１/２/２３）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（２０２１/２/２３）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６４．０ｋｇ。
今日の授業は午前中のみ。基本的に月曜日だけがちょっと大変で、あとは流れるように日々が過ぎていく。そもそも月曜日が大変なのはテキストがないから教材準備に時間がかかるためだ。教材さえ整っていれば大変なことは何もないのだが・・・。
あとはやはり体力か。ずっと立ちっぱなし、話しっぱなしなのはやはり疲れる。立ちっぱなしなのはともかく話しっぱなしなのはちょっとおかしい。私が話すのではなく学生に話すようにさせなければならないからだ。この点はいずれ改善しなければならない。
午後は昼寝したり、宅急便を取りに行ったり、ネットサーフィンをしたりしているうちに終った。授業そのものはそんなに大変ではないはずなのだが、４コマやるとけっこうな疲労度で体も脳みそも疲れきってしまい、勉強をやる余裕がなくなる。
夕食後、１年生の「会話」授業の準備。
「Ruby on Rails5 道場コースⅢ」を進めた。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「太陽光発電」（～第２４７回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：１０２
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L90
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（２０２１/２/２３）、下部フィルター（２０２１/２/２３）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（２０２１/２/２３）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
体重は６４．４ｋｇ。
ここ数日、脚の疲れがたまっている。シンセンからずっと散歩を欠かしていないし、湖南に来てからも毎日１万歩以上は歩いているので、脚力はそこそこキープできているはずなのだが、なぜか疲れが取れない。太腿から足の裏に至るまで全般的に疲れている感じだ。授業で立ちっぱなしなのとキャンパス内に坂道が多いのが原因なのだろうか。
足マッサージ器をシンセンで廃棄してしまったからなぁ。一台新たに買うことを検討しよう。
授業は午前中の２コマのみ。
いつものことだが、授業が終ると頭の中がごちゃごちゃしたもので詰まった感じになる。５０人近くの学生と一度に接するせいだと思う。一度にたくさんの情報が入ってきて、処理しきれなくなるのかなぁ。
お昼はキャンパスのコンビニでサンドイッチと寿司セットを買って帰って食べた。
ちょっと休憩してから、昨日Ｚと食事に行った時に見かけた校外の住民地区にある理髪店へ行った。２５元でそこそこきちんとやってくれた。これまで行った理髪店はどこも３０元以上の割に雑だったので、今度からは今日の店に行くことにしようと思う。
夕食後、１年生の「会話」授業の準備。
「Ruby on Rails5 道場コースⅢ」を進めた。
＜本日の学習＞
・Ｚの日本語動画ディクテーション：「太陽光発電」（～第２４７回：Ｐ１７回）
・Ｚの日本語文法ドリルＮ３：１０２
・暗算トレーニング：フラッシュ加算１桁１０段、フラッシュ加算２桁５段
・メキスウＢｉｚ：２桁メドレー
・プログラム学習「Ruby on Rails5 学習コース」：L90
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター（２０２１/２/２３）、下部フィルター（２０２１/２/２３）
・ＰＣケース内の温度：なし
・復元ポイントの作成：なし
・バックアップ（コピー）：ＯＫ
・バックアップ（Ｎｏｖａ）：なし
・ノートブック（大）メンテナンス：ＯＫ（３/３１）
・ノートブック（小）メンテナンス：ＯＫ（２０２１/２/２３）
<視力＞
・視力トレーニング：OK
<早朝>
・開脚トレーニング
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット
・大腿上げ６００回
・ヒップレイズ２００回：１セット
・側筋左右２００回：１セット
・背筋２００回：１セット
・首強化運動
・柔軟体操（真向法）：ＯＫ
＜午後＞
・腕振り運動１０００回
・腕のグルグル回し左右２０回：２セット